FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre le deuil de son conjoint => Discussion démarrée par: Cocotigrou le 12 octobre 2024 à 20:42:28
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Bonsoir,
Je me décide à entrer dans le forum.
Ça fait aujourd'hui 45 jours que mon conjoint est décédé d’une leucémie myeloïde aiguë.
Il était suivi pour autre chose et devait faire une prise de sang tous les 3 mois.
Le 8 juillet, on lui annonçait la maladie, le traitement a commencé 2 jours plus tard en hospitalisation. Le 9 août, il a pu rentrer à la maison. S’il avait un rhume, de la température, des saignements... c’était directement retour hôpital en urgence. Le 12 août, je l’ai trouvé hagard dans la cuisine en me levant. Il avait 39,4 °. Ambulance retour hôpital. Septicémie. Traitement. Le 26 août, le médecin lui annonçait platement que le traitement ne fonctionnait pas et que c'était la fin. Il a demandé l’euthanasie (je suis belge), il était convenu que le 29 il serait transféré en soins palliatifs dans un autre hôpital où je pourrais être présente 24h/24.
On a pas eu le temps. Il est décédé le 28 août à 22h30. 51 jours entre l’annonce de la maladie et son départ. Je ne m’en remets pas.Il avait 65 ans, j’en ai 60. Le 22 de ce mois ça allait faire 22 ans qu'on était ensemble.
Il a 2 enfants (famille recomposée) adultes qui ne se sont occupés de rien du tout ni matériellement, ni administrativement, ni financièrement. Ils sont venus à l’enterrement point.
J’ai 2 enfants adultes et une petite fille qui eux étaient présents et qui m'ont aidés.
Là je me sens démunie, j’ai l’impression d’ennuyer les gens, tous les jours je continue à lui poster quelque chose sur Facebook , j’en ai besoin. J’ai l’impression que si je lache prise je vais m’écrouler. Les idées noires sont présentes mais je me dis que je ne peux pas juste pour mes enfants. Je ne travaille plus, je suis isolée. J’ai juste repris un cours d’aquagym le mardi soir et ma petite fille que je garde le jeudi.
Je me dis que je ne sortirai jamais de cette douleur, ça me paraît tellement insurmontable. Tout est tellement vide. J’en arrive à espérer une maladie ou un accident pour partir aussi.
Désolée si mon message est long ou des fois décousu j’avais juste besoin de l’écrire
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Bonsoir Cocotigrou
Triste bienvenue ici. Je ne compte plus en jours mais je me rends compte que pour moi ça fait 54 jours que mon épouse est décédée. 9 jours avant ton conjoint.
Tu as bien fait de poster ici. Ne t'excuse surtout pas sur le décousu ou trop long. Ici tu écris tout ce que tu as besoin et tu y trouveras de l'écoute, de la bienveillance et absolument aucun jugement. Tu as besoin d'écrire alors écris, il est important d'extérioriser ces émotions.
D'autres ici t'apporteront plein de bons conseils.
Je t'envoie mes pensées amicales avec plein de force et de courage.
Nathalie
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Merci pour ta réponse.
Je me doute que ça doit être difficile pour toi aussi, c’est très proche aussi.
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Cocotigrou avec tristesse je t'accueille
Chaque étape du deuil au début (premières années) parait insurmontable
et ce qui souvent ici aide c'est de lire les anciens de constater que d'autres ont pu survivre même si soi on ne sait pas si on pourra
et quand on peut aider les autres ici ...
J'ai suivi ce chemin et finalement j'ai fini par faire pour aider un peu :
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
que j'ai actualisé, enrichi ... au fil des ans
Tu y trouveras beaucoup de ressources
il y a longtemps j'avais aussi fait
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/aux-nouvelles-personnes-inscrites/msg78936/#msg78936
les nouveaux sont devenus des anciens
::)
La base est de prendre soin de soi comme l'aimé voudrait, de bien veiller sur soi
(j'en parle aussi aujourd'hui là http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/pourquoi-8099/msg140542/#msg140542)
donner le meilleur de soi et du défunt à travers nous aux enfants (ta petite fille)
Lire écouter Dr Fauré pour savoir intellectuellement
et laisser ses émotions venir sans les juger
se donner le droit de changer d'avis car ce qui fait du bien à un moment parfois n'en fait plus ..
Ici tu seras lue et tu auras souvent des réponses c'est une famille de soeurs et frères ayant en commun la perte de sa moitié comme on dit !
amitiés
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Cocotigrou,
C'est proche pour moi et c'est loin en même temps. On rentre dans un autre espace temps après ce genre d'épreuve. Comme te l'a conseillé Qiguan recherche Christophe Fauré sur le net. Tu trouveras une description du processus de deuil qui devrait te parler et te permettra de ne pas te sentir "anormale" dans tes émotions. C'est un long processus, les "anciens" du forum en parleront mieux que moi. Il faut faire confiance à ce qui se met en place chez toi sans que tu en prennes forcément conscience.
Va à ton rythme, tu peux écrire ici des dizaines et des dizaines de fois que tu ne vas pas bien, tu n'ennuieras personne et tu recevras des mots de réconfort.
Comme l'écrit aussi Qiguan, prends soin de toi comme ton aimé voudrait. Si tu lis mon fil, tu verras que mon épouse et moi avons été toutes les 2 touchées par le cancer. Je me dois encore plus pour elle de prendre soin de moi par rapport à tout ce qu'elle a fait pour moi.
