Auteur Sujet: depuis le 23 avril 2014  (Lu 556481 fois)

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Hors ligne Stana

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
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« Réponse #720 le: 21 avril 2017 à 21:34:19 »
  Je partage les sentiments d'Anne  :) toutes mes pensées les plus affectueuses et solidaires en cette période. Oui, ce 23 se rapproche de plus en plus  :(
 :-*
*Où que tu sois, ne m'oublie pas. Ici, ta voix résonnera encore et toujours. C'est un nouveau monde qui s'ouvre à toi; mais c'est un monde où je ne suis pas...* (Dark Sanctuary)

Hors ligne Darling

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« Réponse #721 le: 23 avril 2017 à 00:22:03 »
Chère Quigan,

Entre le jour et la nuit
Entre chien et loup,
Le temps qui passe n'efface rien, les dates reviendront toujours.
Les semaines et les mois nous rapprochent et nous éloignent à la fois.
Ne reste qu'un seul cœur pour y loger tout ces amours disparus.
Un cœur si lourd qui forme notre croix.

Merci à toi d'être toujours là pour nous ici, malgré le poids du souvenir..
Je t'embrasse fort.
Darling, plus jamais ta main dans la mienne mais pour toujours le souvenir de sa chaleur. Plus jamais tes yeux dans les miens mais pour toujours l'intensité de ton regard. Plus jamais le son de ta voix mais pour toujours la douceur de tes paroles.

Hors ligne Régine

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #722 le: 23 avril 2017 à 05:36:57 »
 Pour te dire que je pense à toi,
Çes paroles me viennent en tête

<< on n'oublie rien de rien, on s'habitue c'est tout >> Brel

Un ballon de tendresse. De douceur que je t'envoie!
Affection!


Hors ligne Monangesaveriu

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #723 le: 23 avril 2017 à 06:46:03 »
Très douces pensées pour toi Qiguan en ce triste anniversaire.
Je t'embrasse et te serre fort dans mes bras

Hors ligne Nora

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #724 le: 23 avril 2017 à 09:07:00 »
Pensées pour toi, Qiguan.

Ces dates reviennent toujours...et aiguisent le chagrin.

Nora

« Modifié: 23 avril 2017 à 09:08:53 par Nora »

Hors ligne Faïk

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #725 le: 23 avril 2017 à 10:07:56 »
Je n'aime pas non plus le 23 ... mais il y en a tant d'autres aussi. A vrai dire, les dates qu'on aimait, on ne les aime plus, et celles qu'on n'aime pas restent à tout jamais insupportables... il reste les autres.
Mais demain sera un autre jour ...

Je pense à toi

Hors ligne cdi

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #726 le: 23 avril 2017 à 16:09:18 »
Douce pensées à toi .

Amicalement Cdi

Hors ligne souci

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #727 le: 23 avril 2017 à 17:58:35 »

    La boîte à outils pleine à craquer, et guère le cœur à s'en servir aujourd'hui je devine ...
    Le temps des pleurs ne sert que l'amour ...
    Bien solidairement, Martine.

Hors ligne Mononoké

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #728 le: 23 avril 2017 à 23:39:20 »
douces pensées pour toi Qiguan, je t'envoie un peu de chaleur et beaucoup de tendresse
bien affectueusement
"Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option". B. Marley

"Un arbre qui s'abat fait beaucoup de bruit ; une forêt qui germe, on ne l'entend pas." Gandhi

Hors ligne qiguan

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #729 le: 24 avril 2017 à 05:53:02 »
MERCI  :-*
Chacun de vos mots, des mots des sms des ami(e)s connu(e)s ici, des mails des ami(e)s connu(e)s ici, aussi
ont été du baume si utile pour  réconforter dans la compassion
Du fond du coeur merci

A chacune avec vos personnalités enrichissantes merci
(Martine tu liras plus loin que j'ai eu grand besoin de la boite à outils ...)

je vous embrasse vous offre la douceur nous en avons tant besoin

"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Hors ligne qiguan

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #730 le: 24 avril 2017 à 06:14:34 »
Le plus dur est venu samedi soir donc la veille des soir 3 ans que où il m'a dit "aurevoir à demain mamour" et où il y avait eu ce pressentiment, mes x va et vients entre son lit, la porte ...
3 ans et cela me semble que c'est là ou depuis si peu
ce temps qui n'a plus la même durée

la journée avait été  active et douloureuse, les émotions qui prennent les rennes
pourtant la reconstruction est là
cf http://forumdeuil.comemo.org/apres-la-grande-souffrance-la-reconstruction/ma-reconstruction-pas-a-pas/
mais le manque  est là
je le fais vivre par et en moi
mais le manque est là
je le sens vivre autrement aussi par des perceptions
mais le manque est là
ce manque qu'il faut dompter, accepter, tolérer apprendre à vivre avec cet handicap irréversible

