FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre le deuil de son conjoint => Discussion démarrée par: Soliflore le 28 septembre 2014 à 23:20:33
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Bonsoir à tous
Vous le savez, je ne suis pas très active sur le forum mais je vous lis chaque jour...Aujourd'hui, tout spécialement, j'ai envie de vous faire partager mes états d'âme car cela fait 10 mois jour pour jour (et même à l'heure près) que mon mari m'a quittée, terrassé par un infarctus sans aucun signe précurseur, à l'âge de 58 ans . Je dois vous dire que je ne réalise pas totalement encore : aujourd’hui sur sa tombe, j'ai lu et relu son nom gravé, encore stupéfaite... Alors, face à ce choc aussi violent qu'inattendu , qu'est devenue ma vie?
Ce que j'arrive à faire :
- dormir sans somnifère
- survivre sans anti-dépresseur
- m'impliquer dans mon job ( avec malgré tout, quelques difficultés de concentration certains jours, et quelques problèmes de mémoire)
-prendre soin de moi physiquement: tenue vestimentaire, coiffeur, maquillage avec une bonne dose d'anti-cernes pour cacher mes yeux rouges certains matins)
-faire bonne figure à l'extérieur la plupart du temps : je pense que les gens qui ne sont pas au courant ne peuvent pas se douter de ce que j'endure
- gérer le quotidien : comptes, facture, courses...etc
-pardonner les maladresses de mon entourage quelquefois ( ils ne peuvent pas savoir ce que c 'est..)
-accepter la forte diminution du nombre de personnes qui m'appellent pour prendre de mes nouvelles: les autres ont repris leur vie.. Pour eux, le choc est passé et je peux le comprendre
Ce que je n'arrive toujours pas à faire :
- apprécier la belle vue sur la montagne de la maison, qui fut notre coup de cœur lors de son achat il y a presque 5 ans et que je ne peux plus partager avec lui
-me sentir bien, seule chez moi ( mais je commence à m'y habituer, un peu)
-me sentir bien , entourée de couples d'amis même très chers : du coup, je viens de refuser une invitation pour le week end prochain
-toucher à ses affaires et même envisager l'idée qu'un jour, je devrai le faire
-regarder des photos de nous dans notre vie d'avant : la seule photo que je supporte est un portrait de lui (car j'ai peur d'oublier son visage, à terme ) mais je le sors de temps en temps seulement
-manger correctement et à table: c'est debout, sur le pouce, et je saute quelquefois des repas
-me concentrer sur un film ou un livre et me détendre en général
-reprendre goût à la vie : je n'ai plus peur de mourir et j’espère même ne pas vivre longtemps
-avoir des projets
Mes petites victoires :
-j'ai voyagé seule et sur de longues distances ( en voiture, en avion, en train...), ce que je n'avais jamais fait auparavant
-je pleure de moins en moins quand je dépose l'un ou l'autre de mes enfants à la gare le dimanche soir
- j'ai réussi quelques petits bricolages à la maison
Mes angoisses :
- la retraite dans 5 ans : pour quoi faire? comment la remplir?
- penser qu'un jour peut-être mes enfants voudront se marier : comment vivre ce jour sans gâcher la fête alors que le manque sera si présent?
- me casser une jambe ou autre chose et devenir dépendante physiquement ( mes enfants sont loin)
-mes prochaines vacances ?
- les fêtes de fin d'année ?
-les 27 (jour du malaise) et 28 novembre prochains( décès)
-etc
Voilà...Inutile de vous dire que je m'y suis prise à plusieurs reprises pour vous décrire tout cela car les larmes ont coulé...mais comme vous le dites, il faut user sa douleur... Certains d'entre -vous se retrouveront peut-être dans ce que je ressens...
Douce nuit à tous
Marie
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Bonsoir Marie,
10 mois pour toi, 8 dans 2 jours pour moi.
Et oui, on s'y retrouve... bien sûr. En te lisant je me suis dit "Oui, c'est vrai que c'est difficile comme ça" mais il m'est aussi venu à l'esprit "Quelles avancées tout de même".