Amitiés.
Nathalie
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Bonsoir Cocotigrou,
Toujours difficile de souhaite la bienvenue à un nouveau membre de ce forum, on sait ce qui a provoqué ton arrivée.
Tu as tout à fait raison de venir poster ton histoire et ce drame sur ton fil, ce n'est ni décousu, ni trop long, mais le miroir de ce que nous avons vécu comme toi.
Mon mari est décédé brutalement, nous sommes dans les mêmes âges que ton couple et avons eu 25 ans de bonheur avant ce déchirement soudain. A 45 jours, j'étais en mode automate, avec un chagrin bloqué en moi qui ne sortait pas ou très peu, et une envie d'aller le retrouver qui me faisait lever la nuit pour faire l'inventaire de la pharmacie en calculant des doses léthales.
Sept mois après, je commence à surmonter cette pulsion de vouloir partir, et encore, çà revient de temps en temps. Les périodes de pire et de moins pire alternent, c'est normal et tous les anciens te diront que tu vas franchir des montagnes russes faites d'émotions et de chagrin profond. Prends soin de toi, tu as le droit de te centrer un peu sur toi pour faire ce que tu penses te convenir le mieux et pas ce que ton entourage voudrait te voir faire. Il va falloir être patiente avec tes proches, leur expliquer et re-expliquer quel drame tu vis actuellement. Penses que seuls peuvent vraiment comprendre ceux qui sont passés par là, ou qui ont vu les dégâts provoqués par la perte du conjoint sur l'un de leur proche
Ici tu seras toujours lue avec respect, et nous re répondrons très souvent sans te juger sur quoi que ce soit.
Je voudrais pouvoir t'envoyer tout le courage dont tu auras besoin pour surmonter une telle épreuve, nous sommes tou(te)s des estropié(e)s de la vie à qui il manque la moitié de l'âme
Je t'embrasse avec toute mon amitié,
Marie
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Merci Qiguan,
J’ai suivi tous les liens que tu avais mis et je me rends compte que je suis "normale".
J’ai déjà trouvé beaucoup de réponses aux questions que je me posais.
Je vais avancer à mon rythme et essayer de prendre soin de moi comme j'ai pris soin des autres jusque maintenant. Tout compte fait, j’y ai droit aussi.
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Merci Qiguan,
J’ai suivi tous les liens que tu avais mis et je me rends compte que je suis "normale".
J’ai déjà trouvé beaucoup de réponses aux questions que je me posais.
Je vais avancer à mon rythme et essayer de prendre soin de moi comme j'ai pris soin des autres jusque maintenant. Tout compte fait, j’y ai droit aussi.
c'est ça
tu es normale
Quand Mariemo écrit faire l'inventaire de la pharmacie en calculant des doses léthales.
de suite je pense au livre qui a été ici beaucoup lu par les veuves et cité dans table des matières
J'ai réussi à rester en vie Joyce Carol Oates grande auteure veuve à plus de 70 ans http://abrideabattue.blogspot.fr/2012/04/jai-reussi-rester-en-vie-de-joyce-carol.html
les deux autres livres cités avec dans table des matières sont aussi aidants
pas besoin de chercher ;) Dr Fauré c'est dans le stock table des matières
Écoute et lis Dr Fauré :
base
https://youtu.be/aIuL7GTSnXM
spécial perte conjoint
https://youtu.be/_53i0gzT3WI
https://youtu.be/dOE5P4kftJE
conférence intégrale
https://www.youtube.com/watch?v=aIuL7GTSnXM&feature=youtu.be
nouvelle vidéo
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/dr-faure-7287/msg137611/#msg137611
voir
http://forumdeuil.comemo.org/livre-video-deuil-mort/christophe-faure-a-la-maison-monbourquette/msg107836/#msg107836
https://www.youtube.com/watch?v=aIuL7GTSnXM&feature=share
Les dimensions du deuil - conférence intégrale Dr Christophe Fauré - Evènement INREES -
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/j'ai-perdu-mon-amour-dans-un-accident-de-voiture/msg66169/#msg66169
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/chapitre-sur-le-deuil-du-conjoint-du-dr-faure-dans-vivre-son-deuil-au-jour-le-jo/ commande le livre ! il nous aide tant !
