Coquelicot13 avec tristesse je t'accueille
coquelicot la fleur préférée de mon aimé ...
En lisant ici mes ami(e)s de deuil concerné(e)s par des morts brutales je pense que la phase dite de déni
est longue
= le cerveau ne pouvant accepter ce niveau d'horreur il se met en dehors ...
en regardant la liste des deuils brutaux dans
Coquelicot13
tu liras des histoires différentes et pourras voir comment d'autres ont fait ...
il y a aussi cette discussion
http://forumdeuil.comemo.org/traverser-le-deuil/deuil-absent/

Tu fais comme un robot pour assurer pour tes enfants
te laisser aller, lâcher serait peut être pour toi un signe de faiblesse si important que tu pourrais craindre alors de ne plus savoir assurer ...
sorte d'interdiction de se laisser aller aux émotions
que te dire :
dans des journées où tu peux t'aménager de longs moments seule
vois si tu veux te faire masser pour lâcher les émotions, si écouter des musiques que vous aimiez ensemble peut ouvrir les vannes
et accepter de te laisser submerger par la peine = hurler, taper etc ... et épuisée quelques heures après pouvoir reprendre le cours de assurer pour les enfants
peut être prévoir une nuit sans leur présence ...
je ne sais pas si je te propose peut t'apporter de l'aide ..
fouilles aussi le lien boite à outils dans le lien table des matières ...
et revient ici nous parler
lire les autres peut aussi t'aider ...
affectueusement