Parce qu'il est comme ça le chemin. J'avance, tu avances, ils avancent nos compagnes et compagnons d'infortune. Cahin caha parfois, souvent, avec l'impression de reculer à certains moments ...
Continuons à user notre douleur tous ensemble, à nous tenir chaud à notre manière, parce qu'à nous tous on est plus fort que seul(e).
J'espère que ce message, larmes comprises, t'a un peu soulagé, apaisé et que ta nuit à venir sera la plus douce possible.
Bises
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Soliflore,
J ai lu avec émotion ce que tu as écrit. C est certain, je m y retrouve. Plus exactement, tu me fais prendre conscience qu en faisant la liste de ce que tu peux, ne peux pas encore faire, de tes petites victoires, de tes angoisses et bien c est comme cela que l on peut constater que nous avançons, malgré notre immense chagrin. Je me rends compte que j ai du mal à accepter que j avance. Sans doute car jai peur que cela veuille dire que je m habitue, alors que je suis si souvent encore, après bientôt 2 ans de cet horrible drame, dans une profonde douleur. C est terrible ce sentiment que l on peut avoir... merci à toi de m avoir donné une piste de réflexion :)
Douce nuit
Béa
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Moi aussi je me retrouve dans beaucoup de choses que tu as dites même si tes avancées sont beaucoup plus nombreuses que les miennes car pour moi, ça ne fait même pas 2 mois et c' est très dur.
Moi, je suis en retraite et je peux te dire que les journées seule dans cette grande maison sont bien longues et difficiles. J' ai peu d' activités car tout ce que nous faisions, nous le faisions ensemble. Il faudrait que je me trouve des occupations pour moi toute seule mais je n' ai pas le courage de chercher.
Les week-ends sont horribles.
Je ne veux pas commettre la même erreur que celle que nous avons commise avec ma mère après le décès de mon père. Ma soeur l' a prise chez elle tous les dimanches et maintenant c' est même le week-end entier. Elle n' a jamais passé un dimanche seule depuis 12 ans! Moi, je refuse absolument de m' incruster chez mes enfants qui ont leur vie mais j' ai très peu d' amis, du moins assez proches pour leur demander de passer du temps avec moi, je n' aime pas beaucoup la télé. Hier, j' ai acheté le journal local pour voir ce qu' il pouvait y avoir dans le coin, mais rien, et puis aller quelque part toute seule, trop dur pour moi. Du coup, j' ai passé mon dimanche dans mon fauteuil avec 1 heure de tricot, puis 1 heure de lecture, puis 2 ou 3 jeux sur internet puis re-lecture en attendant que la journée passe et que je puisse aller me coucher. Malheureusement, c' est comme ça que j' entrevois la longue suite de journées et de week-end qui m' attend.
Moi qui étais si heureuse d' être en retraite, je crois que maintenant, je retournerais bien travailler même gratuitement.....
J' espère qu' aujourd'hui, ça ira mieux.
bonne journée. Bisous
Jocelyne
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Soliflore, tu as bien résumé ce que tu vis en ce moment et on s'y retrouve chacune dans cette description.
7 mois le 1er prochain, mon anniv qui approche, la remise de diplôme et la thèse de mon fils, les fêtes de fin d'année : la liste est longue de choses et d'évènements qui nous rappellent encore plus le manque de l'être aimé.
les larmes coulent, faut les laisser s'en aller.
par contre, j'ai bien craqué il y a plus de 2 mois, je suis sous AD et ça commence à faire son effet : je pense de moins en moins le soir aux derniers mois qu'il aura vécu, ou plutôt survécu avec ce foutu cancer qui l'a rongé.
j'arrive à regarder des photos, je vais bientôt attaquer les vidéos : notre mariage (qu'on était jeune et beaux à l'époque !!), les baptèmes, les communions, les évènements filmés...
moi, ce qui m'inquiète, c'est que je me rends compte que je n'arrive presque plus à me rappeler du son de sa voix. il parait que c'est ce que l'on perd en premier. vers la fin, il parlait doucement, faiblement, mais sa vraie voix, la forte, je ne sais presque plus. d'où les vidéos à regarder.
il faut continuer, malgré tout, pour nos enfants, pour nous, et l'entourage, ben on verra bien.