http://www.psychologies.com/Moi/Epreuves/Deuil/Reponses-d-expert/Toujours-en-souffrance-apres-la-mort-de-mon-compagnon
http://www.inrees.com/Video/chemins-sante-6-deuil-extrait/
https://www.bing.com/videos/search?q=docteur+christophe+faur%c3%a9+psychiatre+deuil&FORM=HDRSC3
écouter http://www.inrees.com/Conferences/dimensions-du-deuil-Comment-vivre-le-deuil/
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/video-sur-la-dimension-du-deuil/ vidéo Dr fauré
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/depuis-le-23-avril-2014/msg54486/#msg54486
fonction de la culpabilité Dr Fauré
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/la-fonction-de-la-culpabilite-dans-le-deuil/msg59235/#msg59235
phase déstructuration/deuil du conjoint aller + mal 10/12 mois après
http://www.psychologies.com/Moi/Epreuves/Deuil/Reponses-d-expert/Toujours-en-souffrance-apres-la-mort-de-mon-compagnon
au delà Dr Fauré
http://forumdeuil.comemo.org/philosophie-spiritualite-deuil/vie-apres-la-mort-les-secrets-de-la-conscience-dialogue-avec-christophe-faure/msg133527/#msg133527
DEPRESSION
la dépression du deuil n'est pas la classique lire DR Fauré
le deuil au jour le jour
pages
115 à 116
AUDIO :
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/dr-faure-7287/
nourrir l'intellect, laisser aller ses émotions sans se juger, prendre soin de soi comme l'aimé.e. voudrait ... et pas à pas traverser
piocher (toujours en réserve dans table des matières
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Cocotigrou,
C'est proche pour moi et c'est loin en même temps. On rentre dans un autre espace temps après ce genre d'épreuve. Comme te l'a conseillé Qiguan recherche Christophe Fauré sur le net. Tu trouveras une description du processus de deuil qui devrait te parler et te permettra de ne pas te sentir "anormale" dans tes émotions. C'est un long processus, les "anciens" du forum en parleront mieux que moi. Il faut faire confiance à ce qui se met en place chez toi sans que tu en prennes forcément conscience.
Va à ton rythme, tu peux écrire ici des dizaines et des dizaines de fois que tu ne vas pas bien, tu n'ennuieras personne et tu recevras des mots de réconfort.
Comme l'écrit aussi Qiguan, prends soin de toi comme ton aimé voudrait. Si tu lis mon fil, tu verras que mon épouse et moi avons été toutes les 2 touchées par le cancer. Je me dois encore plus pour elle de prendre soin de moi par rapport à tout ce qu'elle a fait pour moi.
Amitiés.
Nathalie
C'est vrai quand tu dis qu'on est dans un autre espace temps. Souvent je me dis ça fait déjà X jours (46) ça me semble tellement loin et en même temps c'est comme si c'était hier.
J'ai lu ton fil aussi, quelle force, quel courage. Vous étiez vraiment là l'une pour l'autre à vous soutenir.
C. m'a aussi beaucoup soutenu à une période difficile de ma vie, il était là, présent, même s'il ne comprenait pas toujours mes réactions.
J'ai déjà tous les livres de Christophe Fauré mais je n'en ai encore commencé aucun.
Pour le moment j'ai lu "J'ai un ange qui me tient la main", je suis occupée à lire "J'ai réussi à rester en vie" et au fur et à mesure j'ai découvert un petit livre guide "Depuis toujours, et à jamais", j'en verse des larmes en le complétant mais ça me fait prendre conscience de ce que je vis, de comment je peux avancer.
Je mets le lien de ce livre, je l'avais acheté sur Amazon.
Et puis maintenant j'ai tous les liens des vidéos que Qiguan a mis à regarder.
Bises.
Corinne
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13f126yj.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826009/13f126yj.jpg)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13h42wu6.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826010/13h42wu6.jpg)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13snyxtx.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826011/13snyxtx.jpg)
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Bonsoir Cocotigrou,
Toujours difficile de souhaite la bienvenue à un nouveau membre de ce forum, on sait ce qui a provoqué ton arrivée.
Tu as tout à fait raison de venir poster ton histoire et ce drame sur ton fil, ce n'est ni décousu, ni trop long, mais le miroir de ce que nous avons vécu comme toi.
Mon mari est décédé brutalement, nous sommes dans les mêmes âges que ton couple et avons eu 25 ans de bonheur avant ce déchirement soudain. A 45 jours, j'étais en mode automate, avec un chagrin bloqué en moi qui ne sortait pas ou très peu, et une envie d'aller le retrouver qui me faisait lever la nuit pour faire l'inventaire de la pharmacie en calculant des doses léthales.
Sept mois après, je commence à surmonter cette pulsion de vouloir partir, et encore, çà revient de temps en temps. Les périodes de pire et de moins pire alternent, c'est normal et tous les anciens te diront que tu vas franchir des montagnes russes faites d'émotions et de chagrin profond. Prends soin de toi, tu as le droit de te centrer un peu sur toi pour faire ce que tu penses te convenir le mieux et pas ce que ton entourage voudrait te voir faire. Il va falloir être patiente avec tes proches, leur expliquer et re-expliquer quel drame tu vis actuellement. Penses que seuls peuvent vraiment comprendre ceux qui sont passés par là, ou qui ont vu les dégâts provoqués par la perte du conjoint sur l'un de leur proche
Ici tu seras toujours lue avec respect, et nous re répondrons très souvent sans te juger sur quoi que ce soit.
Je voudrais pouvoir t'envoyer tout le courage dont tu auras besoin pour surmonter une telle épreuve, nous sommes tou(te)s des estropié(e)s de la vie à qui il manque la moitié de l'âme
Je t'embrasse avec toute mon amitié,
Marie
Merci Marie pour ton message. Déjà je me sens moins "seule" depuis que j'ai découvert ce forum.
Vous êtes tous passés par là et malgré tout vous trouvez la force d'aider les autres.
Enfin comme dit ma psy : "C'est bien Corinne de prendre toujours soin des autres mais maintenant il est temps de penser à vous aussi".
Je n'ai pas eu l'habitude depuis l'enfance, divers traumatismes (incestes et cie) m'ont fait mettre une barrière pour me protéger de tout, ne pas montrer ses émotions, ne pas intervenir, rester à "sa place" et là je me rends compte que je ne contrôle plus rien et ça fait peur.
