Bonsoir Joanna,
Je suis très touchée par ton courrier.
J'ai 56 ans, et j'ai moi-même perdu mon père il y a 1 an.
En te lisant, je réalise que j'ai vécu et ressenti les mêmes émotions que celles que tu es en train de vivre...
Abattement, douleur déchirante, colère,  sentiment de solitude intense (même si je suis entourée par mon mari et mes enfants), plus de désir de vie... Un deuil, c'est long et particulièrement, si l'on a entretenu une relation fusionnelle avec la personne disparue. C'est un chagrin violent, et c'est normal qu'il le soit car il est à la mesure de l'amour porté à la personne en question, en l'occurrence, ton papa.
Tout ce que tu vis actuellement est "normal" et suis un processus long, douloureux mais pas infini. Un jour, cela se calme progressivement, mais tu n'en n'es pas là .
Ton deuil est très, très récent. Ton chagrin est probablement au point culminant et ne pas dormir la nuit, cauchemarder et avoir l'impression d'être dans un tunnel sans fin sont des réactions  tout à fait normales.
Le seul conseil que je peux te donner, est d'aller consulter un psychothérapeute dans quelques temps afin d'évacuer et de mettre un nom ou un qualificatif sur tous les sentiments tumultueux que tu vis actuellement. Pour cela, parle avec ton médecin (si personne ne peut te conseiller) afin qu'il te recommande quelqu'un.
Ce n'est pas une honte d'aller pleurer chez un professionnel, qui par sa bienveillance t'aidera à surmonter ta peine immense. Ce n'est pas un magicien et il ne fera pas "disparaitre" ton chagrin mais il t'aidera à  soulager tes blessures.
Tu es très jeune et il est important  que tu te prennes en main afin d'alléger ton fardeau. Ne laisse pas le chagrin gérer ta vie, surtout pas. Il est normal que tu pleures, que tu sois très malheureuse car ta douleur est terrible, mais ne reste pas seule dans cette difficile épreuve. Il y a des gens qui peuvent t'aider très efficacement. Et même si tu ne vas pas en consultation chaque semaine ou tous les 15 jours, tu sauras que quelque part  quelqu'un existe chez qui tu peux "lâcher" toute la peine et la colère qui sont en toi et surtout comprendre le pourquoi de ces sentiments qui parfois ne semblent pas aller ensembles...
Bien à toi Joanna. Courage dans ce moment très dur.
Calinou24

Recoucou Joanna,

Ma chère Joanna, la douleur de la perte d'un papa cher à son coeur est plus vive et cruelle à vivre à 20 ans que lorsque l'on est plus âgée...

Je crois que ta réaction de croire que les autres ne comprennent pas bien ta peine est légitime car dans ces cas là, on se sent vraiment  seul et incompris... Ce qui ne signifie pas que les autres n'ont pas de peine, d'ailleurs, mais elle est à un niveau différent, et chacun gère à sa façon son deuil. Le tiens est unique et t'appartient.

Tu dis que tu n'as pas bien aimé le contact avec un thérapeute, mais peut-être, n'était-ce pas le bon (c'est vraiment une question de feeling...) peut-être est-ce un peu tôt aussi...

Une façon de te soulager, peut être de prendre une belle feuille de papier ou un cahier et d'écrire dedans tout ce qui te passe par la tête au sujet de ton papa, de ta belle relation avec lui, de ton chagrin et de ce que tu ressens. Parle lui dans ce tte lettre, dis lui ta solitude, ton chagrin et dis lui aussi tout ce qu'il t'a apporté durant tes 20 années, car c'était ton repère non? il t'a construite et tu va garder le meilleur de lui pour continuer ta vie. ...toute ta vie.
Il est en toi, il n'est pas parti, il est juste derrière la porte, à deux pas, pour te protéger, pour t'aider à  faire de bons  choix de vie, pour t'aider à choisir ce qui est le mieux pour toi.
L'écriture est une aide fabuleuse, si tu n'oses pas réellement t'ouvrir à une personne, tu sauras le faire librement par des mots écrits comme une conversation que tu aurais avec ton Papa, sans frein, sans pudeur, sans retenue.

Les relations père-fille quand elles sont réussies sont terriblement douleureuses lors de la disparition du papa, mais ne signifient pas qu'elles s'arrêtent! loin de là! Tu vas porter ses valeurs durant ta vie, et bien sûr t'en créer d'autres... mais son empreinte est en toi et elle ne te quittera jamais. Tu trouveras juste un équilibre un jour pour pouvoir être libérée de ce lourd chagrin tout en cheminant aux côtés de lui, si important puisque c'est le premier homme de ta vie.

Je te rappelle encore une fois Joanna que ton deuil est très récent.
Tu es à vif, et tu te sens agressée par les autres qui ne comprennent pas ta douleur. Mais les autres t'aiment et peuvent  être un peu maladroit à ton égard mais sans le vouloir. Ils aimeraient juste te voir aller mieux ..donc, du coup tu te sens un peu agressée et encore plus seule..  Le deuil'est un processus et il faut lui laisser le temps de faire son oeuvre.
Il faut laisser du temps au temps.....
Penses à l'écriture...
Je t'embrasse bien fort!
Calinou24
(pour info et pour que tu me situes, j'ai une fille de 24 ans et un fils de 27)

Calinou24, tes paroles me réconforte énormément et me donne un espoir d'aller mieux. Je vais suivre tes conseils en ce qui concerne l'écriture.

