FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Mobiliser ses ressources (Santé, bien-être, entre aide) => Santé => Discussion démarrée par: Bichsou le 31 mai 2019 à 09:05:03
-
Bonjour,
J'ai témoigné sur le forum il y a quelques semaine suite au décès brutal de mon papa. 3 semaines après qu'il soit parti j'ai commencé à avoir des crampes abdominales, je suis allé voir un médecin qui m'a dit que c'est une gastro liée au stress. Je veux bien croire que c'est d'origine nerveuse mais une gastro... ça va faire 2 semaines et bien que ça se soit apaisée je ressens toujours une gêne. En plus de ça il y a les insomnies et la fatigue qui l'accompagne ainsi que de l'hypertension(avant j'avais une bonne tension). La perte de poids car les 3 semaines qui ont suivie je mangais peu mais ça ce n'est pas grave puisque j'avais qques kilos en trop. J'ai repris le travail il y a 3 semaines(je travaille à 80%) et j'ai un bébé de 16 mois donc pas le choix, je dois maintenir le cap. Mais avec cette fatigue accumulée et cet état de tension c'est difficile. Moralement je suis bien sûr au plus bas mais si au moins ça allait physiquement... Je pense commencer une cure vitaminique en espérant que ça va aider. Des astuces de personnes ayant eu les mêmes problèmes?
-
moi je ne dors plus que 3 -4 h par nuit et de mauvaise qualité depuis 2 ans que mon père est mort
fais peut être dfe la sophrologie cela peut t'aider à libérer les tensions
avec un bébé de 16 mois l'énergie est importante, il ne faudrait pas voir arriver une dépression
courage
katrin
-
D'accord je vais y penser, merci. Oh là là 2 ans comme ça...
-
Tu peux lire ce fil
http://forumdeuil.comemo.org/sante-deuil-stress-deperession/temoignage-26-mois-avec-les-methodes-naturelles/
Et piocher des ressources dans
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg55656/#msg55656