Bisous
Corinne
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Merci Qiguan,
J’ai suivi tous les liens que tu avais mis et je me rends compte que je suis "normale".
J’ai déjà trouvé beaucoup de réponses aux questions que je me posais.
Je vais avancer à mon rythme et essayer de prendre soin de moi comme j'ai pris soin des autres jusque maintenant. Tout compte fait, j’y ai droit aussi.
c'est ça
tu es normale
Quand Mariemo écrit faire l'inventaire de la pharmacie en calculant des doses léthales.
de suite je pense au livre qui a été ici beaucoup lu par les veuves et cité dans table des matières
J'ai réussi à rester en vie Joyce Carol Oates grande auteure veuve à plus de 70 ans http://abrideabattue.blogspot.fr/2012/04/jai-reussi-rester-en-vie-de-joyce-carol.html
les deux autres livres cités avec dans table des matières sont aussi aidants
pas besoin de chercher ;) Dr Fauré c'est dans le stock table des matières
Écoute et lis Dr Fauré :
base
https://youtu.be/aIuL7GTSnXM
spécial perte conjoint
https://youtu.be/_53i0gzT3WI
https://youtu.be/dOE5P4kftJE
conférence intégrale
https://www.youtube.com/watch?v=aIuL7GTSnXM&feature=youtu.be
nouvelle vidéo
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/dr-faure-7287/msg137611/#msg137611
voir
http://forumdeuil.comemo.org/livre-video-deuil-mort/christophe-faure-a-la-maison-monbourquette/msg107836/#msg107836
https://www.youtube.com/watch?v=aIuL7GTSnXM&feature=share
Les dimensions du deuil - conférence intégrale Dr Christophe Fauré - Evènement INREES -
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/j'ai-perdu-mon-amour-dans-un-accident-de-voiture/msg66169/#msg66169
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http://www.inrees.com/Video/chemins-sante-6-deuil-extrait/
https://www.bing.com/videos/search?q=docteur+christophe+faur%c3%a9+psychiatre+deuil&FORM=HDRSC3
écouter http://www.inrees.com/Conferences/dimensions-du-deuil-Comment-vivre-le-deuil/
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/video-sur-la-dimension-du-deuil/ vidéo Dr fauré
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/depuis-le-23-avril-2014/msg54486/#msg54486
fonction de la culpabilité Dr Fauré
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/la-fonction-de-la-culpabilite-dans-le-deuil/msg59235/#msg59235
phase déstructuration/deuil du conjoint aller + mal 10/12 mois après
http://www.psychologies.com/Moi/Epreuves/Deuil/Reponses-d-expert/Toujours-en-souffrance-apres-la-mort-de-mon-compagnon
au delà Dr Fauré
http://forumdeuil.comemo.org/philosophie-spiritualite-deuil/vie-apres-la-mort-les-secrets-de-la-conscience-dialogue-avec-christophe-faure/msg133527/#msg133527
DEPRESSION
la dépression du deuil n'est pas la classique lire DR Fauré
le deuil au jour le jour
pages
115 à 116
AUDIO :
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/dr-faure-7287/
nourrir l'intellect, laisser aller ses émotions sans se juger, prendre soin de soi comme l'aimé.e. voudrait ... et pas à pas traverser
piocher (toujours en réserve dans table des matières
Merci Qiguan pour les liens de Christophe Fauré, je vais les commencer à partir de demain.
Aujourd'hui, j'espère que ça va aller, on fête les 2 ans de ma petite fille, mon rayon de soleil chez mon fils.
Bonne journée à tout le monde, prenez soin de vous.
Corinne
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Reçois le rayon de soleil avec l'idée que ton aimé le reçoit aussi ça t'aidera
que la douceur de l'enfance de la fête de famille te réconforte même si ça n’efface pas la douleur ces baumes aident
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Petite parenthèse pour Qiguan :
pas besoin de chercher ;) Dr Fauré c'est dans le stock table des matières
Pardon Qiguan, bien-sûr qu'il y a tout ce qu'il faut dans la table des matières :-[ . A quoi ça sert qu'il y en a qui se décarcasse pour en faire une ! :)
Fin de la parenthèse.
Corinne,
Je vois que la vie ne t'a pas épargnée. Tu parles de ta psy et j'espère que c'est déjà un support.
Pour ce qui est de penser à toi, faire des choses pour toi, en venant t'exprimer ici, en parcourant les différents liens, et avec ton livre guide "Depuis toujours, et à jamais", tout ça montre que tu as commencé à t'occuper de toi. Tu peux prendre un moment de réflexion et te donner une petite tape amicale dans le dos et te dire, c'est bien, continue.
Tu as l'impression de ne plus rien contrôler. Après des années à tout étouffer, il parait logique qu'en ajoutant le traumatisme récent la cocotte-minute explose. J'espère que tu pourras trouver de l'aide pour canaliser au mieux tout ça. La seule chose que je sais d'expérience c'est que les émotions ne devraient pas être refoulées. C'est bien-sûr plus facile à dire qu'à faire dans le monde où l'on vit, et selon les émotions, certaines pourraient s'avérer "dangereuses" à exprimer librement, je pense par exemple à la colère. Mais je crois qu'écrire tout ce qui nous passe par la tête est un moyen parmi d'autres de relâcher la pression.
