Tiphaine,
Non, pas de merci de réponse ici !
Je tente d'apporter de maigres éléments de réponse en fonction de mon vécu, simplement.
Je ne suis pas psy mais en deuil !
Et l'accumulation de mes deuils depuis 2006 (6 membres de la famille dont mon épouse) me donne hélas certains enseignements sur la façon dont je les ai vécus.
Je vois que le décès de ton papa s'est produit dans un environnement affectif ciblé fille/père et fils/mère logique d'ailleurs, mais dont le déroulement a fait que, en perte d'affection si on prend le terme Deuil globalement, l'impact pour toi est important : frère parti, décès du papa, distance de la maman.
Et c'est cet ensemble qui est à apprécier dans le deuil, comme éléments complexes.
Passer de 4 à 2 dans un foyer, même pour des causes différentes, est difficile surtout si on y ajoute la maman qui perd pied.
Et pour toi, alors que l'appui le plus important est celui de pouvoir parler de ses ressentis, tu n'as pu l'avoir et a été obligée d'enfermer ce deuil en toi.
Comme tu le dis, :
j'ai tout de suite voulu reprendre le dessus toute seule, certaines personnes m'ont vu changer, être en colère et m'ont tournés le dos. Donc je me suis mise en tête que je ne pouvais compter sur personne, depuis cela je n'ai plus voulu me confier car j'avais peur de souffrir encore plus.C'est souvent hélas le constat que toutes les personnes en deuil peuvent faire : cette sensation de devoir faire face, seules, à leur deuil.
Consulter une psy était une bonne idée, mais je ne comprends pas ce qui a fait échouer ta démarche.
Tu avais annulé le RDV ou s'est-il trouvé annulé autrement ?
Car parfois, un psy laisse la démarche à l'initiative du patient, justement pour l'obliger à prendre lui-même en compte l'intérêt de sa démarche.
Ton abandon semblerait alors montrer que tu n'y croyais pas trop, du moins pour lui ?
Ou que le courant ne passait pas entre vous ?
Se confier !
Tu as le mot juste, trouver quelqu'un, non pas qui te parle mais qui t'écoute.
C'est là l'important : c'est toi qui doit exprimer ce que tu ressens et pour toi; l'oreille qui t'écoute sert souvent de "miroir" à tes pensées !
Parler, chez une personne en deuil, est naturel, spontané, parce que correspondant à un besoin absolu d'exprimer, de purger les ressentis, de revivre les souvenirs sans cesse pour en épuiser l'émotion.
Et c'est difficile de trouver cette écoute de la part de personnes non impliquées directement dans le deuil; et tu peux constater la différence entre ton copain, pourtant proche, et ta copine, a priori moins proche, mais elle aussi dans le deuil.
Là est l'essentiel et reflète bien tout ce qui est ressenti sur ce Forum par les participants.
En gros : "Ils ne peuvent pas nous comprendre; on ne vit pas la même chose et le temps n'est pas le même".
Ils veulent parler; nous, on veut être écoutés !
Toute l'incompréhension est là !
Tiphaine, je ne crois pas trop à un blocage de parler de ta part, car ta démarche ici serait contradictoire alors !
Non, je pense plutôt que, pour que tu parles de tes ressentis, il faut que tu sentes que l'autre est déjà en écoute.
Alors, les Forums, dans leur ensemble, je te rejoins un peu, c'est souvent à qui parle le plus sans être vraiment concernés !
Et nous sommes dans un schéma inverse : être écoutés !
Mais ce qui est difficile sur un Forum classique ne l'est pas ici, car exclusivement deuil, avec des participants en deuil, tous savent ce qu'ils attendent de l'autre ... et aussi ce qu'ils peuvent essayer apporter !
Non, ce n'est pas égoïste de parler de sa douleur, de ses émotions, de ses sentiments, ... c'est indispensable pour avancer !
Mais il faut choisir le lieu, le Forum où les autres sont à l'écoute "aidante", sans jugement, et pouvant te soutenir lorsque tu traverses un creux de vague.
Je vais reprendre mon image habituelle.
Nous traversons tous une période de deuil avec ses creux et ses hauts, comme sur un bateau en pleine tempête.
Si nous sommes tous passagers de ce bateau, dans le même "bain", alors nous sous soutiendrons, nous écouterons et nous tiendrons la main de telle sorte que personne ne passe par dessus bord !
Et alors, dans ce fichu bateau, tu trouveras toujours l'oreille et la main prêtes à te soutenir et t'écouter !
Maintenant, es-tu dans la bonne Rubrique de ce Forum ?
Je répondrais, non, pas tout à fait, ... car je semble le seul à parler !
Pas le but !
Ce que je peux te conseiller, c'est de reposter ton message initial dans la Rubrique : "Vivre son deuil", plus adaptée.
Pour faire simple, tu y ouvres un "Nouveau sujet" et fais un copier/coller de ton message d'ici !
Et pour faire la jonction, j'y répondrai alors en faisant aussi un Copier/coller de ce que j'ai écrit ici, pour permettre de lancer l'échange !
D'accord ?
Yohann
Sujet: Décès papa (Lu 7163 fois)