Chrislou, triste bienvenue parmi nous. Peu de conseils car si nous souffrons tous, chaque deuil est différent. Ici tu seras écoutée, entendue, soutenue, jamais jugée. Personne ne te dira ce qu'il faut faire ou pas, comme ça risque de se produire dans ton entourage. Tu pourras déposer ta peine et tes questionnements, il y aura tou jours quelqu'un pour te répondre. Le seul conseil est de revenir ici autant que tu en ressentira la besoin, de lire différents fils, dont les nombreuses ressources proposées (livres, vidéos...).
D'autres ressources sont possibles également si tu ressens le besoin d'être aidée : voir un.e psy, de préférence ayant travaillé sur la fin de vie et le deuil, participer à un groupe de parole, appeler une ligne d'écoute, ainsi que toutes les techniques qui peuvent soulager le corps et l'âme, sophrologie, hypnose, yoga, méditation... C'est à chacun.e de trouver ce qui lui convient le mieux, ce qui lui fait du bien. Personnellement, j'ai eu recours, à différents moments, à presque tout ce que j'ai cité et ça m'aide. J'écris aussi énormément car je n'ai plus aucun entourage avec qui partager au quotidien et je ne peux garder tout ça à l'intérieur.
Je te souhaite d'aller sur ce chemin difficile dans la plus grande bienveillance des autres et de toi-même et dans l'amour partagé avec ta fille.
Affectueusement
Elisa