J'ai une question parce que je suis curieuse et ta réponse est bien entendu complètement facultative. Pourquoi le pseudo cocotigrou ? Ton prénom étant Corinne, je me dis que "Coco" est peut-être toi et "Tigrou" serait ton conjoint. Ou je suis complètement à côté de la plaque.
Sur ce plein de courage et de force pour le prochains jours.
Nathalie
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Reçois le rayon de soleil avec l'idée que ton aimé le reçoit aussi ça t'aidera
que la douceur de l'enfance de la fête de famille te réconforte même si ça n’efface pas la douleur ces baumes aident
J'ai bien profité de mon rayon de soleil, ça a été.
C'est juste au retour que j'ai eu plus difficile parce qu'avec C , on avait l'habitude de discuter de l'évènement (fête, mariage, anniversaire...) donc j'ai un peu pleuré en rentrant puis j'me suis dit "Tout compte fait, qu'est-ce qui t'empêche de lui parler quand même" et je lui ai raconté l'anniversaire en lui terminant par "Tu as vu comment elle a bien aimé le cadeau qu'on avait acheté ensemble, on a bien fait de prendre ça"
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bravo tu choisi là un chemin réconfortant source d'aide apaisante
je te souhaite une douce soirée même s'il y a des larmes normales
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Corinne,
Je vois que la vie ne t'a pas épargnée. Tu parles de ta psy et j'espère que c'est déjà un support.
Pour ce qui est de penser à toi, faire des choses pour toi, en venant t'exprimer ici, en parcourant les différents liens, et avec ton livre guide "Depuis toujours, et à jamais", tout ça montre que tu as commencé à t'occuper de toi. Tu peux prendre un moment de réflexion et te donner une petite tape amicale dans le dos et te dire, c'est bien, continue.
Tu as l'impression de ne plus rien contrôler. Après des années à tout étouffer, il parait logique qu'en ajoutant le traumatisme récent la cocotte-minute explose. J'espère que tu pourras trouver de l'aide pour canaliser au mieux tout ça. La seule chose que je sais d'expérience c'est que les émotions ne devraient pas être refoulées. C'est bien-sûr plus facile à dire qu'à faire dans le monde où l'on vit, et selon les émotions, certaines pourraient s'avérer "dangereuses" à exprimer librement, je pense par exemple à la colère. Mais je crois qu'écrire tout ce qui nous passe par la tête est un moyen parmi d'autres de relâcher la pression.
J'ai une question parce que je suis curieuse et ta réponse est bien entendu complètement facultative. Pourquoi le pseudo cocotigrou ? Ton prénom étant Corinne, je me dis que "Coco" est peut-être toi et "Tigrou" serait ton conjoint. Ou je suis complètement à côté de la plaque.
Sur ce plein de courage et de force pour le prochains jours.
Nathalie
Oui ma psy est un support depuis 2008-2009.
J'ai eu à un moment une sensation d'oppression tellement forte que j'avais développé des attaques de panique avec agoraphobie. Je ne suis plus sortie de chez moi pendant 2 ans, même la boîte aux lettres était impossible.
J'ai entamé une thérapie d'abord de groupe pendant 2 ans 1/2 puis en individuel. C'est à ce moment là que C a été très présent, qu'il s'est occupé de moi, de ce que je lui demandais, des exercices de mise en situation que je devais faire même s'il n'en comprenait pas toujours l'utilité.
J'ai toujours des attaques de panique mais j'ai appris à les gérer différemment, je sais que je ne vais pas en mourir. Il y a juste les déplacements en voiture sur l'autoroute ou sur les routes où je ne pourrai pas me garer que je ne gère toujours pas.
Mais franchement, sachant que je ne faisais plus rien du tout (même le jardin je ne voulais plus y aller seule), je suis fière de moi. C me l'a souvent répété "Tu te rends compte de tout ce que tu as accompli, tout ce que tu fais maintenant"
J'ai même été jusqu'à participer à l'émission "ça commence aujourd'hui". Il faudrait que je retrouve le lien.
Ma psy n'en revenait pas, du coup j'ai aidé d'autres personnes du groupe pour leur montrer d'où je venais et qu'on pouvait s'en sortir.
Pour ce qui est de Cocotigrou, effectivement Coco c'est pour Corinne mais Tigrou c'est parce que j'aimais bien ce personnage de Winnie qui était toujours joyeux et bondissant.
C m'a un jour demandé pourquoi Tigrou... Je lui ai répondu que le jour où il sauterait sur sa queue comme Tigrou je l'aimerais autant. Quel fou rire on a eu.
ça me fait penser qu'on est aussi passé dans l'émission "les z'amours" et il en parlait
Faut vraiment que je retrouve ça.
En images les tatouages de Tigrou que j'ai, sinon j'ai aussi la fée clochette, wonder woman et des tattoos spécifiques pour les personnes de mon entourage qui sont décédées.
J'ai déjà celui de C.
Un de mes fils est tatoueur, je lui dis ce que je veux, il fait le projet, me le montre et si ça me convient, me tatoue dans les jours qui suivent.
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/131oegav.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826033/131oegav.jpg)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13eas9fk.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826034/13eas9fk.jpg)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13n7kmtj.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826035/13n7kmtj.jpg)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/13jrxhca.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1826036/13jrxhca.jpg)
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bravo tu choisi là un chemin réconfortant source d'aide apaisante
je te souhaite une douce soirée même s'il y a des larmes normales
Merci, je peux dire que je suis fière de moi.
