Auteur Sujet: ma méthode de survie durant les fêtes et les phrases dont on se passerait bien  (Lu 849 fois)

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Hors ligne nathT

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Bonjour,
Mon compagnon est parti depuis 3 mois et demi des suites d'un cancer .
Mon cerveau a été anesthésié durant quelques semaines puis la souffrance, la peine immense sont arrivées et ne me lâchent plus .
Je vous livre mes très humbles  tentatives de survie

1- lire les témoignages sur ce forum et parfois répondre ou témoigner (je pleure ou même je ris cf Federico)

2-je suis retournée au travail le lendemain des funérailles (cela permet simplement de penser à autre chose mais je suis épuisée)

3-tous les jours au minimum 3 'bonnes actions' (rendre visite à mon voisin de 90 ans 'le sage' de l'immeuble,offrir une fleur à ma voisine atteinte d'un cancer, parler et expliquer à une inconnue handicapée mentale dans la rue ....
(autrefois j'étais 'aveugle' je ne voyais pas tous ceux dans la peine ou qui ont besoin d'aide)

4-éliminer ( non éloigner) les personnes 'toxiques' celles qui ont des petites phrases 'malheureuses ' par exemple ma propre mère (attention c'est du lourd ! je cite ''mais tu ne peux pas te rendre compte ton père à 90 ans et s'il disparaissait ce serait
épouvantable  je ne sais pas ce que je deviendrai encore heureux que tu sois seule désormais tu pourra t'occuper de moi)
No comment!

5- mettre certains fusibles de mon cerveau en position Off et d'autres en 'marche forcée'
je vais faire bonne figure durant le repas de Noel (surtout ne pas me plaindre et ne pas pleurer) et me taire; je n'écoute pas ou je vais me mettre à côté de la maman de ma belle fille (elle a perdu son mari et est restée seule avec sa fille de 2 ans)
pas besoin de dire quoi que ce soit ,nous nous comprenons par de simples regards

6- en cas de gros stress ;soyons fou c'est les fêtes quoi! petit cocktail d'anxiolytique (oui oui avec modération )
 
7- se faire un petit plaisir (en ce qui me concerne allumer une bougie devant la photo de mon amour et coupe de champagne ( pas d'inquiétude une bouteille pour 2 c'est raisonnable ; et écoute d'un opéra que nous adorons tous les deux) Et cachet pour dormir (un seul )

8- boycotter toutes  les autres festivités convenues et obligatoires
Je reste seule à la maison avec nos disques , sous la couette avec du thé et du chocolat

9-venir tous les jours sur ce forum; lire vos textes;savoir que nous nous comprenons, nous ne sommes pas seuls

10 - n'en vouloir à personne !s'ils pouvaient ne jamais vivre ce que nous vivons!

Je pense très fort à tous ceux dans la peine
Je lis tout haut les poèmes diffusés et écoute les musiques suggérées
je me sens en lien

Nath




Hors ligne rivage

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
    • mp3soleil
Merci de tout ces bons conseils nath je vais en avoir
Besoin,car obligé de faire le repas de famille avec tout mes petits
Enfants et enfants comme toutes les années ,sauf que là elle sera pas là
Du moins physiquement, et en plus il faut que je distribue les cadeaux
Là c’est avec plaisir mais j’ ai peur de craquer, elle va tous nous manquer
Et je suis encore tellement fragile, enfin on verra bien, tant pis si les larmes
Coulent ,on va faire en sorte que non, devant les petits c’est leur fêtes ,et
Je veux pas là leur gacher …..
Meilleures pensées

Hors ligne qiguan

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Nath
j'ai mis un lien dans
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/fetes-de-fin-d'annee/msg91132/#msg91132
dans la section conjoint  : http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/les-fetes-qui-arrivent-a-grand-pas!!!!/msg91135/#msg91135

C'est le 4 ième noël sans lui , le second sans maman ...
je suis; je sens, avec plus de force pour affronter cette période, mais comme l'écrit Nora sur son fil, aller mieux ne signifie pas qu'on puisse ne pas aller plus mal
les pleurs s'invitent, je laisse passer
les stratégies continuent pour éviter certaines choses
et supporter d'autres (être seule le 24 au soir par exemple, cette maison vide)

je vous souhaite de mobiliser vos forces pour traverser cette période
affectueusement
« Modifié: 23 Décembre 2017 à 22:07:18 par qiguan »
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Hors ligne Denpaolig

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Merci Nath pour ce guide de survie pendant les fêtes de fin d'année à l'attention des endeuillés...

Ca m'a fait sourire parce que ça m'a fait penser à plusieurs bandes dessinées humoristiques que je lui avais offertes au début de notre mariage (guide à l'attention du jeunes père et tant d'autres...) et je me suis dit que tu pourrais écrire une édition spéciale au sujet du deuil... Ca ferait fureur en librairie !

Depuis hier, les larmes coulent presque sans discontinuer mais tu m'as apporté là un joli rayon de couleur dans ce ciel si gris...

Je nous souhaite que ces fêtes, ces moments obligés soient moins pires que ce qu'on s'imagine par anticipation !

Muriel.

En ligne 3 pommes

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Bravo Nath, fallait l'écrire et tu l'as fait. Faudra revenir sur ce texte souvent.
Pour moi ce sera le deuxième noël sans lui. Depuis quelques heures ma belle fille et moi échangeons des messages sur l'absence de son père , on se soutient. Ce sera chacune de son coté ce noel là mais ce moment appartient aux petits donc faut le faire et  taire notre peine.
Une pensée à chacun d'entre vous

Hors ligne nathT

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  • Le forum d'entraide durant un deuil
Bonjour,

Mes pauvres tentatives de survie durant cette période particulière de l'année sont un échec cuisant en particulier le paragraphe 5 dans lequel je suggère de mettre des fusibles de notre cerveau en position off

hier une 'amie' (non: mot rayé 'connaissance' m'a félicité concernant ma chance  d'avoir autant minci !
Les fusibles n'ont pas voulu fonctionner j'ai agressivement répondu que depuis la perte de mon compagnon je ne mangeais plus que du chocolat et malgré tout perdu 10 kg (bon j'aurai pu ajouter qu'avec un cancer du pancréas mon pauvre amour avait perdu 30 kg mais j'ai senti qu'elle n'avait pas le sens de l'humour!)

Ensuite tentative (cf paragraphe 3 concernant les bonnes actions) je me suis rendue dans une association pour réconforter, offrir  café, gâteaux .... chaleur humaine ... et distribuer le courrier à ceux qui sont y sont domiciliés;
résultat des courses je me suis épuisée en sourires, mots aimables .....et... j'ai été félicitée pour avoir autant de chance dans ma vie ....

Bon je passe au paragraphe 6 ;je double la dose d'anxiolytique ,je ne sors plus de dessous ma couette

quand au paragraphe 7 ,la soirée du 31 je serai seule mais avec plusieurs photo de mon amour et la bouteille de champ,je me la 'siffle' toute seule .... Non mais quoi? la semaine dernière il n'a rien bu!

Nath



Hors ligne souci

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    Bloups, bloups, bloups ...

    On reprend les palmes, le petit sous-marin,
    on plonge pour être tranquilles,
    pensée pour toi Nath
    et une vraie broderie artisanale
    orfèvrerie du pauvre

   
Heureuse d'être inconsolable, j'Aime.