Bonjour à tous,

Comme beaucoup, je suis à la recherche de personnes étant dans la même situation que moi et je ne pensais pas publier sur un forum...
Voilà, mon papa est décédé il y a quasiment 1 an et demi à la suite d'une très longue maladie (15 ans +/-), un peu avant mes 21ans. Avec ma mère, nous nous sommes occupés de lui du mieux qu'on a pu jusqu'aux derniers instants... Malheureusement j'ai toujours ces questions qui reviennent en tête : "aurions-nous pu faire plus ? pourquoi à ce moment-là? pourquoi lui ? ect."
Depuis, comme beaucoup, je m'occupe énormément de ma mère pour essayer qu'elle ne se sente pas trop seule... Etant une personne au caractère fort, je pensais que de mon côté ça commençait à aller mieux, que je commençais à remonter la pente mais je pense qu'à force de porter le masque de "la force de caractère" au quotidien, on se perd à son propre jeu en y croyant aussi... Je ne parle quasiment jamais de lui, je ne veux quasiment pas qu'on m'en parle, j'ai 2-3 photos avec lui en fond d'écran mais sans plus, je n'arrive pas à me rappeler des bons souvenirs que j'ai avec... Je pense plutôt à toutes les choses que je n'ai pas eu l'occasion de faire avec lui à cause de la maladie et à toutes les choses que je n'aurai jamais l'occasion de faire avec lui car il n'est plus là... Alors que dieu sait l'amour inconditionnel que je portais et que je porte encore à mon père. Alors je me demande si c'est normal ? Ou plutôt si j'ai une réaction normale ?
Depuis peu, j'ai remarqué avoir réussi à faire "l'autruche" pendant 1 an et demi mais que maintenant, ça ne fonctionne plus... Et je ne sais pas pourquoi cela arrive maintenant. Je n'ai plus goût à grand chose, je suis déconnectée du monde réel, je me sens perdue dans cette immensité qu'est la réalité... Je n'arrive plus à faire semblant que tout va bien, je suis dans ma bulle...
Peut-être que vous aurez des conseils ou autres pour moi...
Merci d'avance à tous

Bonsoir
Oui cette idée de ne plus être obligé d etre forte de s autoriser à tomber ds la depression je le ressens aussi..meme apres bientot de 4 ans de deuil....
Affectueuse pensee

Des solutions non, car ce qui marche pour les uns n'est pas forcément bon pour les autres
mais je peux essayer de te dire ce qui m'aide :
personnellement, les 1 an et demi de lutte incessante pour ne pas sombrer, j'ai eu besoin de prendre soin de moi, je suis en arrêt de travail, ma tête est au repos, je dors mieux, je fais des siestes lorsque je suis très fatiguée, je fais beaucoup de sport, cela me permet de gérer mes frustrations, mes colères, mes émotions, la nature me fait du bien, je me nourris de tous les moments doux que la vie me propose...
Voilà ce qui me vient, j'en oublie sûrement
tendrement
Mononoké