Auteur Sujet: je viens de perdre ma mere et je suis aneantie  (Lu 25620 fois)

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #45 le: 31 Mars 2011 à 15:55:39 »
bonjour Xtelle
merci pour tout message d'encouragement
je pense que tu as raison que l'aide d'un professionnel n'est pas negligeable et peut nous aider
mais en ce moment je me sens tellement FATIGUEE car en plus je dois faire bonne mine au travail ce qui m'epuise encore plus je suis en contact avec du public et j'ai du mal a supporter la moindre reflexion je me stresse pour rien
tous ces gens qui ralent pour des broutilles alors que ce qui est important est ailleurs
 tout cela m'insupporte
je me sens tendue et n'arrive pas a vraiment me reposer
autour de moi tout le monde s'accorde a dire qu'il faut 1 an pour faire son deuil .........

avec toute ma bienveillance

Hors ligne Xtelle

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #46 le: 31 Mars 2011 à 18:19:50 »
Bonsoir seraphine
Je comprends ce que tu ressens. Moi aussi je travaille au contact du public, et j'avais repris le travail 15 jours après le décès de Papa, mais j'ai du m'arrêter à nouveau quelques temps après car c'était trop dur. J'avais envie de leur dire "mais arrêter de vous plaindre !! Vous n'imaginez pas ce que je vis...", de crier ma douleur... Je ne supportais plus rien...
Tu devrais peut-être revoir ton médecin et t'arrêter un peu plus longtemps... Le temps de te reposer et de te recentrer sur l'essentiel... Il faut accepter de se dire que l'on a atteind ses limites (et je sais que c'est dur !), pour se poser et reprendre des forces.
Dire qu'il faut 1 an pour faire son deuil c'est pour se donner un délai, mais je pense que chacun est différent et que la période de deuil varie. Cela dépend aussi de comment on vit les choses. Moi je raisonnais trop, je me disais "je suis censée ressentir ça, ou vivre mon deuil comme ci ou comme ça...", alors qu'en fait, depuis que je me laisse suivre mon coeur et mes émotions (même si ça fait mal !!), et non ma raison, j'avance plus vite. Même si bien sûr la douleur est là, je la vis mieux.
J'espère que ça t'aidera un peu... :-*

Hors ligne jeapy

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #47 le: 31 Mars 2011 à 22:27:24 »
Coucou
Merci Xtelle pour tes messages encourageants... pleins de bon sens...

Seraphine, là celle qui compte c'est toi et tu as besoin de te proteger, peut etre pas avec une psychotherapie, mais au moins la sophrologie c'est vrai que ça pourrait surement t'aider a reprendre pied. j'imagine a peine comme ça peut etre difficile de travailler face a des gens qui se plaignent quand on est mal comme ça...
Sophrologie, massages , acupuncture enfin essaie, sans forcement prendre bcp de temps ça peut te permettre de souffler un peu ?
J'en ai fait de la sophrologie il y a qq années et c'est vrai que parfois quand je suis trop a cran, j'arrive a utiliser des techniques pour respirer, pour m'endormir...  Peut etre que meme si ton papa est agé tu peux l'aiguiller sur une aide aussi pour lui ?
Moi j'avais passé Vivre le Deuil au jour le jour a mon pere et il a vu les video... bon dans son cas ça a carrement ete rapide, son deuil mais je crois qu'il le faisait depuis quelques années, que ça s'apparentait au deuil blanc...
Et j'ai trop oublie mon propre deuil pour lui, il n'est pas a blamer mais moi j'ai perdu du temps pour vivre mon propre chagrin.
Aujourd'hui quelques jolis signes , du ciel bleu , des conversations apaisantes au parc, mes plantes qui repartent, finalement oui la vie est belle, j'ai beaucoup pensé a ma maman , on a soufflé chacun notre boule de pissenlit, il y en avait plein devant l'ecole ;-)
Me reste a me pardonner mais c'est en cours...
grosses bises a vous

Hors ligne Xtelle

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #48 le: 31 Mars 2011 à 23:40:26 »
Bonsoir !

jeapy, j'aime vraiment beaucoup cette image de la boule de pissenlit. Avant hier, j'ai appelé ma Maman car je venais de trouver un très beau pissenlit dans une de mes balconnière. On s'est connectées avec la webcam et on a "soufflé" cette boule de pissenlit ensemble. C'était très intense. Merci à toi :)