J'apprends doucement à reconnaitre quand c'est le cas
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Notre participation à l'émission "Les z'amours" , il y a tout juste 9 ans aujourd'hui
https://youtu.be/rHZK2g1ez3Y?si=HwnpTQfZqHzwnKSh
Et j'ai retrouvé l'émission "Ca commence aujourd'hui" aussi
https://youtu.be/iNj_ML35pL8?si=Lkfd8Lol-SthbUSB
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Bonsoir Corinne,
Un long chemin t'attend encore mais on sent chez toi de la détermination, nul doute que tu arriveras à un équilibre même en passant comme nous tous par la désespérance et le chagrin profond. L'inquiétude, voire l'angoisse du lendemain sont aussi des sentiments récurrents chez nous, dès que je baisse les bras c'est ce qui prédomine avec mon chagrin et le manque de lui.
Je te souhaite une soirée paisible, passe lire le forum quand tu es en perte de vitesse, cela permet de se sentir moins seul(e).
Bises affectueuses, prends soin de toi,
Marie
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Bonsoir Cocotigrou
Je viens de regarder les deux liens que tu à mis en partage sur ton fil , et je veux te dire merci , merci pour ce partage tu as eu le courage de passer à l'émission de Faustine , et je suppose que cela ne doit pas être évident, je connais bien cette émission , je la regarde souvent depuis que je suis seule
Ton compagnon de route , l'amour de ta vie fut un extraordinaire aidant , et aujourd'hui j'en suis certaine de façon différente il veille sur toi , le fil n'est pas coupé , l'amour est toujours vivant , et il sera ta force dans les moments difficiles que tu vas affronter , pour lui, pour vous deux tu vas continuer cet autre combat que tu n'as pas choisis , mais qui es là , faire un jour après l'autre , prends soin de toi comme il a su le faire et aurait aimé continuer à le faire
Amitiés
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Je viens de regarder les deux liens que tu à mis en partage sur ton fil , et je veux te dire merci , merci pour ce partage tu as eu le courage de passer à l'émission de Faustine , et je suppose que cela ne doit pas être évident, je connais bien cette émission , je la regarde souvent depuis que je suis seule
Ton compagnon de route , l'amour de ta vie fut un extraordinaire aidant , et aujourd'hui j'en suis certaine de façon différente il veille sur toi , le fil n'est pas coupé , l'amour est toujours vivant , et il sera ta force dans les moments difficiles que tu vas affronter , pour lui, pour vous deux tu vas continuer cet autre combat que tu n'as pas choisis , mais qui es là , faire un jour après l'autre , prends soin de toi comme il a su le faire et aurait aimé continuer à le faire
Amitiés
Merci Malome.
Christian n’aurait pas été là, je n’aurais jamais su participer à cette émission mais il a suivi mon choix simplement parce que je voulais me prouver que je pouvais le faire, que j’y arriverais. J’ai eu des attaques de panique, avant, pendant et après l’émission mais toute l’équipe est là pour t’aider et te soutenir.
Une amie m’a dit en revoyant l’émission après le décès de Chris "Tu te rends compte qu'il a dit devant le monde entier qu’il t’aimait", je ne m’en étais pas rendue compte tellement j’étais stressée.
Bises.
Corinne
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"Tu te rends compte qu'il a dit devant le monde entier qu’il t’aimait", je ne m’en étais pas rendue compte tellement j’étais stressée.
à te repasser en boucle
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Bonsoir Corinne,
J'ai regardé tes 2 liens. Comme Malome a si bien trouvé les mots, merci pour le partage et effectivement quel courage pour participer à l'émission de Faustine. À travers ces vidéos (j'inclue l'émission les z'amours plus "légère"), tu as une preuve tangible de tout ce que tu peux surmonter et un rappel de l'amour de Christian. Tout ça va te donner de la force pour la suite du chemin.
Amitiés.
Nathalie
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51 jours aujourd'hui...
Depuis 3 jours, je suis au fond, je n’arrête pas de pleurer sans pouvoir m’arrêter.
Pourquoi est-ce que c'est si dur?
J’ai l’impression que je ne m’en sortirai jamais, il me manque tellement.
Je suis épuisée.
J’en ai marre de me battre avec cette vie.
À quoi elle sert si c'est pour être dans cet état.
Je voudrais tellement partir, abandonner, tout lacher, je n’en peux plus
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Va voir le fil de Mariemo
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/pourquoi-8099/msg140563/#msg140563 et la suite
Et continue à écrire ta peine
Trouve le moyen d'hurler en voiture sous la douche ... Ton désespoir faut que ça sorte
Nous sommes passés.e.s par où tu passes la route est très longue
Notre amitié est là
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Corinne,
Je te lis, je t'entends et mes pensées sont avec toi.
Oui il faut que ça sorte.
