Fleurdecoton,


Pour ceux qui ont vécu un suicide, peuvent comprendre cette façon de ruminer , les si si, et puis les j'aurai du..... qui épuisent par moment!!!!

Même sans suicide , on remue toutes ces questions, et elles ont bien du mal à nous quitter, mon mari est parti emporté par un cancer, et j'ai épuisé mon cerveau avec tout cela , puis viens un jour où l'on arrive à se raisonner, moi j'ai posé le mot de " destin" , j'ai compris aussi que je n’aurais rien pu faire , quand bien même je me le suis reproché, et parfois encore, mais la raison reprend vite le dessus.....

Il faut un sacré temps ! avant d'atteindre ce point, mais crois moi , il viendra....

Donner aux autres, oui, je crois que nous avons tous cette envie , mais je crois qu'il faut d'abord arriver à maitriser " nos démons" au risque de prendre la souffrance des autres, par dessus la notre , encore si vive, il faut êtres capable de prendre beaucoup de recul , et je ne suis pas sure que nous ayons cette capacité, noyée dans notre douleur...

Prend soin de toi.

zabou

Moi aussi, je connais la fatigue. Comme je ne sortais plus, je ne m'exposais plus au soleil, d'où la carence en vitamine D et le calcium qui n'arrivais plus à se fixer.
Puis le stress en continue en raison du deuil entraîne un besoin accru en magnésium.

Bonjour Fleur ,
A mon humble avis (comme je te le disais dans ma dernière réponse )nous avons souvent les solutions pour aller mieux mais nous avons besoins de personnes concernées pour nous aider. Dans ce forum c'est le cas, il y a pleins de bons conseils mais c'est toujours TOI qui prendra la décision et si tu sens que tu es capable d'aider les autres fais-le !!! Dans le cas de bénévolat dans une association par exemple tu t'occupe de personne que tu ne connais pas.
je ne t'apprendrais rien en disant qu'un bénévole n'est pas un amateur mais plutôt une sorte de professionnel qui doit aider les autres tout en ayant un certain recul pour ne pas rajouter leurs problèmes aux tiens et c'est d'ailleurs là ! la difficulté au début. Mais peu à peu tu comprendras que la fatigue que tu ressentiras sera compensée par cette nouvelle énergie que tu donneras aux autres et te feras du bien à toi aussi.
Tout ce que je te dis je le tire de ma propre expérience et elle vaut ce qu'elle vaut.
Ce n'est qu'une réponse possible parmi tant d'autres.
Bon courage !
Amicalement

marc

Bien sûr que tu existes et sans doute aussi cela qui nous pèse, nous nous existons encore mais sans eux.

merci à vous tous!

je vais essayer de trouver des cours QI GONG, et voir si je suis en état de prendre une mission humanitaire.......

Hypothyroïdie d'Ashimoto... forme familiale donc... déclenchée pour moi après le choc de sa mort...comme un vilain cadeau de la mort de ma fille...
fatigue surajoutée par l'hypo...mais ça se soigne bien.. si on trouve le bon dosage, j'ai mis plus d'un an pour le trouver... la fatigue du deuil augmentée par cette fatigue biologique... ça a été dur... la fatigue reste épaisse...

J'ai aussi des problèmes de thyroïde depuis plusieurs années et depuis le décès de mon père j etais très fatiguée donc j'ai fais des analyses il y a 1 mois et j ai une thyroïdite et j ai donc une hausse de mon traitement de levothyrox.
Ca n arrange rien à mon etat de déprime et d irritabilité.
C est vraiment un cercle vicieux.
Valérie

Bonsoir
J'ai mes résultats, ma thyroïde ne déconne pas, 0.88 !!!!!!
Je pense que c'est nerveux, : fatiguée, irritable, vertiges, les mollets qui me serrent, des impatiences le soir quand je suis allongée....tout pour plaire.
Voilà, il parait que je suis casse bombons depuis quelques temps, aux dires de mon mari.....ah !!! la maladresse de nos conjoints parfois! a t il oublié que j'ai perdu ma fille il y a bientôt 7 mois ,dans deux jours.......
De plus aujourd'hui vendredi, demain samedi, sale jour....ces deux jours que je déteste.
Enfin, je préfère me taire plutôt que de partir dans une querelle.
Voilà les nouvelles du soir.....
J'espère que vous, vous êtes un peu mieux que moi, je vous le souhaite.