Les émotions sont là
mais je suis moins débordée par elles, moins noyées en elles
je ne cherche plus à les empêcher d'être
je n'en ai pas peur
Pourtant face à ce qui s'est passé samedi avec le souvenir de l’au revoir, l'état dans lequel j'étais et glissais
il a fallu piocher dans la boite à outils : PBA, EFT et 
j'ai utilisé l'exercice de l'EMDR
puis la méditation sur les émotions de Christophe André
puis celle pour se détacher des pensées
puis encore une autre
pour retrouver un point de stabilité dans les effets de ce coup de tabac

Du début du deuil à maintenant je suis passée de la détresse angoissée
à la tristesse au chagrin tolérable, à toléré , accepté comme un nouvel habit
du désespoir constant à des plages de mélancolie et de rares pics de vrai désespoir étouffant et panique
vivre avec cet état prégnant constant est aussi une usure mais qui laisse la possibilité de profiter du reste (joies etc)
il m'arrive de retrouver la rage, la colère par rapport aux mauvaises actions des soignants pour toi puis ce n'est qu'un agacement qui perdure
Le plus souvent que j'ai pu, je suis passée par l'utilisation de la pleine conscience que je pratiquais déjà en tant que sophrologue
quand je suis encore débordée je passe par le support de la voix de Christophe André pour être canalisée, guidée.
Le paysage intérieur a changé et change constamment
ce sont les pics surgissants de désespoir qui me font voir que je ne suis plus sans cesse en lui = je mesure alors le chemin parcouru mais je suis en même temps comme convalescente d'une très grave maladie
l'habituel est dans une douleur du manque mais elle ne prend pas toute la place
elle me laisse profiter de tout le reste de ma vie même si cette douleur reste là quasi constante en toile de fond plus qu'en filtre
Je ne suis plus asservie, anéantie par cette douleur
j'ai la possibilité de librement pouvoir vivre d'autres choses en même temps : de la joie, des plaisirs simples, des envies à nouveau (d'achat, de nourritures, de projets)
Les pensées douloureuses sont là mais elles n'ont plus prise, ou rarement sur tout moi.
Elles ne s'imposent pas, elles sont là à distance, elles vont viennent, s'approchent mais ne m'envahissent que rarement.

Je suis maintenant avec la certitude que ce que je vis est une expérience humaine normale qui vient ni pour la première fois ni pour la dernière fois (je ne suis plus à espérer qu'elle cesse, j'ai admis qu'elle a sa place, que je peux être avec elle), je sais que d'autres humains ont ce vécu et l'ont eu et malgré ce vécu je peux rester lucide.
j'ai commencé à apprivoiser, à savoir vivre avec cette souffrance du manque.
Je suis stabilisée dans la confiance que je trouve les ressources pour faire toutes les choses que je croyais impossibles.
Je suis bienveillante avec moi, je me laisse le temps pour ce que je ne réussis pas, j'ai confiance que je pourrai plus tard réussir !
Je peux assumer de dire que je suis veuve, que c'est toujours très éprouvant mais que je fais plein de choses malgré cela.
Je ne me cache pas de mes difficultés de ma problématique je suis authentique dans la quasi totalité des moments.
Quand je suis trop affectée par le manque et que je suis avec ma grande petite fille, je me mets à lui parler de son papy mais pour raconter des choses positives des moments rigolos par exemple, je peux donc parler de lui mais sans blesser ma petite fille.
Quand c'est dans une conversation sociale je glisse une phrase telle "mon époux aurait dit ..." ou autre équivalente.
Ce sont mes stratégies pour survivre sans sombrer !
Quand c'est avec notre fille pareil je lui dit "papa aurait dit" ou similaire.
Et quand je suis seule je parle intérieurement le plus souvent à mon aimé et quand j'ai besoin de vraiment craquer je lui dit d'être bienveillant avec moi que c'est si dur.