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Bonsoir,
Je ne réponds pas souvent car je n'arrive pas à sentir que je peux aider quelqu'un vu que je ne suis pas au mieux de ma forme même au bout de 19 mois. Or cette fois devant votre détresse, je me dois non pas de vous consoler car je n'en ai pas le pouvoir mais vous dire que oui je suis passée par là. Les crises de larmes étaient si intenses que je me déclenchais des maux de tête terribles. Mais je n' ai jamais arrêté ces rivières malgré mon mal car je suivais les conseils des anciens qui disaient que cela allait s'atténuer avec le temps et qu'il fallait laisser faire. En effet, c'est vrai. Les crises sont moins fortes j'oserais dire plus douces, plus nostalgiques. Il n'y a plus cette violence des premiers jours, incroyable à passer. Ne vous découragez pas, tenez bon dans quelques mois cela va lentement s'apaiser.
Je vous suis et je vois votre courage derrière ce chagrin que je connais et qui ne nous quittera pas mais nous arriverons à vivre avec.
Mille courage
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Je viens mettre ma pierre à ce qui a été très bien dit déjà par les autres intervenants juste pour confirmer que oui, avec le temps cette immense douleur tend à s'atténuer.
Les accès de larmes et désespoir sont moins fréquents et moins violents.
Comme le dit Poète, ça se transforme en nostalgie qui peut être triste ou bien "heureuse" et qui permet se s'y immerger.
L'important est de tenit le choc de es premiers temps et le forum est là pour venir y puiser le courage qui manque souvent.
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Bonsoir Corinne,
Cà ne va pas très fort toi non plus mais tu n'en es qu'à 51 jours de ton deuil, tu es dans une période de grande détresse et d'un chagrin qui te dépasse. Si tu ne te sens pas la force d'affronter cela, fais toi aider, demande conseil à ton médecin. Il m'a été très difficile d'admettre que j'avais besoin d'une aide chimique avec les médicaments, et d'entretiens avec les psychologues pour ne pas sombrer totalement. J'ai toujours des idées noires que je maîtrise à peu près avec l'antidépresseur et le fait de parler, partager ici avec des gens dont je sais qu'ils comprennent est réconfortant, on se sent moins seul même si la douleur et le manque se font toujours aussi présents.
Est-ce que tu peux compter sur ton entourage, et peux tu dire ton chagrin à tes proches ? c'est important qu'ils comprennent dans quel désarroi tu te trouves.
J'espère aussi que tu arrives à prendre un peu de repos, les nuits entrecoupées d'insomnies sont longues et ajoutent encore au chagrin. Il faut prendre soin de soi comme nos aimés le feraient s'il étaient là, même si on n'en a pas envie. Je lutte toujours pour les moindres choses, cuisiner, me coiffer, même si je me demande pour qui ...
J'ai regardé les deux liens que tu as mis sur ton post, vous étiez un beau couple, cette force qui émanait de votre union est restée en toi malgré toute la peine que tu ressens, un jour sans doute tu en seras plus forte.
Je souhaite que tu puisses dormir à peu près convenablement cette nuit, je t'envoie mille bises affectueuses pour te donner du courage,
Marie
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Je voulais juste vous dire merci.
Je vous lis, je me dis que ça ira.
Je répondrai plus longuement dans les jours qui suivent.
J’ai fait 2 petits malaises aujourd'hui mais maintenant ça va mieux, juste une grosse fatigue.
Mon frère est venu avec mon neveu, on a discuté cet après-midi j’étais avec eux au jardin.
Prenez soin de vous.
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Bonsoir Corinne,
Heureuse que tu sois entourée, profite au maximum de ces bouffées d'oxygène que te donnent les visites de tes proches, prendre de la force dans ces moments d'affection pour faire face seul(e) à son chagrin, avoir suffisamment de courage pour ne pas s'écrouler.
Prends soin de toi, il ne faut pas te surmener et surtout essayer de dormir. Je sais pour ma part que c'est difficile de dormir avec nos cerveaux qui tournent toujours en boucle mais c'est comme pour manger, il faut se forcer à aller se coucher, et y rester un peu quand on en a la possibilité le matin surtout si on y est pas trop mal.
Est-ce que tu manges suffisamment ? Là aussi ce peut être une cause à tes malaises. Pas de diététique, mange ce qu'il te plaît le plus, c'est la règle en la matière. J'ai perdu 10 kgs depuis 7 mois, j'ai réussi à remonter à 50 en m'astreignant à prendre mes repas même si je n'ai pas faim, maintenant une fois à table c'est vrai qu'on a pas envie de se gaver.
Je te souhaite plein de courage, de trouver des moments de réconfort avec ta famille ou des amis, ne désespère pas, tu n'es pas seule.
Je t'embrasse,
Marie
PS : jolis comme tout les tigrous. Et en plus çà rime.
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Bonjour Corinne,
Je viens juste te faire un petit coucou pour te transmettre mes pensées amicales, et si c'est possible partager de la force avec toi. C'est difficile de trouver d'autres mots mais juste t'apporter un peu de lumière, que tu ne te sentes pas seule.
Prends soin de toi.
Nathalie.
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Va voir le fil de Mariemo
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/pourquoi-8099/msg140563/#msg140563 et la suite
Et continue à écrire ta peine
Trouve le moyen d'hurler en voiture sous la douche ... Ton désespoir faut que ça sorte
Nous sommes passés.e.s par où tu passes la route est très longue
Notre amitié est là
Merci j'ai été voir le fil de Mariemo, ça m'a aidée à sortir un peu la tête hors de l'eau
Est-ce que tu manges suffisamment ? Là aussi ce peut être une cause à tes malaises. Pas de diététique, mange ce qu'il te plaît le plus, c'est la règle en la matière. J'ai perdu 10 kgs depuis 7 mois, j'ai réussi à remonter à 50 en m'astreignant à prendre mes repas même si je n'ai pas faim, maintenant une fois à table c'est vrai qu'on a pas envie de se gaver.
