Bonjour Laurence,
Je viens prendre connaissance de ton histoire.
Je te souhaite plein de courage pour les fêtes de Noel qui approchent car c'est un amplificateur d'émotions qui sont difficiles à supporter.
Je suis tombée sur une petite vidéo hier où on plaisante et je me suis écroulée....
Je rejoins Malome qui conseille de garder des souvenirs peut-être pas encore regardables mais qui le seront un jour.

C'est mon 2ème Noel sans mon mec mais, même si rien ne se voit de l'extérieur', il me manque toujours autant.
S'écrouler en larmes  n'est pas grave, c'est aidant.
Avec toute ma compassion.
Sophie.

C'est la question que je me pose aussi, où est-tu, me vois-tu ?
Par contre j'ai du mal à la sentir auprès de moi, elle me manque et puis c'est tout

Bonsoir à toutes et tous,
Un we qui se termine, et une prochaine semaine qui va nous mener droit vers les fêtes.
Nerfertiti : Oui j'espère trouver le courage de supporter ces fêtes. Je suis invitée le 24 au soir et j'espère pouvoir tenir sans flancher. On ne peut malheureusement pas revenir en arrière et on ne peut malheureusement pas accélérer le temps. Je vais essayer encore de vivre au jour le jour.
Poète endormie : Je sais et je sens que ma moitié est à mes côtés. Comme toi, cela me permet et me donne la force de tenir le coup. Et puis, tellement de choses improbables qui arrivent, que je prends pour Signes. Son énergie est là, j'en suis convaincue.
Phil : Le manque est insupportable, je confirme. Et pourtant il faut tenir.
Qiguan : J'espère tellement que ma moitié soit bien, en tout cas plus dans la souffrance.
Merci à vous tous pour cette bienveillance qui fait du bien. On se sent tellement seul.
Belle soirée.

Courage Thierry, c'est certain que ce ne sera pas des moments de plaisir. Pour ma part, je vais chez ma nièce qui ne veut pas me voir seule ce 24 au soir. Je vais essayer de faire en sorte que tout aille bien, faire en sorte de ne pas gâcher cette soirée. Je prendrai sur moi et je me lâcherai quand je serai de retour à la maison.
Pour le 31, pareil que toi, je préfère rester seule. Nous avions l'habitude de travailler chaque 31 décembre depuis plus de 30 ans (nous étions dans le monde du spectacle, ... les gens faisaient la fête)... impossible pour moi de continuer. Vivement que tout cela passe.
Bonne soirée Thierry

Laurence tu as écrit

une jolie phrase qui était affichée sur une ardoise dans le cabinet d'un médecin pratiquant l'ortho-bionomy (je vais regarder de quoi il s'agit) : Lorsque tu essaies de tout contrôler, tu ne profites d'aucun moment. Détends-toi, Respire, Lâche prise et vis !
Pas facile vu notre contexte, mais je trouve cette phrase très parlante.

en attendant
teste dans ce paquet des choses

BOITE A OUTILS
* http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg55656/#msg55656

prends soin de toi comme ton aimé voudrait

Tu n'es pas bien
utilises le temps en plus de l'écriture qui t'aide à tester des outils das boite à outils
pas spécialement pour leur efficacité mais pour garnir le temps avec de bonnes choses
et peut être auras tu la surprise que ponctuellement un apporte une aide mais qui peut changer rapidement où il faut piocher un autre  ...
Voir par exemple pour le sommeil ...
il y a aussi beaucoup à explorer sur la chaîne de Rachel Galerme
dans des vidéos complémentaires de Dr Fauré
sur le blog site dont est issu ce forum (as tu regardé ? )

Prends soin de toi comme lui voudrait

Prends soin de toi Did, c'est important pour tenir le coup. C'est difficile de prendre soin de nous, car cela ne semble plus être important. Pour ma part, toutes les choses que je faisais, comme par exemple aller chez le coiffeur ou autre, me donnaient des sentiments de culpabilité, de trahison. Pourquoi avais-je le droit de le faire alors que ma moitié n'est plus là? Je m'interdisais cela. Je m'autorise des choses maintenant mais j'ai toujours cette culpabilité qui me ronge. Mais je m'autorise à le faire. Je ne fais rien de mal, j'essaie d'avancer.
Le manque de sommeil pèse et cela peut avoir des conséquences mauvaises. La preuve, tout comme toi, je suis épuisée. Moi qui auparavant travaillait semaine et WE, je dormais très très peu et j'avais toujours le rythme. Depuis son départ, et certainement dû au contre coup de tout (c'est mon analyse), je me fatigue très vite. J'ai des gros moments de fatigue dans la journée, et à n'importe quel moment. Notre organisme est fragilisé.
J'évite de montrer ma peine aux autres, car de toute façon, les autres pensent que 6 mois après, on devrait aller mieux. Personne ne peut comprendre. Donc, je mets mon masque quand je sors, au moins je fais face aux autres, je prends sur moi, mais quand je rentre à la maison, je l'enlève ce masque et je pleure quand j'en ai besoin sans me dire que je gène quelqu'un.
Aujourd'hui j'étais chez une de mes soeurs, il y avait ma nièce et ses deux garçons. Nous avons joué à un jeu de société et j'ai passé de bons moments. Je ne pensais pas que cela se reproduirait. Eh bien le fait de jouer m'a fait un peu "lâcher prise". Cela m'a fait du bien.
Tu as raison d'écrire, cela fait du bien. Personne ne juge et de toute façon, le jugement, on s'en fiche.
Je te souhaite des instants plus calmes ce soir.
Amitiés Did.
Amitiés à toutes et tous.

bonjour, l'environnement professionnel fait beaucoup. j'ai la chance d'avoir des collègues compréhensifs (pour l'instant) et il m'arrive de craquer devant eux ( je les ai prévenu que ces épisodes peuvent arriver à tout moment). et comme le dit Laurence, il faut prendre tous les bons moments qui se présentent : dernièrement c'était le partage de la galette ce samedi. cela n'enlève rien de la douleur mais permet tout doucement de se reconstruire.
Did, mes nuits aussi au début ont été très chahutées , comme Laurence aujourd'hui, je suis tellement fatigué que je m'écrouleront le soir (principalement parce que ça tourne dans ma tête, tous les souvenirs, tous les manques...)
bon courage
amicales pensées.