Bonjour Alou,
Il faut relâcher cette pression au risque que ce trop plein d'émotion ne t'étouffe ... Il faut se permettre de craquer, de pleurer, d'hurler - moi j'ai eu une période assez agressive envers les autres, surtout quand j'entendais la phrase "tu vas bien?" alors qu'ils savaient que j'avais perdu mon père - bah non je n'allais pas bien et je leur faisais bien comprendre. Pourtant ils n'y étaient pour rien et c'était une simple maladresse mais moi j'en voulais à la terre entière donc tout prétexte était bon. Comme j'ai pu aussi beaucoup pleuré.. Et puis après sans être dans le déni, je me suis dit que ça y est les choses allaient mieux, car elles devaient aller mieux et là je ne me suis pas rendue compte que je m'enfermais dans un cercle un peu auto-destructeur dont je suis sortie en parlant, en exprimant mes émotions.
La période de déni est naturelle, car la mort d'un parent reste inacceptable, surtout à un jeune âge. Mais malheureusement nous sommes obligés de nous confronter à cette dure réalité pour pouvoir avancer dans notre propre vie comme l'auraient souhaités nos papas.