bonjour mes deux amies
La tête et le coeur ont besoin de se reposer donc MAndy je comprends ton mot de déni ,en fait je le vis comme une forme de non connection à sa douleur que le cerveau met en branle pour souffler le temps d'un moment, et quand vous parlez du soir pour le retour à la douleur en effet c'est comme les enfants qui ont des angoisses à la nuit tombée, le manque de lumière est aussi surtout en hiver propice à une douleur accrue
mon médecin m'avait parlé d'acheter ce que j'ai fait une lampe de luminothérapie
ça me fait du bien , au moins faire un rituel, avoir une autre lumière que le noir, tenter une pause
ça peut être une idée
ça fera 3 ans pour moi le 02 février prochain, 3 ans c'est un cap on me l'avait dit et la vie est tellement tourbillon qu'en effet le manque est et sera toujours là, les moments de douleur aigue aussi, mais la majorité du temps ce qui était exclus les 2 premières années, la douleur est plus sourde, je suis maintenant sur ce qu'on appelle la nostalgie, le manque, la douleur plus latente, et un sentiment qu'il commence à être en moi et que je continuerai jusqu'à la fin de ma vie à le porter en moi pour le faire vivre
j'ai encore ma mère
quand je serai "orpheline" je pense que tout sera réactivé et de manière violente, je le sais je m'y attends, je me donne je vous donne le conseil de profiter de votre parent restant la vie est si courte, qu'il ne faudrait pas qu'on rajoute des regrets de n'avoir pas profité de ceux restants avant leur départ cela rajouterait de la peine au chagrin
je vous embrasse fort les filles
katrin