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Soliflore
Je suis contente pour toi que tu puisses lister même avec les larmes ces avancées, avancer un mot que l'on ne croit pas possible au départ du deuil !
Oui il y a plein de choses que l'on ne fait toujours pas mais du moment que l'on a compris qu'il fallait que nous soyons nous même doux avec nous, patient ... c'est bien l'essentiel
à quoi ça servirait d'aller plus vite en se brusquant en se faisant violence ?
Je vois aussi que tu te projettes assez loin par les enfants c'est aussi un signe que tu renoues avec le futur ! que tu te places pour eux dans la vie aussi difficile soit elle au quotidien !
Pour l'angoisse de la diminution, de la dépendance qui pourrait venir là déjà accidentellement elle montre que tu te sens isolée, mais peut être si tu fais un inventaire plus profond as tu un réseau même petit qui saurait se mobiliser pour toi et voir pour te rassurer ta convention assurance/aides en cas d'accident !
je te dis ça car c'est venu pour moi très vite comme idée car en 2012 à cause d'une fracture d'un pieds j'avais eu tant "besoin" de l'aide de mon chéri ... et j'ai regardé avec l'assureur d'un peu plus près mon contrat ...
Pour ce qui est des fêtes de fin d'années ça c'est notre lot commun ...
meszouzous je te renvois en lecture vers http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/peur-d%27aller-mieux/ qui nous course !
Josline je vois que tu as progressé tu ne reste plus simplement prostrée tu fais des jeux, du tricot, de la lecture
moi non plus je en suis pas du tout TV (dommage me dit on souvent ...) par contre je peux passer du temps à écouter des conférences sur internet comme celles que j'avais signalé de J Y Leloup ou du site dialogue solidarité ou autres ...
Tu dis : Moi qui étais si heureuse d' être en retraite, je crois que maintenant, je retournerais bien travailler même gratuitement.....
pourquoi ne contactes tu pas des écoles pour du bénévolat ou centre sociaux pour de l'aide au devoir ??? en plus le besoin doit être grand à cette date de début d'année !
à mon avis là tu as une piste ! http://www.soutien-scolaire-plus.net/benevoles.php
vois aussi avec la MGEN et Maif il existe plein de choses en direction des écoles.
Confiante oui c'est bien de re écouter les voix pour l'instant je l'ai toujours en tête ! ...
Tu as pu lire sur mon fil hier http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/depuis-le-23-avril-2014/msg48774/#msg48774 mon idée de filtre de va et vient lors des fêtes de famille ... tu verras ce que m'en disent les autres aussi c'est ce que tu vas vivre sans doute + ou -
Douceur à vous pour votre journée et affection !
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bonjour, un mois aujourd'hui que mon amour m'a quitté, contrairement a toi Soliflore je regarde les photos inlassablement, j'ai donné un ou deux trucs à des amis les plus chers pour qu'il est un souvenir de Patrice.Par contre je suis comme toi les sorties avec des amis qui sont en couple me font souffrir , je sors beaucoup parce que se sont mes amis et ma famille qui me font mes plannings de sorties, je me laisse porter.Les fêtes de fins d'années me font peur, je ne sais pas comment je vais réagir.
bon courage à vous mes amis .
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Courage Sandrine. Pour moi, ça fera 2 mois le 9 octobre. Contrairement à toi, je sors peu car je ne veux pas envahir ma famille et j' ai très peu d' amis. Nous vivions assez en vase clos, nous faisions toujours tout à deux, donc la plupart du temps, je suis seule.
Qiguan, oui, j' ai envisagé l' idée de me proposer pour de l' aide aux devoirs mais j' ai renoncé à cette idée. Mes dernières années d' activité ont été très difficiles à tel point que je m' étais remise en question à savoir si j' étais vraiment faite pour ce métier.J' avais même envisagé de partir en retraite avant la date prévue.Je ne l' avais finalement pas fait principalement pour des raisons financières.
