FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre le deuil de son conjoint => Discussion démarrée par: yoshi2190 le 28 octobre 2014 à 20:36:09
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Mon conjoint est parti le 22/10.nous étions ensemble depuis presque 6ans.nous voulions un enfant depuis 5ans et cela ne marchais pas.pour le travail nous étions séparer la semaine depuis 1an et demi , cette enieme galère se finissais en février. Il est decede d'une manière stupide pour moi je lui en veut je m'en veux je suis perdue.
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bonsoir yoshi2190
tu es au bon endroit pour hurler ta douleur viens reviens écrire ...
ici tu peux tout dire
les mains tendues viendront !
c'est dur d'employer le mot bienvenue mais oui bienvenue dans cette communauté de personnes qui ont perdu leur moitié !
regardes ceci http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/role-du-forum-pour-nous-c%27est-quoi/msg48232/#msg48232 ça devrait t'aider.
accepte ta douleur je sais c'est bizarre de dire cela mais c'est ce qui permet de ne pas devenir "fou de douleur"
la culpabilité est une étape lis le livre du Dr Fauré fais toi aider : groupe de parole psy en CMP (gratuit) acupuncture etc ...
cultive autant que tu peux les bons souvenirs avec lui remplis toi de ce ça même si ça te fait mal cela fait moins mal que de rester sur le négatif !
reviens nous dire ce que tu as besoin de dire ...
je t'embrasse
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Yoshi
Comme nous comprenons tous et toutes ta douleur si récente , ici , tu trouveras soutient ,compréhension , aide , quand ta rage se sera quelques peu apaisée , n'hésite pas a revenir ici comme on dit user ta peine , aucun tabou ici, aucun voyeurisme , aucun jugement , sans relâche revient nous parler de ton conjoint .
N'hésite pas non plus à te faire aider , pas une tierce personne , medecin, psy , famille on a besoin des autres pour "avancer "
On t'attend vite .
La bise
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Merci pour les infos.c vrai que je ne sais pas par ou commencer pour ne pas m'écraser.je sais qu'il n'aurait jamais voulu cela.ce qui me fait peur c que j'arrive a parler comme si c'était normal je ne pleure pas plus que ca(carapace).il est parti a. 33ans et est décédé dans le même service que le père de ma petite soeur il n'y a même pas 2ans. Replonger est difficile.quand on sait que si il avait soigner sa rhinopharyngite tout cela ne serait jamais arrivé.
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Je ne sais si ça peut t'aider ... moi je crois au destin/date inéluctable
si ce n'est pas un départ au moment T par telle chose c'est par telle autre ...
cela m'a fait sortir de la culpabilité !
les pleurs viendront à un moment là c'est autre chose accepte ce qui vient !
lis les conseils puis quand tu as besoin écris !
je t'embrasse
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Une semaine que l'enterrement est passé dur dur.je sais qu'il est parti mais je ne veux pas y croire.j'ai du monde vers moi mais son absence pèse deja.deuxième samedi soir sans lui et j'ai encore pleuré,lâcher la pression.je dois reprendre le travail le 10 et aucune motivation...le fait de m'éloigner de la maison est trop difficile.
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son absence te pèsera toujours !
tu vas avancer pas à pas comme tu pourras ici tu peux lire écrire passer du temps quelle que soit l'heure ...
que ta soirée soit la plus adoucie possible
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Ca y est j'ai enfin vu mon chéri dans mes rêves depuis son départ.je suis a la fois soulager et triste que ce rêve n'ai pas durer plus longtemps.c'était bizarre l'impression de communiquer avec lui comme si il était là et la suite logique depuis son décès.en tout cas cela mets du baume au cœur.
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contente pour toi cela aide effectivement !
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Encore rêver de lui cette nuit et du coup pas encore eu de larmes aujourd'hui! Après j'ai ete occupé je me suis motivée a aller vadrouiller avec une amie ca fait du bien de prendre l'air mais j'ai le sentiment d'avoir "abandonné" la maison ,les animaux...dur dur
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C'est vrai que lorsqu'on quitte la maison , on a l'impression d'abandonner quelque chose
Et lorsqu'on y est , on a envie d'être ailleurs
En tout cas , pour moi c'est souvent comme ça
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<3 Plein de pensées et d'affection
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Pour moi c'est le contraire je suis bien que lorsque je suis a la maison...je vais devoir reprendre le boulot lundi et du coup je pars a la semaine donc j'appréhende beaucoup ce retour..