Mon père était un homme remarquable, et la vie a été injuste envers lui et envers moi de m'avoir enlevé mon père chéri. Il est difficile de ce dire qu'il n'est plus a mes côtés, ça présence me manque énormément, tel que sa voix, son odeur et son visage. Il était aimé de tous, et très entouré. Ses nombreuses bêtises et son rire pour moi était indispensable. Tous les soirs j'avais le droit a un bisous avant de m'endormir c'était notre rituelle malgré mon âge..
Ce n'est pas quelque chose de normal de perdre son père a l'âge de 20 ans, et je ne souhaite ceci a personne. La vie est terriblement injuste et j'en veux au monde entier.. Ma vie débute à peine, mon père aurait dû être présent a mes côtés a différentes étapes de ma vie ( remise des diplômes, mariage, enfant.. ) mais ça ne sera pas le cas, car le destin en a décidé autrement. 
Beaucoup de personne me dise de prier dieu, mais si dieu existe réellement il n'aurai pas laissé partir mon père, car il ne méritait pas ça, sa vie était loin d'être fini.

Bonjour Joanna,
Ce matin c'est moi qui te fais un bisou pour ton réveil, si tu veux bien.
J'ai "perdu" mon père aussi, cela a fait 3 ans le 15 juin.
Je me suis inscrite récemment sur ce site. Pas après le décès de mon père, mais parce que je "vis" aujourd'hui avec quelqu'un qui a perdu sa femme.
Malgré le temps, il me manque, comme à toi. Mais cela me fait du bien de lui "parler". Lui écrire, comme dit Calinou peut être une aide.  A toi de voir.
Nous étions très proches et malgré mon âge, j'avais 46 ans, il est toujours là. C'est pour ça que je dis "perdu".
Nous avons chacun notre manière de réagir. Au début, les larmes coulent ttes seules. Laissent les venir. Elles sont pour lui. Et puis tu verras certainement, que parfois tu pourra rire et pleurer en même temps en pensant à lui.
Et puis il m'est arrivé de "sentir" sa présence. Aujourd'hui, je pense qu'il me voit vivre. Et quand je suis contente, je sais qu'il est content avec moi aussi.
Je n'ai pas mis "longtemps" à me remettre debout car je devais aider ma mère... Mais je suis parfois triste qu'il ne soit plus "autant" là. Alors je souris à la vie lorsque je vois, j'entends, quelque chose qu'il aimait, qui lui plaisait. C'est ma manière d'être heureuse de partager des choses avec lui.
Et aussi, une petite phrase que j'ai lu récemment, enfin remise à ma sauce "La mort nous apprend qu'il est urgent de vivre, d'aimer ...". Elle me fait du bien, aussi à mon âge. Elle aurait peut-être pu être de ton père, non ?
Je t'embrasse.

Bonjour Sorry et Calinou.

J'ai eu raison de venir écrire sur ce forum, au début j'étais septique, mais finalement vous m'apportez une grande aide dans ce passage difficile.
Cela fais du bien de s’apercevoir que des personnes inconnues pour moi, m'apporte et me réconforte dans ma peine alors que d'autre ne le fond pas.
Des fois je ressens de la culpabilité, je me dis que je n'ai pas assez profité de lui, que j'aurai pu passer plus de temps prêt de lui sachant que j'allais le voir tous les jours. Je sais que je ne pouvais pas faire plus, mais je me dis que tous ça aurai pu se passer différemment si on aurai détecté sa maladie avant. ( comme on dit avec des " si " on pourrai refaire le monde..)
Je sais qu'il me voit et me protège, mais des fois j'aimerai avoir des signes de lui, juste pour me montrer qu'il est la, juste avec moi.
Je vous souhaite une bonne journée à vous deux.

Joanna.

Bonsoir Catita49

Merci pour ce message de soutient.
En ce qui concerne des signes ma mère en a eu, après je sais pas si on peut parler de surnaturel. J'ai cru voir son visage dans l'un de mes rêves, je me pose beaucoup de question, mon envie de le revoir et sa présence constante dans mes pensées me font croire que c'est peut être mon imagination qui exauce mon souhait. Je ne sais pas trop..
J’espère pouvoir avancer, pour l'instant je reste septique, c'est beaucoup trop tôt, la douleur est plus que présente en moi. C'est un passage très difficile dans ma vie et celle de ma mère.

Bonsoir Celine, merci de ton message.
J'imagine que pour toi aussi ce ne doit pas être évident.
Tout comme toi, nous sommes une famille très proche et énormément soudé, mais j'ai besoin de me retrouver seule. Ils font tout pour moi et j'en ai conscience, mais c'est trop difficile de rester près d'eux, ils parlent de mon père constamment en ce remémorant des souvenirs. Peut-être que ça leur fais du bien mais pas a moi, ça amplifie juste la douleur qui est en moi. De parler de lui comme si il était encore la me fais énormément de mal. Je viens de partir loin d'eux pour un certain temps, ça me fais du bien. Mais le problème est toujours la, la douleur est constamment présente. Mon père est toujours dans mes pensées, je fais face devant mes proches, mais ce n'est pas facile a gérer. Je revois en boucle les funérailles et l'enterrement dans ma tête, je n'arrive pas a passer au dessus.
Il est important de trouver de l'affection envers tes proches, c'est les seules qui pourront t'aider a surmonter cette peine.
Je cherche aussi moi même de l'affection envers ma mère mais c'est très difficile car nous avons une relation très conflictuelle, je ne supporte plus la critique, je l'aime de tout mon coeur mais je n'arrive pas a communiquer avec elle.