Bonjour Mafée
Je traverse une épreuve similaire puisque mon mari est décédé de manière accidentelle en août. J'ai 41 ans et 3 enfants de 6, 10 et 13 ans.
Ce que je peux te dire, c'est que les enfants réagissent d'une manière différente de la tienne, et même différente entre eux.
Ta fille va trouver ce qui lui parle, ce qui la soulage. Et ce ne sera pas forcément la même chose que pour toi.
Ma fille de 6 ans a eu en cadeau par une de ses amies, aux obsèques de son papa, un petit caillou avec un coeur peint dessus. Elle se l'est approprié comme un "téléphone". Je sais qu'elle lui parle régulièrement à travers ce petit caillou. Elle s'est aussi constitué (secrètement, je ne sais même pas ce qu'elle a mis dedans), une "boite à papa". Elle a récolté des petits objets, des petites douceurs, comme un petit sanctuaire pour son papa. Elle a aussi une photo de son papa, qui veille sur elle quand elle dort.
Mon fils de 10 ans a un cérémonial tous les soirs, avec un autre portrait. Il l'embrasse, et même le chatouille (comme il faisait avec son papa) avant de se coucher.
Mon fils de 13 ans est encore dans le déni. La colère commence juste à arriver.
Malgré tout, malgré ces petites "astuces", il y a de la souffrance, des pleurs, et de la colère. Je crois qu'il n'y a rien faire, sinon accueillir.
Et de ton côté, repère ce qui te fait du bien (en ce qui me concerne par exemple, je n'ai jamais fait autant de sport). La reconstruction de nos enfants sera facilitée par notre propre reconstruction.
Amicalement