Bonsoir Mayou,
Gérer son propre deuil est bien difficile, essayer de réapprendre à vivre est une charge suffisante. Comme le dit si bien Kompong, tu as ta petite famille qui a besoin de toi. Quoi que tu fasses pour ta maman, tu ne pourras pas lui offrir ce dont elle a besoin, et tu ne pourras lui enlever son chagrin. Elle seule pourra avancer sur son chemin.
Je ne sais pas si ces deux phrases peuvent t'aider (ce sont 2 phrases que je me répète lorsque ça m'est nécessaire)
"On n'est pas responsable de ce que l'on a vécu mais on est responsable de ce que l'on en fait"
Un enfant et un adulte discutent :
"- c'est dur d'avoir envie de protéger quelqu'un et d'en être incapable.
-On ne peut pas protéger les gens, petit. Tout ce que l'on peut faire, c'est les aimer."
Mayou, si je peux me permettre, ne culpabilise surtout pas, tu n'es pas responsable de la douleur de ta maman, tu ne peux lui offrir que de l'amour (et c'est déjà beaucoup), tu ne peux porter sa peine, tu as la tienne, et elle la sienne, tu ne peux pas remplacer ton papa.
Toi, c'est de toi qu'il faut que tu prennes soin, pour toi, ton fils et ton mari, et même pour ta maman, car c'est en prenant soin de soi que l'on peut le mieux aider les autres.
Je ne vis pas la même situation que toi (j'ai perdu mon mari), mais je me rends compte que les gens très proches m'aident à leur façon -qui n'est pas forcément celle que j'aurais voulue-. Par exemple ma mère est si triste de me voir malheureuse que je ne peux pas facilement pleurer dans ses bras, alors je ne prends que ce qu'elle m'offre, et c'est déjà très chouette ce qu'elle m'offre! et je pleure dans les bras de quelqu'un d'autre. ou dans les miens
ou j'écris ici
C'est à ta maman de faire ce chemin, d'accepter ce que tu lui offres et de trouver ailleurs ce qu'elle désire.
Penser à soi, vivre des petits plaisirs et des petits bonheurs n'a jamais été mal ni égoïste, bien au contraire.
Si elle ne veut pas voir de psychologue, c'est bien entendu son droit, mais tu ne peux pas non plus être son unique confidente.
Kompong t'a parlé de la conférence du dr Fauré, son livre "Vivre le deuil au jour le jour" est très bien aussi, il m'a beaucoup aidé, vous pourriez le lire, si le coeur vous en dit. Peut-être ta maman pourrait se rapprocher d'une association d'aide aux endeuillés (groupe de parole).
Si je puis me permettre, mais tu dois te préserver, prendre soin de toi ; t'écrouler ne serait pas une solution. Par contre si tu t'occupes de toi, que tu passes de bons moments, que tu te reposes physiquement et psychiquement, alors les moments que tu pourras lui offrir n'en seront que plus doux. A elle de les accepter tels quels ou non, c'est son chemin.
Je te souhaite une douce nuit reposante
prends bien soin de toi
affectueusement