Oui, parler de sa peine, de ses ressentis, c'est je crois le seul moyen pour limiter, purger parfois, la douleur qui nous envahit.
Garder en soi tant de souffrance ne peut être bon et surtout aggrave la douleur.
Parler, être écouté, c'est aussi échanger et partager cette peine, l'exprimer pour qu'elle ne ronge pas.
Chacune de vous, je crois que vous devriez laisser parler votre coeur, raconter votre histoire, ces points qui font si mal parce qu'ils sont prisonniers en vous.
Libérés par la parole, ils pourront reprendre une dimension certes douloureuse, mais au moins qu'on ne supporte pas seul(e).
Le fardeau est trop lourd à porter; à plusieurs, on s'aide, se soutient, se tient la main pour mieux franchir les périodes difficiles.
Un peu comme un bateau sur une mer avec des creux de vague; nous sommes dessus, nos avons peur de basculer par dessus bord.
Mais, n'y étant pas seuls, alors l'aide réciproque permet de se tenir et d'affronter la tempête !

Yohann