Bonjour Zak056,

Je t'accueille tristement ici, je n'ai pas de mots devant la brutalité du drame qui te touche.
Tu ne dis pas si ce drame est récent, mais tu es entrée sur un chemin long est difficile, pour ma part, depuis un an je ne pense pas en avoir trouvé la sortie, s'il en existe une.
Prends soin de toi, manger, dormir, respirer, survivre...
Réapprendre à vivre ce sera pour plus tard.
Tu vas avoir besoin de soutien, j'espère que tu as des proches, de la famille, les groupes de paroles, peut-être un professionnel.
Ecrire et lire sur ce forum m'a beaucoup aidé.
Tu es au bon endroit pour écrire tout ce que tu auras besoin de partager.
Tu peux consulter la table des matières de qigan pour trouver des outils et te repérer sur ce forum
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres
Chacun a son parcours avec son fardeau de souffrances, chacun avance à son rythme, il y a beaucoup de bienveillance et de partage ici, tu auras parfois des réponses, mais tu seras lue, et comprise, c'est déjà un grand réconfort.
Je t'envoie plein de tendresse et de douceur pour t'aider à tes premiers pas sur ce chemin.

Merci pour vos réponses, le décès a eu lieu il y a 2 semaines.. vous avez raison encore trop tôt pour espérer respirer... j’ai tellement peur je ne sais pas comment avancer Sans ce piler après 33 ans de mariage !!

Zak, terrible épreuve que la tienne. Viens ici chaque fois que tu en auras besoin, tu seras toujours écoutée et comprise, car tout le monde vit ou a vécu cette dou leur extrême.. Les premiers temps, c'est juste de la survie, il faut essayer de prendre un minimum soin de soi et trouver du soutien où on le peut. Affectueuses pensées