Je n' envisage donc pas de me lancer de nouveau dans ce genre d' activité. Je n' aurais ni la patience ni la concentration nécessaires.
Peut-être du bénévolat, oui, pour remplir ce temps vide mais je n' ai pas d' idée pour l' instant. Je vais tenter d' y réfléchir.
Bonne fin de journée
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Tout à fait d'accord avec toi Soliflore,
Le chemin est long et difficile avec des hauts et des bas. Dans la liste des angoisses, je rajouterais les dates d'anniversaire (de naissance de celui que l'on a perdu, de notre mariage etc...) et l'avenir en général.
Quel autre choix avons nous que de s'accrocher et de continuer le chemin...
Frédérique
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Bonsoir à vous tous
Oui qu'il est long ce chemin mais lorsque je me retourne, je mesure la distance parcourue. Au final même si on en a pas l'impression au quotidien, on avance quand même, un jour sur un point, le lendemain sur un autre. Des petites victoires dont on ne se rend pas forcément compte mais qui sont quand même là.
Comme toi soliflore mon mari a eu un arrêt cardiaque, sans signes précurseurs mais avec le recul avec des négligences sur sa santé. Il a passé 15 jours dans le coma...
Ca me semble une bonne idée de faire notre liste régulièrement même si c'est rien que pour soi pour mesurer les avancées.
Je vous souhaite une douce nuit et pense à tous ceux qui ont une date douloureuse dans les jours à venir.
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Soliflore et vous tous,
Les mois passent , on avance , on recule, mais finalement ,on arrive à mesurer , ce que l'on peut , ou ne peut pas faire, et c'est déjà une première victoire, oh pas vraiment sur la souffrance , mais sur nous même !!
Sur le temps, sur toutes ces choses que nous ne faisions pas avant, sur la vie qui malgré nous, nous porte....
C'est vrai , je m'y retrouve aussi, Fredo 2, les dates resteront , j'en suis maintenant convaincue , des passages difficiles à passer, pour toujours, c'est ainsi , et peut être qu'un jour elle seront comme notre douleur plus douce, qui sait ?
Bea, aller mieux, être capable d' apprécier , les petits bonheur de la vie , ne veut pas dire oublier, ne veut pas dire , non plus, arrêt de la souffrance, on ne les trompe pas, mais , nous sommes encore là, tachons de ne pas gâcher cette vie qui nous reste et qu'ils auraient tant aimer vivre avec nous...
2 ans pour toi le 27 novembre, pour moi , le 27 octobre, je te comprend.... encore si difficile parfois.
Jocelyne, le bénévolat une idée, mais il faut être bien" dans ses baskets", pour pouvoir donner , et je crois que la misère du monde, c'est surement trop dur encore, pour nous, qui avons bien du mal à supporter la notre, cela reste une piste, il existe des assos de toutes sortes qui demandent moins d'investissement personnel, des sorties nature, clubs de poésie, ou écriture, et que sais je encore, on y rencontres des personnes et pas d'obligation, cela peut aider à tisser du lien , donner un but,et sortir de la solitude, quelques heures par semaine.
En tout cas, le bénévolat, inenvisageable actuellement pour moi....
Je vous embrasse.
zabou
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Bonjour
Zabou comme toi le bénévolat est inenvisageable pour moi (sauf autour du deuil ... cf les rencontres organisées entre endeuillé(e)s)
Jocelyne j'ai mal interprété ta phrase : Moi qui étais si heureuse d' être en retraite, je crois que maintenant, je retournerais bien travailler même gratuitement.....
désolée
douce journée
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où on voit que les mois http://forumdeuil.comemo.org/traverser-le-deuil/huit-mois-aujourd%27hui/msg48814/#msg48814 sont des occasions de faire le point ...
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Bonjour à tous,
Désolée Qiguan, je n'ai pas voulu te mettre en défaut, toi qui tente par tous les moyens de trouver une solution de réconfort adaptée à chacun.
