Bonjour Dadprincess,
J entend ta souffrance. Mes deuils, recents aussi, sont differents du tien, mais je me retrouve un peu dans ton message qui m a touchee. Alors je t ecris.
Tout d abord, selon les personnes, le deuil prend plus ou moins de temps. C est ainsi. Or notre societe veut tout accelerer, quitte a faire semblant. Cela blesse davantage les endeuilles car cela revient a ne pas reconnaitre leur peine et parfois meme a nier a la fois la peine et le defunt, ce qui est insuportable.  Personnellement, je ne peux ni ne veux faire semblant. Donc j evite toutes les situations et les personnes qui me genent par leur attitude, je me limite a mes nouvelles amies qui peuvent entendre que je suis triste bien que combative. J ai donc ainsi perdu beaucoup d anciennes connaissances et de membres de ma famille, mais les nouvelles amies que j ai sont formidables.
Ensuite, le deuil amplifie notre besoin de douceur, de fraternite, et notre conscience que l essentiel c est l amour. Oui. On a davantage besoin de partager des moments chaleureux. Parce que dans la detresse, ce qui sauve et qui redonne ala vie ses couleurs, ce sont les gestes et les paroles humaines.
A mon sens, c est une des raisons pour laquelle ta maman te semble plus affectueuse et c est aussi une des raisons pour laquelle tu nous a ecrit.
Que faire ?  Personnellemnet, j ai beaucoup parle a ma nouvelle amie car elle est tres a l ecoute,  j ai parle aussi a une psy qui m a apporte de nouveaux eclairages. Parler permet de relacher notre pression interne. J ai peint, parfois des tableaux tout noirs,  j ai marche dans la nature, j ai nage, j ai jardine, j ai cotemple des paysages, j ai beaucoup ecrit. Et surtout, alors qu auparavant je ne lisais jamais car je n aimais pas lire, j ai lu plein de livres sur le deuil, temoignages, romans, etudes. Les livres m ont permi de prendre du recul, et chacun fournit des pensees qui apaisent et qui font avancer. Pour ne pas avoir a les acheter je les emprunte en mediatheque. L avantage des livres c est qu ils sont toujours la, disponibles.
Ces derniers temps j ai rajoute massages et complements alimentaires conseilles par une naturopathe.
Enfin, on a parfois le besoin de retrouver une certaine forme de continuite avec la personne perdue. Personnellement j ai trouve cela dans l ecriture et la peinture, mon fils dans la reparation de voitures anciennes comme son pere aimait.
C est un long cheminement, dans lequel il est bon d etre accompagne un moment. Il faut chercher les bonnes personnes pour cela. Je ne les ai pas trouvees dans mon entourage, j ai erre 2 ans dans une sorte de no man s land, a essayer de rencontrer de nouvelles personnes et peu a peu j ai construit de nouvelles amities avec des personnes qui sont attentives a la souffrance tout en etant actives et entrainantes.
Ma reponse est peut etre un peu brouillon, j ai essaye de te communiquer mes pistes. Peut etre y trouveras tu quelques aides. Je t envoie plein de courage. Et surtout, continue de chercher des aides, il y en a, il faut chercher. C est normal d avoir besoin d aide, c est simplement humain.
Bien a toi.
Anic