Auteur Sujet: nouveau livre Dr Fauré  (Lu 636 fois)

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nouveau livre Dr Fauré
« le: 20 Mars 2018 à 20:47:51 »
ce n'est pas sur le deuil
son interview
Après un retrait de deux ans dans un monastère bouddhiste, le psychiatre Christophe Fauré livre ses conseils pour apprendre à s’écouter et entretenir son for intérieur.

Le Dr Christophe Fauré, psychiatre, publie S’aimer enfin! Un chemin initiatique pour retrouver l’essentiel (Albin Michel).

LE FIGARO. - Votre dernier ouvrage est un témoignage sur  la crise profonde vous ayant amené à quitter votre cabinet  de consultation pendant deux ans et à prendre refuge dans un monastère bouddhiste. Pourtant, vous étiez sur un chemin psychothérapeutique. Cela ne suffisait donc pas à vous guider?

Christophe FAURÉ. - Je dois reconnaître que, dans mon cas, non. Je fonctionnais très bien, mon cabinet était plein, j’étais engagé auprès de plusieurs associations d’aide aux personnes en détresse, je travaillais avec des personnes exceptionnelles dans un service de soins palliatifs… Et, malgré toute cette intensité et ce sens dans ma vie, j’étais dans un profond mal-être. Aujourd’hui, j’ai compris qu’il me manquait alors une composante essentielle: je m’oubliais totalement, et j’étais entraîné dans une irrépressible dynamique du sauveur. C’est un quasi-burn-out qui m’a poussé à rejoindre Lama Puntso, le directeur du centre bouddhiste Dhagpo Kagyu Ling, dans le Périgord noir. Lorsque j’ai décidé d’aller y vivre, il m’a dit: «Arrête d’aider maintenant». Et j’ai senti que cette douce guidance spirituelle rééclairait des zones de moi qui en étaient coupées. J’ai dû rentrer dans une abstinence d’aide à l’autre pour entendre cette vérité spirituelle, «aime ton prochain comme toi-même», qui signifie aussi: «prends soin de toi, et après tu seras capable d’aider l’autre». Pour moi, la dimension intellectuelle de la psychothérapie n’avait pas suffi. Il m’a fallu me mettre en retrait de tout et me nourrir d’un enseignement autre pour revenir dans le monde, à Paris, plus fort, plus engagé, dans ma pratique et mon métier.

Justement, qu’est-ce que cela a changé dans votre clinique?

Je suis plus exigeant sur la manière dont les personnes qui me consultent prennent effectivement soin d’elles-mêmes, et je leur pose des questions très précises pour savoir comment elles mettent en œuvre au quotidien cette attention si précieuse. Aujourd’hui, j’explore ainsi précisément avec mes patients toutes les dimensions de leur vie: comment s’occupent-ils de leur corps, de leurs enfants, de leur couple, de leur vie professionnelle, de leur spiritualité? Une façon de constater très vite que certains secteurs de leur vie sont totalement négligés.

    « Beaucoup de patients ont d’énormes potentiels mais pensent encore que les choses pourront évoluer sans qu’ils agissent».

    Christophe Fauré

Quels sont les obstacles les plus fréquents à cette écoute de soi?

L’enfermement dans des schémas du passé: «je ne peux pas» ou «je ne dois pas» faire ou être ceci ou cela… Mais il y a aussi le refus inconscient de sortir de sa zone de sécurité, la force d’entropie qui empêche d’avancer, l’autosabotage… Et la paresse. Car s’occuper de son être profond demande des efforts, oui, et notre société ne met pas en avant la persévérance et l’enthousiasme de progresser. De nombreux patients affirment avoir l’envie de changer, mais ils n’en ont pas réellement pris la décision. Beaucoup ont d’énormes potentiels mais pensent encore que les choses pourront évoluer sans qu’ils agissent. Le plus difficile reste de lâcher une représentation de soi qui est toujours dans l’action, le faire, l’agitation… Cette façon de s’étourdir empêche des dimensions entières de soi de se révéler.

Comment encouragez-vous vos patients à ce revirement?

J’explique que les commencements, les premiers pas sont toujours les plus difficiles. C’est comme le décollage d’une fusée: il utilise 90 % du carburant, et les 10 % restants assurent le vol. Il faut donc brûler une immense énergie au départ, mais ensuite les changements induits amènent leurs lots de satisfaction. Je leur dis aussi que personne ne peut leur amener l’éveil, que chacun est maître de son destin. Mais que reposer son esprit, faire l’effort du «non-effort» notamment dans la méditation, leur révélera des dimensions d’eux-mêmes qu’ils n’imaginaient même pas.
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque" René Char

Hors ligne qiguan

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Re : nouveau livre Dr Fauré
« Réponse #1 le: 20 Mars 2018 à 20:49:04 »
peut être que ce livre peut s'avérer utile en phase de reconstruction "active" ... voilà ce que j'ai spontanément pensé
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
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Re : nouveau livre Dr Fauré
« Réponse #2 le: 20 Mars 2018 à 22:43:44 »
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faire l’effort du «non-effort»

 Oh purée je like !
 J'eûs pu le dire, quand même, non mais, c'est toudjou les gens connus qu'on interwiouwe ...
 Vive la glandouille, depuis l'temps qu'je l'dis !
 Purée ...
  8) ;) :) M.