Il est vrai, que s'exprimer, essayer d'apporter quelque réconfort, sur ce forum , est aidant , je crois, pour chacun d'entre nous, qui nous comprenons si bien.
Je t'embrasse.
zabou
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Bonsoir Soliflore
Merci pour tes paroles je me retrouve à travers tes écris , comme toi mon mari est parti il y a 11mois . Je me pose les même questions , j ai 52 ans et je n envisage pas ma retraite cela m'effraie . Il y'a des jours ou j'ai du mal moi j ai besoin dans ses moments de regarder les photos de mon mari,surtout quand je suis seule .
J'essaie de ne pas montrer mon mal être surtout pour mes filles. Alors de parler et dévolus lire me fais du bien, c'est plus facile d'écrire son mal être que de le raconter.
Je vous embrasse et merci pour tout
Dji
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C' est moi qui suis désolée, Qiguan. Je me suis mal exprimée.
Je voulais juste dire que travailler permet de rencontrer du monde et être concentré sur une activité ne permet pas d' oublier bien sûr mais de laisser son esprit s' évader un peu de nos sombres pensées. Chez moi, je ressasse toute la journée. Parfois je me dis que je vais sortir, aller faire un tour et puis tout de suite après, je renonce. Je ne sais pas où aller, quoi faire une fois dehors etc... Mes seules sorties sont le mardi matin pour faire les courses car j' emmène ma mère qui a l' habitude mais pour moi, c' est plutôt une corvée. Elle me met le moral à zéro. Moi qui étais une accro du shopping, je n' aime même plus aller faire les boutiques. A part les courses alimentaires, ma seule sortie est pratiquement le cimetière.
Je viens d' avoir ma future propriétaire au téléphone. L' appartement que je vais louer est en train d' être refait à neuf. Elle veut qu' on se rencontre le 18 pour que je vois l' avancée des travaux. Je dois avoir les clés le 1er novembre et le déménagement est prévu pour le week-end du 11 novembre. Inutile de vous dire que je n' ai pas encore rempli un seul carton. Tous les jours, je remets au lendemain. Je ne sais pas comment je vais m' en sortir.
Autre chose me tracasse : Qu' est-ce que je vais faire des affaires de mon chéri? Je n' ai touché à rien. Je ne peux quand même pas les emballer et les réinstaller dans le nouvel appartement comme si de rien n' était. Je ne suis pourtant pas prête à m' en séparer, pas encore, même si je sais que ça ne servira plus.
Depuis deux ou trois jours, je n' ai que de tristes pensées. Je crois que là, c' est trois pas en arrière.
J' ai même annulé mon heure de conversation anglaise de ce soir. Pas eu le courage. Je crois que je vais aussi zapper l' aquagym demain matin.
Meilleure soirée possible pour vous. Je vous embrasse.
Jocelyne
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pour les affaires de ton homme... il y a plusieurs solutions... en tous cas le plus important est de ne pas aller trop vite, trop fort... si y tu as besoin de les garder encore... garde les.. en cartons dans ta cave ou ailleurs et tu trouveras un jour la force de les trier, à garder, à jeter, à donner... c''est une épreuve... et tu n'as pas l'air d’être prête alors... ne fais rien... tu as le droit 10 mois, c'est à peine hier...déjà que tu as du mal avec tes cartons d'affaires à toi... et ce déménagement pas facile...
certains peuvent rapidement s'en occuper, d'autres ont besoin de temps.. écoute ton coeur...
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Oui, je crois que je vais les garder encore.
En fait, pour moi, ça ne fait pas 10 mois. J' ai répondu sur le fil qui portait ce titre mais pour moi, ça ne fait même pas 2 mois : AVC le 4 août et décès le 9 août. Son portefeuille et ses lunettes sont toujours sur le buffet à leur place habituelle.
Il va falloir quand même que je fasse du tri car je déménage pour un appartement plus petit que ma grande maison.
Il faut que je prenne mon courage à deux mains et que je m' y mette.