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Voilà 2semaines et un peu plus de 1heure que mon amour nous a quitté...j'ai ete sur sa tombe et j'ai pleuré cela soulage un peu mais son absence se fait sentir de plus en plus.il me manque,je me met même a parler a haute voix comme si il était a côté de moi.
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oui sortir sa peine sa détresse il faut ! :-*
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Oui, c'est normal de parler à haute voix, enfin il me semble car je me souviens en te lisant que j'ai fait ça pendant un bout de temps aussi. Je ne m'en rendais pas compte mais il arrivait que ma fille m'en fasse la remarque ou arrive dans la pièce où je me trouvais et dise "Ah, je croyais que tu parlais à quelqu'un" (de fait, je parlais bien à quelqu'un... d'invisible).
Ensuite, je ne sais pas au bout de combien de temps, je me suis mise à me parler à moi même où à mon Amour mais "à l'intérieur de moi" silencieusement. Maintenant, au bout de 9 mois, c'est encore différent. Je lui parle encore silencieusement en moi très régulièrement mais une autre forme de "communication" en pensée est là tous les jours. je ne saurais pas expliquer comment ça se passe.
Le principal, en tout cas, c'est que tu fasses sortir le trop plein : par écrit, en parlant avec quelqu'un, en parlant seule... peu importe.
Bises
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Justement en parlant d'écrire depuis cette après-midi j'écris sur mon histoire depuis son départ j'en suis a 8pages et seulement a 1semaine de son départ.après j'écris en parallèle nos mémoire sur notre rencontre notre relation.cela fait du bien.
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tu as raison écrire m'a beaucoup aidé
continu c'est bon pour toi :-*
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A 16h ma belle famille a rdv chez le notaire comme nous n'étions ni mariés ni pacsé je ne suis pas convié à celui ci. C'est eux qui ont les cartes en main quand a mon devenir dans l'appartement et tout ses biens.moments difficiles j'appréhende beaucoup.au delà de la perte d'olivier je vais vraiment tout perdre la vie est tellement injuste
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j'espère que ta belle famille aura des actions de douceur en te donnant des choses qui te seront des souvenirs ... :-*
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Bon ben verdict après la messe pour lui hier.je dois récupérer mes affaires et quitté notre nid d'amour.dur dur dur heureusement que sa maman m'a dit que je pourrais récupérer ce que je souhaite car avec ses soeur c'est autre chose , je ne comprends pas comment les gens peuvent agir comme ça dans des situations de décès ça m'énerve ce nom respect de la mémoire de la personne qui nous a quitté. Au delà de ça j'ai repris travail aujourd'hui je n'ai jamais été aussi lente j'étais en mode automatique.
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Le mode ROBOT, pendant un certain temps, comme sous anesthésie, un bouclier de protection, surement mis en place par notre cerveau, pour nous empêcher de devenir fou, afin que cette intense douleur se distille en nous et finisse par nous appartenir totalement, une deuxième peau qui nous colle et dont on ne se défait pas .....
Mais , elle s'adoucit progressivement......
Pensées.
zabou
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Les successions révèlent rarement le meilleur des gens hélas.
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Trois semaines qu'Olivier est parti la douleur augmente en même temps que son absence se fait sentir.g l'impression d'être une coquille vide que mon cœur bat pour survivre.je n'en peux plus.
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Courage.
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L absence encore et toujours,j ai l impression qu elle s intensifie avec le temps.....il nous faut un moment avant de réaliser que l on ne les verras plus....