Prends soin de toi  :-*

Hors ligne seraphine

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #49 le: 01 Avril 2011 à 15:57:42 »
c'est vrai que c'est joli cette image de la boule de pissenlit !!

je me traine et au boulot on commence a me dire que je dois rattraper mon absence en heures mais j'en ai marre pas envie de pression
çà m'ecoeure
donc pour rattraper il va falloir me surcharger de travail les autres jours! >:( on me dit que la vie continue,ok mais comme cela çà ne vaut pas la peine
je me sens sans cesse fatiguee avec un mal de crane incessant,lancinant
j'ai pris rendez vous avec le medecin et si je ne vais pas bien je m'arreterai a nouveau tant pis

au travail j'observe plusieurs attitudes envers moi ceux qui demandent poliment,ceux qui ont vecu ce genre de drame et qui compatissent,les indifferents,et ceux qui ne me parlent plus.....
dans la vie quotidienne j'ai remarque que de raconter son experience cree une veritable complicite avec ceux qui ont vecu ou vivent la meme
quelque chose de profond dans l'emotion
un regard innattendu

je vous embrasse


Hors ligne 7timtim

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #50 le: 01 Avril 2011 à 16:31:41 »
Bonjour,
Courage Séraphine !! Pas facile le boulot quand on a la tête ailleurs mais si on s'y investit ça permet quand même de se changer les idées et de "décrocher" un peu...C'est important je pense...bon ça dépend surement du boulot aussi ;)
Comme tu le dis, une telle expérience change notre façon de voir les autres, on a de nouvelles complicités et certaines personnes nous paraissent à présent bien futiles ! Pour ma part, les deux réactions que j'aime le moins, c'est "je  fais comme si il ne t'était rien arrivé de spécial !!" et "j'aimerai tellement pas que ça m'arrive à moi !! Je sais pas comment je ferai sans ... c'est vraiment terrible". Bon, faut faire avec...
Allez bonne journée à tous et bon week-end ! Un peu de repos et de soleil pour sécher les larmes !

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #51 le: 03 Avril 2011 à 18:07:46 »
me voila rentrée après une petite balade printanière ensoleillée
que de violettes sur les bord des chemins!
tant que j'etais dehors je ne pensais pas mais maintenant que je suis rentree et que je regarde la photo de ma mere je me mets a pleurer
elle qui aimait tant se promener
chaque fois que je passe dans un endroit qu'elle aimait bien j'ai de la peine et nous avions les mêmes gouts pour certaines choses je crains que ma peine continue a chaque fois qu'un lieu, qu'une ambiance me rappelle ma mère

avant c'était un peu comme une longue absence mais je commence a me rendre compte que sa disparition est définitive, elle me manque

je pense bien a vous qui êtes dans la peine

Hors ligne 7timtim

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #52 le: 03 Avril 2011 à 19:48:37 »
Oh oui Séraphine...Je crois que c'est ce qui me fait le plus mal : prendre conscience du "Plus jamais..."
Bon courage...