La douleur du manque reste toujours même si la reconstruction commence
les joies sont savourées
mais il y a toujours ce marqueur douloureux
faire avec, oui, long apprentissage et qui dit apprentissage dit difficultés, erreurs, tâtonnements voire échecs

Trouver à nouveau la vie belle parfois, et ce de plus en plus tout en sentant le manque justement pour partager ce renouveau  curieux phénomène .

La seconde journée de ce 3 ans a été moins pénible
une nuit avec un rêve symbolique impossible de trouver mon train, des salles halls mais impossible de savoir l'heure ou le quai ... du bleu ...

un beau signe le matin j'allais ranger un pantalon velours marron mis au féminin de mon aimé le ranger dans la chambre où il étai de son dernier temps de vivant ... et allumer la lumière a fait disjoncter.
au départ je n'ai pas compris, j'ai mis du temps
(qu'a t'il dû penser en souriant de manière bienveillante)
mais après oh que le signe était beau
Mille mercis ne suffisaient pas ... à le remercier de se manifester ainsi
d'autant que vendredi un autre signe de lumière avait été là près d'un groupe de ses photos

j'ai tant de gratitude

le trajet avec larmes vers le cimetière tant de souvenirs car je passe par des lieux chargés de souvenirs
trouver le cimetière sans dessus dessous (actes de quoi ? fleurs neuves mises sur vielles tombes, fleurs vieilles ailleurs) ... le caveau avec les travaux du marbrier pour la stèle ...
décontenancée du coup mise malgré moi dans un processus imprévu.
les fleurs assoiffées oups et essayer d'en rattraper en arrosant
prévoir des herbes et fleurs qui sèchent ... vu les circonstances pour garnir les pots
puis se ressourcer, passer voir mes petites filles
gratitude

après midi avec une copine bienveillante gratitude aussi

lecture du forum
gratitude
les sms gratitude

et le lourd silence des abonnés absents ... famille, anciens ami(e)s ...
sentiment d'abandon, d'oubli

et vivre malgré cela !
c'est la nuit j'ai repris le chemin de l'ordinateur la nuit ... occasion de te croiser chère Regine par delà les océans
pas seules car à cette heure
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« Modifié: 24 avril 2017 à 06:16:38 par qiguan »
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Hors ligne Eva Luna

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #731 le: 24 avril 2017 à 12:49:54 »
Ta description et ton décryptage de tout ce que tu traverses est très précieux pour nous tous, ici, sur ce forum...
Cet "anniversaire' a été bouleversant mais tu as traversé ces jours... le moins mal possible..ça donne de l'espoir aux nouveaux...

Hors ligne souci

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #732 le: 24 avril 2017 à 13:12:40 »

    Oui, c'est bien de savoir décortiquer ...
    Moi, trop souvent en compote pour le faire ...
    Mes outils sont pas bien rangés, je les oublie un peu partout ...
    Une vraie gaffeuse du deuil, hihi!
    Il faut des inspirations pour les gens organisés, pour ceux qui s'emmêlent les pinceaux, ch'uis là pour leur dire: pas grave, on montera encore la tente ce soir ...
    Feu de bivouac ... feu de patience, feux bleus aux gestes lents ...
    Tendresse à tous, solidarité, Titine.

Hors ligne zabou

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #733 le: 24 avril 2017 à 23:53:40 »

une journée de retard !!  , la pensée est là, le temps n'existe plus , il file et  je reste sur place , "un jour quelque part "....

je t'embrasse fort,
Le souvenir, c'est la présence invisible.
Si j'avais su que je t'aimais tant, je t'aurais aimé davantage.
Mon amour, plus qu' hier et moins que demain.

Hors ligne Faïk

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #734 le: 25 avril 2017 à 00:13:11 »
EMDR, PBA, EFT, ESPT tout ça, tout ça …J'avoue que j'ai eu un peu peur quand je suis arrivée ici, c'était pas gagné : pas de diplôme Français-Deuil, j'ai bien cru que j'aurai jamais le niveau !
Niveau souffrance, pas de problèmes, là j'assure !
Par contre, piocher dans la boîte à outils, j'ai pas fait encore, ça doit me rappeler de vieux  souvenirs : Mauvaise pioche, t'as perdu ! Mon Pa' disait parfois que j'avais une tête de pioche … Moi je dirais plutôt bordel organisé …

Ma boîte à outils, c'est vous ...
« Modifié: 25 avril 2017 à 00:19:24 par Faïk »