Auteur Sujet: boite à outils  (Lu 26413 fois)

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Hors ligne qiguan

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Re : boite à outils
« Réponse #60 le: 27 mars 2020 à 13:22:50 »
 :-*
je vous partage
https://youtu.be/4aaSe29M3OQ
exercice filmé pour la plateforme d'entraide de ma ville 
bien à vous
prenez soin de vous
« Modifié: 27 mars 2020 à 13:24:26 par qiguan »
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Hors ligne Faïk

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Re : boite à outils
« Réponse #61 le: 27 mars 2020 à 14:21:56 »
 :)

Et avec l'accent, c'est encore mieux !
« Modifié: 27 mars 2020 à 14:23:58 par Faïk »

Hors ligne Pomalo

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
44 cartes de transformation pour traverser les étapes du deuil
« Réponse #62 le: 08 juin 2020 à 11:26:56 »
Bonjour à toutes et tous,

J’ai trouvé voici quelques jours en librairie un « support » que j’ai testé et qui, pour ce qui me concerne, m’aide dans le processus du deuil. Il s’agit d’un coffret de « 44 cartes de transformation  pour traverser les étapes du deuil », dont le titre est « il s’appelait... » (éditions Exergue).

L’auteur est Valérie Faiola présentée comme suit : « Après de nombreuses années dédiées à aider les autres en tant que thérapeute en médecine douce et hypnothérapeute, Valérie Faiola se consacre aujourd’hui à l’écriture, afin de transmettre les fruits de son expérience au plus grand nombre. Elle est aussi auteure de romans ».

Et voici le texte apposé au dos du coffret : « Tout au long de notre vie, nous traversons, de manière sereine ou tumultueuse, les expériences qu’elle nous offre. La disparition d’un être cher est certainement l’une des épreuves les plus difficiles à vivre, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Mais le deuil peut aussi prendre d’autres formes, celle d’un divorce, de la perte d’un emploi, du passage vers l’âge adulte… Quel que soit le deuil auquel nous sommes confrontés, il est associé à son cortège de sentiments contradictoires, de décisions à prendre, de moments de tristesse ou de doute. Grâce à ces 44 cartes de transformation, vous pourrez accompagner en douceur les émotions qui vous submergent lors de ces périodes éprouvantes, conscientiser les ombres, et suivre le chemin de la Lumière, celle qui rassure et adoucit les peines ».

Peut-être cet « outil » vous apportera-t’il une aide supplémentaire ? Pour info, en librairie, je l’ai payé 19,90 €.

Bonne journée à tous les membres du forum, et bien sûr, puisque nous sommes toutes et tous ici concerné(e)s par le deuil, bon courage pour continuer le chemin.

Cathy
Ne criez pas que vous voulez tous mourir. C’est inutile. Vous n’avez même pas besoin de le vouloir. La vie s’en charge à chaque instant.

Jacques Renaud

Hors ligne Elisa52

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Re : boite à outils
« Réponse #63 le: 09 juin 2020 à 00:40:14 »
Merci Cathy pour ce partage, je vais me renseigner. Des cartes, je n'y aurais pas pensé, mais tout ce qui peut aider est bon à prendre.
Amitiés
"J'ai peine à croire qu'en perdant ceux qu'on aime on conserve son âme entière"

Hors ligne Pomalo

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Re : boite à outils
« Réponse #64 le: 09 juin 2020 à 09:00:41 »
Bonjour Elisa52,

L'un des intérêts que j'ai trouvé à ce support est que tu peux à la fois te centrer sur les émotions du deuil que tu traverses, et adresser un message au défunt (ou à ton enfant intérieur selon ce vers quoi tu tends...). Personnellement, j'y trouve une forme d'apaisement.
Bonne journée à toi

Cathy
Ne criez pas que vous voulez tous mourir. C’est inutile. Vous n’avez même pas besoin de le vouloir. La vie s’en charge à chaque instant.

Jacques Renaud

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Re : boite à outils
« Réponse #65 le: 11 juin 2020 à 00:14:20 »
bonsoir.
j'ai fait l'EFT dans les premières semaines qui ont suivi le décès. cela m'a bcp aidé. on peut le faire tt seul. j'avais aussi appris à ma fille à se le faire qd elle se faisait harceler à l'école
douces amities
Tu n'es plus là tu tu étais, mais tu es partout là où je suis
(V. Hugo)

Hors ligne qiguan

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