Hors ligne jeapy

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #53 le: 03 Avril 2011 à 22:57:39 »
COurage les amies, pensez au pissenlit ;-) ce n'est pas seulement une jolie image, c'est reel, justement Seraphine qui t'as appris a aimer les promenades ? bien sur tu penseras toujours a ta maman quand tu te promeneras mais c'est quelque chose que tu partageras dans ton coeur avec elle.... Ma fille de 10 ans m'a dit que c'etait grace a moi qu'elle aimait voir les plantes pousser, on regardait toutes les deux les jeunes pousses de volubilis sortir de terre... et je lui ai dit sans tristesse que ça allait etre joli de voir apparaitre ces fleurs que ma maman aimait beaucoup, parce qu'elles s'ouvrent tot le matin, presque roses, pour virer au bleu intense dans la journée...
Et puis aussi que j'etais heureuse d'avoir pu lui transmettre ce que ma maman m'avait transmis...
Mais bon j'ai perdu ma maman depuis presque 9 mois.... alors apres des passages tres durs, je souffre moins, j'apprend a reprendre le cours de ma vie avec risques et rechutes par moments bien sur, besoin de partager avec ceux qui comme vous vivent la meme chose....
Tu es en plein deuil Seraphine, enfin au debut meme, en pleine souffrance et c'est vrai que l'attitude des autres c'est insupportable par moments... oh je me souviens a la rentrée, je me sentais si seule, j'ai vu une "amie" de l'autre coté de la rue, pas vue depuis le deces de ma mere, je devais traverser et l'ai fait... elle a ete odieuse "desolée je n'ai pas le temps je dois filer" sans prendre le temps de me faire la bise, sans avoir le courage de me dire un mot, parce qu'on ne sait jamais au cas ou je me serais effondrée , ça fait tache... et puis si c'etait contagieux ? des gens comme ça j'en ai eliminé plein de ma vie, et ceux que je ne pouvais pas eliminer je me suis fait une carapace, je ne les remarque plus ;-)
Seraphine si pour aller mieux tu penses que tu dois t'arreter fais le mais seulement si tu es sure que tu te sentiras mieux arretée....
Vraiment si tout est trop lourd, tentes dejà la sophrologie , des massages, quelque chose qui puisse te detendre un peu, meme si c'est temporaire... juste le temps de souffler. Et puis essaie de te concentrer sur les gens capables de te faire du bien et de zapper les autres, je sais pas facile...
Pour ma part depuis que j'ai recadré les choses vis a vis de mon pere qu'est ce que je me sens mieux ! Un gros poids retiré de mes epaules ! Et j'ai l'impression d'arriver a reprendre le fil de ma vie meme si c'est encore un peu bancal (comme mon genou, je n'ai pas interet a en faire trop non plus ;-) )
grosses bises a vous, prenez soin de vous Seraphine , Xtelle (jolie l'idee de souffler un pissenlit via une web cam avec ta maman ;-) ),
Timtim... je pense que c'est tout a fait ce que nos mamans et papas voudraient ;-)

Hors ligne seraphine

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #54 le: 04 Avril 2011 à 18:58:30 »
Ce soir en plus de ma peine alors que la journée avait été a peu prés calme mon père fait des siennes
étant donne qu'il dit des propos bizarres parce qu'il ne comprend rien aux problèmes de papiers j'ai du lui dire que ces propos étaient dates de 20 ans en arrière minimum alors il se met en colère et il n'arrête pas de dire qu'il est temps qu'il s'en aille
il tient de curieux propos aux administratifs ce qui peut lui porter tort
'il ne le comprend pas
je n'ai pas eu le courage de ranger les affaires de ma mere cela me fait pleurer et rien n'est presse mais il me dit qu'il faut le faire avant qu'il ne disparaisse comme si c'etait demain
tout mettre en ordre
je me demande s'il n'a pas perdu la boussole a son tour...
alors que j'etais a peu pres stable me voila replongée dans le blues à cause de ses propos
et je n'ai plus envie d'aller le voir


je vous embrasse chaleureusement vous tous





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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #55 le: 04 Avril 2011 à 23:45:23 »
Courage, tiens bon et proteges toi de la peine de ton papa, tu sais le mien a fait exactement la meme chose et regardes lui il est pret a reprendre le cours de sa vie alors que moi je suis encore tres mal parfois...
Les affaires de ta maman, fais comme tu sens, je sais qu'il ne faut pas trop attendre mais en meme temps qu'il y a un temps pour ça.... Moi c'est mon pere qui a decidé, sans me prevenir, enfin si par telephone en me disant "on vide le placard de ta mere, est ce que tu veux garder qq chose ?" tres douloureux, moi qui eprouvais du reconfort en fait a revoir ce placard quand j'allais chez mes parents... Depuis je n'arrive pas a me decider a y retourner. J'aurai ete prete a le faire moi parce que j'en suis a pouvoir me rememorer ma mere en utilisant tel objet, en retrouvant telle chose...Là j'aurai aimé vider son placard en me rappelant de chose.
Pour ton papa aussi bien sur c'est tres dur, il est en plein dedans mais crois tu vraiment que ça peut lui porter tort face aux administrations ?
je sais que ce n'est pas simple mais vraiment essaie de l'accompagner mais en te protegeant, là tu portes beaucoup je trouve.
il a quel age ton papa ?
grosses bises et que demain soit plus apaisant pour toi et ton papa