Bisous
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Bonjour Jocelyne,
Je suis d'accord avec Eva Luna, le tri est une des choses les plus difficiles à faire, j'ai gardé intacte le sac contenant les vêtements que mon mari avait à l’hôpital, je l'ai posé , dans la maison et,il est resté au même endroit pendant plus d'un 1 an, avant que je ne me décide.
Dans les placards sont encore ses vêtements qu'il portait le plus régulièrement....
Je comprend ta problématique, si tu peux , ou veux ? fais toi aider, et ne tri pas trop, , le risque ce sont les regrets ensuite.
je te souhaite du courage....
zabou
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2 mois...c'est à peine hier...
mais on recommande de ne pas prendre de décisions importantes au moins la première année car on est trop vulnérable et on ne sait plus choisir le meilleur...
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Dans ton cas Jocelyne (c'est à dire pour des raisons financières) être obligée de très vite démolir le cocon, le nid, repaire de la vie passée demande beaucoup de réflexion dans le sens comment garder le maximum.
Je partage l'idée de tout ou quasi tout garder au quitte de stocker effectivement dans des malles plastiques plutôt que des cartons/odeurs ... en cave ou en centre de stockage ... pour faire le tri plus tard.
A moins que tu es, ce qui m'est arrivé au départ, envie au moment du tri, de remettre dans le cycle de la vie certains habits ou choses ...
Ces dernières semaines avec de l'aide je viens de ranger ses outils (c'était un grand bricoleur très habile en beaucoup de domaines) et bien ce fut bien dur !
Ce WE ranger ses affaires de toilette le fut d'ailleurs moins ! peut être parce que je donnais à mon gendre les 90 % à lui de voir ce qu'il voulait garder.
J'ai plaisir à porter des habits de mon chéri, à utiliser son couteau retrouvé etc ...
j'avoue que j'aurai eu du mal à quitter la maison ...
douce soirée
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Coucou...
Et si tu mettais dans ton nouveau logement toutes les affaires qui ont vraiment beaucoup d'importance pour toi et demander à quelqu'un de ton entourage qui a de la place de "garder" le reste, le temps qu'il te faudra pour pouvoir effectuer un vrai tri ?
Je comprends ton désarroi... Je suis également incapable de donner les affaires de mon Amoureux...
Je te souhaite beaucoup de courage...
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Je vois que vous êtes à peu près toutes d' accord sur le sujet. Ça me rassure un peu car j' étais presque sûre que pour l' instant du moins, j' avais envie de tout garder. Je ne sais même pas si envie est le juste mot. C' est plutôt "besoin", l' impression de ne pas pouvoir faire autrement. J' ai quelques très grandes valises qui ne me serviront probablement plus beaucoup maintenant. Je vais ranger tout ce que je veux garder dedans : des vêtements, ses boules de pétanque..... J' ai donné des choses à ses filles et à tous les petits-enfants : ses porsches miniatures, les écharpes de ses clubs de foot préférés, ses parures de stylos dont il avait une véritable collection. Il y a aussi sa collection de timbres mais ça je la garde, il faut une bibliothèque entière pour la ranger et je ne veux pas qu' elle soit éparpillée un peu partout.
Bref, de dures journées en perspective.
Douce soirée à vous
Jocelyne
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6 mois que mon amour n'est plus là et quasiment toutes ses affaires sont à leur place du 5 mars, lorsque son coeur s'est arrêté. J'ai remis dans le cycle de vie (merci pour l'expression Qiguan), notre moto car cela m'aurait fait trop de mal qu'elle s'abime dans le garage. J'avais rangé ses lunettes et sa montre pendant qu'il était à l'hopital et il y a 2 jours j'ai rangé ses 2 boites de médicaments pour le cholesterol et les trygli. C'est tout ! Pour les restant de ses affaires je ne m'en sens pas du tout capable.
Prends ton temps, fais le à ton rythme et tu vois tu as déjà de l'avance sur moi puisque tu as déjà donné certaines de ses affaires. Mais je crois effectivement que devoir ranger les affaires, même si on ne les trie pas, est une tache bien compliquée surtout lorsque l'on est pris par le temps.
Je vous souhaite à tous une douce nuit
Amicalement