Bonjour,

Pour ma part , les pb d’insomnie sont toujours là 7 mois plus tard mais je ne prends aucun médicament, ni fleur de Bach ou autre.  Je vois un léger mieux et j’espère que cela va finir par s’arranger car la fatigue est là  continuellement ...le cerveau en compote, le manque de concentration , c’est encore mon lot. Par contre, la douleur est différente, moins violente et il y a des moments de répit, des moments où l’envie de vivre reprend le dessus. Je sens que tout cela évolue, que j’avance mais ce que me gène le plus , est l’absence de visibilité du futur.. mon futur était tout tracé avec Luc et maintenant tout s’est écroulé , il faut tout rebâtir...

Bises à vous tous.

coucou..essaie la lavande  (fleur sechée  dans un gant de toilette ou huile essentielle sur un mouchoir ) prés de ta tète de lit et tisane  de verveine...je fais avec ce que j'ai dans mon jardin et ca marche bien sur moi avec des petit exercices de respiration ,inspiration profonde par le nez et expiration par la bouche... bon c'est pas miraculeux non plus...bisous

 
https://blogentresoi.wordpress.com/2017/03/12/le-point-dacupression-6-mc-maitre-du-coeur/

fleurs de bach (de préférence celle sans alcool) rescue 1 seule goutte de celle ci à la fois renouveler chaque 10 mn jusqu'à amélioration

 

Avoir des symptômes physiques est certainement normal dans le deuil, pour ma part je somatise beaucoup aussi : acouphènes, douleurs diverses... Je crois que c'est général, ensuite chacun va développer ses propres "symptômes"...

Dans ces moments là notre corps se fait le témoin de nos souffrances émotionnelles, peut-être qu'il va puiser loin dans notre psychisme pour nous indiquer que la douleur est trop grande ? Je pense que la perte réactive quelque chose qui nous est intime, et qui parle de nous. Chaque douleur va signifier quelque chose, il nous faut peut-être exprimer encore et encore nos blessures ? En parler, trouver le ou les noeuds...

Je n'ai pas hésité à prendre rendez-vous chez une psychologue, après avoir vu mon médecin qui m'a assuré que ces symptômes étaient psychosomatiques. Notre corps n'oublie rien, le tout est de comprendre son langage.

Actuellement depuis 3 mois (autour des 6 ans de veuvage) je vis une chute de tension avec de grosses variations (analyses correctes) ma psy me dit que c'est un effet de l'état dépressif du deuil 

prenez soin de vous