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L'absence est un processus lancinant qui revient jusqu'à l'user totalement
l'absence c'est dans chaque pièce
chaque objet
chaque date
chaque situation
oui le chagrin et le processus de l'absence c'est comme l'escalier circulaire citation de Linda Pastan
D'où l'intérêt de venir écrire et utiliser des techniques qui nous mettent pour faire ce processus sur la voie, les rails les plus positifs possible
* psychologie narrative : http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/deuil-et-pratique-narrative/
* PBA c'est TRES utile de déprogrammer le négatif
http://www.energy-bio.fr/eb/?tag=stress et http://www.youtube.com/watch?v=ms0QHouKqo0
* j'utilise aussi l'EFT http://www.guerir-eft.com/apprendre/Apprendre-la-methode.html
http://www.dailymotion.com/video/x6s9rb_la-sequence-eft_lifestyle
c'est à dire faire quelque chose pour "traiter" s'occuper de sa douleur au lieu de rester sans action, accompagner la douleur pour qu'elle sorte, s'exprime etc ...
voilà à la date de 204 jours après le départ de ma moitié ce que je peux partager
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L'absence , au début traduite par le manque, mais aussi masquée quelque peu , par le déni, l’incrédulité, l'espoir de retour ...
Après des mois d'errance, elle s'intensifie et cela fait encore plus mal, car petit à petit, on réalise , on intègre le fait que c'est définitif.....
Je ne sais comment bien expliquer, c''est un processus curieux d'auto défense, qui nous maintient debout, on survit avec cette douleur, entourés d'un espèce de rempart, puis celui-ci, lentement, s’écroule par petits bouts, sans que nous en prenions vraiment conscience, un jour , il n'est plus là.....
Alors, on prend totalement, irrémédiablement, la mesure, le poids, de cette perte, et ce moment est un des plus douloureux , des plus souffrant qui soit.....
L'absence, si on ne l'accepte pas , on finit par faire avec , la douleur, aussi , parce que dans un temps X, on finit par comprendre, que cela restera en nous, pour toujours, que l'oubli est impossible, le choc , la révolte, la colère, aussi, on commence alors, à vivre plutôt que survivre , des instants , jours , moins long ,plus doux, et d'autres plus courts mais tout aussi intense de douleur, de manque, de nostalgie, d'envies de l'autre, de sa présence, que l'on ne comblera jamais plus.....
Le deuil, je crois, quoi qu'il arrive, est une seconde peau, que nous revêtons et gardons pour toujours.....
Il y aura toujours " des dates", des fêtes , des anniversaires, des événements, heureux ou malheureux, des choses qu'on voudrait dire, des endroits que l'on va découvrir, et l'absence les accompagnent....
Des pensées pour vous tous.
zabou
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Je n'y connais rien en phase de deuil mais on dirait que j'ai passé le cap du deni car depuis trois jours je pleure en allant me coucher et aujourd'hui j'ai pleuré dans la journée.je commence à avoir des courbatures plus sommeil et l'appétit qui descend.sacré journée a l'horizon....
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La réalité de sa mort devient une vérité qui t'assaille...
Pleurer est paradoxalement une "bonne" chose...
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yoshi2190
comme je te le disais en t'accueillant avec le post
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/role-du-forum-pour-nous-c%27est-quoi/msg48232/#msg48232
vois Écoute et lis Dr Fauré : http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/chapitre-sur-le-deuil-du-conjoint-du-dr-faure-dans-vivre-son-deuil-au-jour-le-jo/ commande le livre ! il nous aide tant !
tu comprendras tes phases de deuil !
oui pleurer montre que tu sors de l’anesthésie primordiale du déni !
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bien sûr que l'on ne prend pas tout de suite conscience de cette absence
on continue , parfois longtemps , à attendre leur retour
je ne suis même pas sûre d'avoir encore vraiment compris qu'il ne reviendra jamais
mais cette absence , je la ressens chaque instant ,chaque seconde et elle fait de plus en plus mal
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Yoshi,
comme je comprends ta douleurs , j ai 26 ans mon conjoint en avait 32, il est décédé d un accident du travail le 30 septembre, nous étions fusionnel, inséparables, un amour intense, à la seule différence de toi nous avons un petit garçon l amour de sa vie nous avons eux beaucoup de mal à l avoir et c était sa plus grande fierté un père et un conjoint extraordinaire, une joie de vivre, débordant d humour... J ai ce vide en moi, je ne vie plus mais je survie chaque jour pour notre fils, je n imagine pas mon avenir sans lui j ai tellement mal, chaque seconde, chaque souffle...