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #56 le: 05 Avril 2011 à 15:56:29 »
c'est vrai que j'ai du mal a me proteger et que je prends tout
je comprends ce que tu expliques pour le rangement j'eprouve la meme chose que toi ,jeapy
son odeur, la douceur de sa petite veste ,le chemisier qu'elle aimait mettre pour etre jolie pour sortir,des souvenirs qui se rattachent
je n'ai pas le coeur a le faire c'est un peu comme si je l'oubliais deja,comme si je la rangeais dans un coin de ma memoire
c'est trop tot pour moi ,3 semaines
mon pere tres agé est alle aujourd'hui sur la tombe de maman il est plus courageux que moi,il a besoin de çà d'aller lui parler
j'ai fait un petit autel pour le souvenir de ma mere chez moi :une photo et une bougie a cote de moi et que je regarde comme si elle etait encore a cote de moi
je guette tous les signes qu'elle peut m'apporter je viens de croiser par hasard ce matin une dame qui s'est occupee d'elle vers la fin  et qui m'a reconnue alors que moi je voulais fuir
cette dame  s'entendait bien avec ma mere  et m'a confirme que maman etait une gentille personne depuis je ne cesse de pleurer :'( :'(

je vous embrasse
du fond de mon chagrin je pense a vous




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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #57 le: 05 Avril 2011 à 23:09:25 »
3semaines... je ne crois pas avoir vu que ça faisait si peu de temps que ta maman est partie Seraphine, c'est tres court, pas etonnant que tout soit aussi difficile pour toi. Celà doit te sembler irreel, et je comprend , c'est meme trop tot pour evoquer calmement le souvenir de ta maman puisque pour tu peut avoir du mal a croire a son depart.
Tu vois que ton papa reagit, presque mieux que toi dis tu puisqu'il est capable de lui parler sur sa tombe... alors n'hesites pas a te proteger un peu et a lui montrer tes limites.
Quand ma maman est partie il y a tout juste 9 mois (dure journée, autant je pense aller mieux , autant des dates clefs comme ça me chagrinent bcp) j'ai passé tout le premier mois a prendre en charge la peine de mon pere, la maison, mes enfants, le quotidien... aout c'etait les vacances donc un peu different mais ensuite avec la reprise du quotidien j'ai pris de plein fouet la realité, qu'elle n'etait plus là... ça a ete tres violent. Et maintenant l'idee que ses vetements ne sont plus là... bon me restent ses bijoux, que mon pere ma donnés, chacun raconte une petite histoire d'elle meme si elle n'etait pas tres bijoux. J'aime bien evoquer son souvenir mais d'avant sa maladie, en est il de meme pour toi ? parce que ça expliquerait que tu n'avait pas envie de voir cette dame qui l'a connue sur la fin...
Est ce que tu as pensé a essayer la sophrologie ou qq chose d'autre mais pour te detendre un peu , souffler ?
grosses bises et tendres pensées a toi

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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #58 le: 07 Avril 2011 à 16:25:19 »
bonjour et merci a tous ceux qui prennent la peine de me répondre

je viens de recevoir des photos de maman quelques mois avant son grand départ ,et je m'aperçois que déjà a l'époque elle paraissait bien fatiguée mais je n'ai rien vu a l'époque car quand on voit quelqu'un souvent on ne le voit pas changer

3 semaines c'est très court en effet et chaque matin en partant au travail sur le chemin j'ai une pensée pour elle et les larmes me montent aux yeux alors je baisse le nez et je fonce dans la rue
j'espère qu'elle me voit de la ou elle est et je plains ceux qui pensent qu'après la mort il n'y a rien ils doivent devenir fous!
 je suis sure  jeapy que ta maman veille sur toi de la haut elle sait que tu ne l'oublies pas malgre les mois qui passent

 c'est encore trop dur d'évoquer des souvenirs d'avant la maladie ...enfin ...pour le moment
demain je vais chez le docteur pour recevoir un peu de paix car je me sens épuisée et sans ressources, a genoux
 
tendres pensées pour tous ceux qui souffrent


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Re : je viens de perdre ma mere et je suis aneantie
« Réponse #59 le: 07 Avril 2011 à 17:47:49 »
Bonjour Séraphine,
Mais oui, on pense à toi très fort et on te soutient de tout coeur !
Pas facile de garder le moral...mais il faut absolument positiver un petit peu pour ne pas sombrer dans la souffrance.  Je dis ça mais je n'ai pas toujours réussi à le faire. Je suis un peu plus avancée que toi dans mon deuil et je trouve que ça va un peu mieux (cette semaine au moins ;). 4 mois sans Maman bientôt. Elle me manque, je pense fort à elle tous les jours, toutes les heures...mais je suis moins effondrée. J'espère que cela pourra t'encourager un peu et que ce beau soleil que nous avons pourra réchauffer un peu ton coeur. Si je peux t'aider, n'hésite pas à me demander.
Bon courage et à bientôt.