Bonjour,
C'est la première fois que je participe à un forum.
Cela fera 3 ans demain le 27 octobre que j'ai perdu mon maris de suite d'un cancer, nous vivions à l'étranger, le retour a été catastrophique. Je me suis retrouvée à me battre toute seule avec mes enfants sans le sou.Comme un malheur ne vient jamais seul, 2 semaines après, ma sœur  décédait de suite d'une embolie pulmonaire.
 Il a fallut que je trouve du travail tout de suite, pour subvenir au besoins de mes enfants, leur scolarité. Je n'ai pas pleuré mon mari parce qu'il fallait que je m'occupe de tout, nous étions hébergés chez des amis, et ça se passait mal.
3ans se sont écoulés je ne les ai pas vu passer,  la vie a repris son cours tout le monde pense que je vais mieux, parce que j'ai réussi à trouver un logement et à stabiliser cette situation dramatique et précaire.
Mais c'est maintenant que je ressens un énorme vide, et je pleure tout le temps, je crois que je fais une dépression.
Je n'ai jamais été suivi même quand j'ai perdu quelques années auparavant mes parents et  mes deux autres sœurs.
je me sens perdue, Le sort s'acharne, j'ai perdu confiance en moi, moi qui aimait rire, moi que tous pensent que je suis forte, même mon médecin le pense.
Merci pour vos conseils

Damaris

Bonjour Damas

Je pense que nous avons toutes connu ce premier moment où nous sommes sous le choc et ou nous devons gérer un tas de choses....
Puis quelque temps après,plus rien,le vide,et à ce moment nous apparaît cette vérité que nous avons essayé d occulter:la perte ,le manque d un être cher

Courage....ici tu trouveras du réconfort

Damaris,

Si je puis me permettre : ne reste surtout pas isolée. Tu as absorbé des chocs traumatiques répétés et tu es en mode "survie" depuis des années. Maintenant que tu as stabilisé ta situation (et c'était le plus urgent) il est indispensable que tu prennes soin de toi avec, dans l'ordre ou le désordre, à ta guise :

- achat du livre du docteur Fauré "Le deuil jour après jour" (c'est la bible de l'endeuillé, le phare dans la tempête, une sorte de "deuil pour les nuls" qui rassure sur notre comportement et permet de connaitre les étapes du deuil. C'est aussi plein de pistes et, ce qui ne gâte rien, c'est écrit avec simplicité et humanité, sans jamais être moralisateur)

- prendre rdv avec un psy (selon ta région et les possibilités : psychiatre ou psychologue - spécialisé dans le deuil c'est mieux mais si ce n'est pas le cas tant pis, la "mienne" n'était  pas spécialiste et a fait pourtant très bien mon affaire)

- rejoindre un groupe de parole (voir auprès de l'hôpital de ta ville s'il y a des soins palliatifs ou auprès d'une association type JALMAV ou autre - Qiguan pourra te renseigner si besoin, il y en avait plusieurs dans sa région)

- consulter un autre médecin si le tien n'a pas cerné ta situation  (bien sûr s'il est acupuncteur c'est un plus car, pour avoir testé pour des problèmes de sommeil, il y a des problèmes qui peuvent se régler sans médication) pour parler, faire le point sur une possible dépression et recevoir aide et conseils. Si tu souhaites garder ton médecin, joue franc jeu avec lui en lui annonçant rapidement la couleur "Je vais très mal, je suis une cocotte minute depuis 3 ans et plus et si vous ne me prenez pas au sérieux ... j'explose là, maintenant, dans votre cabinet !!!"    ;-)  . Perso, je crois que je pencherais vers la solution du changement de praticien... à voir comme tu le sens.

- user et abuser de ce forum. Raconte toi, ton histoire, fait sortir ta souffrance, mets des mots sur tes maux, laisse s'écouler, enfin, le trop plein. Ici tu ne seras pas jugée, nous sommes tous dans la même galère et essayons de ramer dans le même sens, en nous "tenant les coudes".  Tu trouveras de l'écoute, toujours, des échos à ce que tu diras parfois, des suggestions, des conseils si tu en demandes et puis aussi... de la compassion et de la chaleur humaine parce que, comme je l'ai déjà écrit, sur ce forum il y a toujours un petit feu allumé auprès duquel aller se réchauffer...

Très fortement en pensée avec toi.

Je t'embrasse

Bonsoir DAMARIS
Que puis-je rajouter après toutes personnes qui  t'ont répondu avant moi.
Tu as passé 3 ans à te battre et ton esprit était absorbé par cette lutte,
mais le moment où il faut faire attention c'est quand tout paraît revenir " à la normale " comme disent les gens bien autorisés.Oui !!! c'est à ce moment là que tout te revient comme un boomerang.
Alors je pense que tu as frappé à la bonne porte en venant sur ce forum.
Tous les gens qui sont ici savent ce que c'est... On est là pour s'entraider
Je suis depuis très peu de temps sur ce forum et je souhaite qu'il t'apporte
ce qu'il m'a déjà apporté.

De tout coeur avec toi.

marc