PS : jolis comme tout les tigrous. Et en plus çà rime.
Merci Marie de m'avoir lue et de tes conseils.
Mes malaises proviennent apparemment de mon oreille interne, j'ai des acouphènes depuis septembre, je n'ai un rv ORL que le 5 novembre. Et puis tout d'un coup, j'ai commencé à avoir des vertiges au point de ne plus arriver à me lever. Je ne sais pas comment mais les vertiges qui me provoquaient les malaises sont passés après quelques jours, il me reste les acouphènes. A suivre...
Pour le poids ça va j'avais de la marge, j'avais plutôt tendance à me gaver quand ça n'allait pas mais depuis le départ de Chris j'ai perdu 11 kg. On va dire que c'est un point positif pour moi.
Je mange mais juste quand j'en ai envie plus parce que c'est l'heure ou pour passer le temps.
Bisous.
Bonjour Corinne,
Je viens juste te faire un petit coucou pour te transmettre mes pensées amicales, et si c'est possible partager de la force avec toi. C'est difficile de trouver d'autres mots mais juste t'apporter un peu de lumière, que tu ne te sentes pas seule.
Prends soin de toi.
Nathalie.
Merci Nathalie, ta lumière était très ensoleillée ces derniers jours ici.
Je crois que j'ai répondu à tout le monde, je vais donc vous donner des nouvelles.
La dernière fois, je n'étais vraiment pas bien du tout, le moment du passage aux médicaments pour en finir passé, je me suis dit "Et après tout, pourquoi je n'aurais pas le droit d'être triste, désemparée, découragée, c'est juste normal, ce n'est pas une faiblesse ni une honte"
Je me suis beaucoup reposée, j'ai beaucoup dormi, je sentais qu'il fallait que j'écoute mon corps.
J'ai exprimé mon mal-être et mon découragement à un de mes fils et à mon frère.
Je leur ai dit que la date du 22 octobre me faisait peur (ça aurait fait 22 ans qu'on était ensemble et on c'était dit que 22 ans le 22 on allait fêter ça dignement), je pense que le fait d'en avoir parler m'a aidée à passer ce cap. Mon fils est venu m'aider à préparer des caisses pour les fils de Chris. J'étais désespérée de ne pas retrouver une veste que Chris avait fait faire et qu'il portait lors de ses reconstitutions militaires. Mon fils m'a dit "T'inquiètes maman, je vais t'aider (enfin non toi tu restes tranquille, tu me guides) et on va la retrouver cette veste" Et.... à un moment je l'entends hurler Yessssss. Il l'avait trouvée :)
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/262eikod.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1827414/262eikod.jpg)
Je me suis sentie soulagée d'un énorme poids.
Jeudi j'ai passé ma journée à jardiner et à nettoyer, hier mon fils est venu avec ma belle-fille, j'avais pris le temps de cuisiner un bon poulet indien curry. J'ai réussi à passer une bonne soirée et on a parlé de Chris librement, je ne veux pas qu'ils se retiennent sous prétexte que ça pourrait me faire du mal ou me rendre triste, on a évoqué de jolis souvenirs.
Lundi ça fera 2 mois, j'ai ressenti le besoin d'aller au crématorium aujourd'hui, je me suis dit qu'avec le soleil ça serait plus facile.
J'y suis restée 1h30, j'ai été voir Chris et ma petite fille (la fille de mon fils qui était venu la veille) et j'ai admiré cette nature qui continue malgré tout ce qui se passe, je me suis promenée, j'ai pris des photos, tout était tellement joli. J'ai dit à Chris "Tu es bien là, je suis heureuse pour toi que cet endroit soit serein. Un jour moi aussi je viendrai ici près de toi et on sera réunis"
Et je me suis posée sur ce banc, c'était tellement reposant, j'ai eu l'impression de passer l'après-midi avec lui.
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/26qe45kv.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1827416/26qe45kv.jpg)
Je sais qu'il y aura des hauts et des bas et je vous remercie tous et toutes pour vos messages qui m'aident beaucoup. A un moment je prendrai le temps de lire vos fils complètement et peut-être qu'à mon tour j'arriverai aussi à aider les autres.
Gros bisous.
(https://si3.photorapide.com/invites/photos/2024/10/26hirjq2.jpg) (https://www.photorapide.com/photos/1827415/26hirjq2.jpg)
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Bonsoir Corinne,
Ça fait vraiment plaisir d'avoir de tes nouvelles. J'espère que ça ira pour tes soucis de santé. C'est bien pour toi d'avoir pu avoir des moments "positifs " et reposants. Il faut les chérir car ça aide à tenir la distance.
je me suis dit "Et après tout, pourquoi je n'aurais pas le droit d'être triste, désemparée, découragée, c'est juste normal, ce n'est pas une faiblesse ni une honte"
Tu as tout fait raison, chaque émotion est valide. Les moments de bas, très bas et les moments de hauts aussi.
Passe un beau dimanche, si possible avec le soleil, où je suis il y a eu de beaux passages ensoleillés ces derniers jours.
Bisous