Bonsoir Germinou, Bonsoir tout le monde,

La méditation de pleine conscience n'a rien de paranormal  , c'est une forme de méditation éveillée qui permet de se recentrer en étant plus attentif à nos sensations.
Tu peux te renseigner en lisant des ouvrages de Jon KABAT-ZINN, ou de Christophe ANDRE.


Quant à l'energéticienne, c'est un peu comme un magnétiseur, sauf qu'elle cherche les fuites énergétiques, soigne tes blessures et te défait des "squatteurs énergétiques" (entités qui ne sont pas passés et qui nous tiennent compagnie en utilisant hélas -et sans le vouloir- notre propre énergie); bref, c'est lié à certaines croyances 

En parlant de ça, je vous conseille le nouveau Inexploré qui parle de notre relation à la nature. Il y a des choses sur le corps énergétiques justement, le reiki, le chamanisme, la télépathie chez les animaux, les EMI... bref encore une fois il est super. On le trouve facilement chez le marchand de journaux.

Je vous souhaite une doucé soirée à toutes
Asia

Bonsoir Asia,

Je me souviens que le démarrage de la nouvelle année l'année dernière a été très difficile, avec de grands moments de désespoir. C'est normal, on sait que l'année commence sans nos défunts et qu'il en sera ainsi chaque année. Cette année risque d'être difficile, mais je crois en tes ressources pour parvenir à la traverser sans trop de dommages. J'espère que je peux te servir de repère. Je vais mieux en ce début d'année que l'année dernière à la même époque. le temps est ton allié. Il faut être patiente, et te faire confiance. Et surtout, quand ça ne va pas, te laisser aller au chagrin, pour épuiser petit à petit ta douleur.
J'ai une amie qui a perdu son père l'année dernière au mois d'avril, et pour qui l'année commence mal aussi. je l'ai vue cet après-midi, et lui ai répété que tout ça est normal, et qu'il faut qu'elle soit patiente.

Courage, Asia, je t'embrasse

madâme

Bonjour,

Merci Sylvie...

Je suis triste, tellement triste...

Et j'ai une question: Pourquoi personne ne semble vouloir comprendre l'ampleur de ma perte?
J'ai perdu mon petit frère et tous ceux qui étaient siens. Ce n'était pas juste mon petit frère, c'était un "astre" dans ma vie, un pilier central... Je l'aime d'un amour inconditionnel depuis toujours, depuis qu'il est apparu dans ma vie alors que je n'avais pas encore 6 ans. Je ne sais même pas pourquoi je l'aime autant depuis tjs. On m'a tellement taquiné avec ça...
Ils étaient tellement importants pour moi. Je les aime tellement. J'ai mal à en crever...
Les gens ne semblent pas comprendre que c'est un miracle que je sois encore debout face à un tel choc.
Je pense que les gens se sont habitués à me voir encaisser le choc et du coup ils ne comprennent pas (n'acceptent pas!) que certains jours je sombre...

Heureusement que je sais qu'ils sont là (j'ai même une phrase de Romain enregistré grâce à la réunion de tci que j'ai faite le 15 décembre avec l'association d'aide au deuil Infinitude)...

J'ai acheté 2 livres:
- Cinq manière de vivre son deuil, de Susan A. Berger
- Sortir du deuil - surmonter son chagrin et réapprendre à vivre d'Anne Ancelin
Je vous dirai ce que je pense...

Je vais essayer de travailler (j'arrête pas de pleurer donc pas évident  ).
A plus tard
Asia

Bonsoir Madâme,

C'est exactement ça! Je me demande comment je vais pouvoir survivre à ça, en sachant que Romain fait partie de ma vie depuis tjs. Je me dis que je n'y arriverai pas et en même temps j'ai peur de les "oublier", qu'ils ne deviennent qu'un souvenir dans ma vie.
Je crois que la suite de dates importantes a été trop lourde: l'anniv de Lou, la visite au cimetière pour la Toussaint (vraiment très dure de voir leur 4 noms sur cette tombe!!), l'anniv de Flo, celui de Romain et là, les fêtes de fin d'année. C'est inhumain, ça fait trop!
Le prochain anniv sera le 11 juillet, celui de William. C'est plus loin, mais il sera à peine 2 semaines avant celui de leur mort...

Je prends du millepertuis et du magnésium. Je vais voir pour la taurine.
Je vais aussi avoir bientôt un chat. C'est vraiment thérapeutique...
Je vais aussi retourner voir l'énergéticienne...

Merci d'être là pour moi
Je t'embrasse
Asia

Bonjour Asia,

Comment te sens-tu? Comment s'est passée ta rentrée? As-tu ton nouveau compagnon à quatre pattes à tes côtés?
Tu as déjà entendu parler de la ronronthérapie? Les scientifiques ont démontré qu'une exposition à un ronronnement d'un chat pendant au moins une demie-heure stimule la production d'endorphine. Enfin, ça marche bien à condition d'avoir un chat qui ronronne ce qui n'est pas le cas du mien qui ronronne à peu près 5 minutes par jour (et en plus, le ronronnement est très faible). Par contre, c'est un vrai bavard, il miaule sans arrêt.

Bonsoir Asia,

Prends tu quelque chose pour te soutenir? Tu vas en avoir besoin. Tu ne pourras pas rester sans rien prendre du tout. Vitamines et complément alimentaire anti stress de toute urgence!!

Je t'embrasse

Madâme

Bonjour Asia,

Un rêve qui vous amène à une belle conclusion : en effet vos aimés sont bien lovés au fond de votre coeur, c'est bien là qu'ils sont présents, qu'ils vous éclairent, qu'ils vous accompagnent vous et votre petite, qu'ils vous insufflent la force d'avancer en vous tenant la main à toutes deux. Car, à votre place, eux auraient souffert de la même manière que vous , aussi Ils sont à vos côtés, à leur façon à eud aujourd'hui, pour vous soutenir, soutenir toute votre famille.

Hier je n'aurais pas pu vous dire ces mots tant j'étais déchirée, désespérée et en larmes, 18 mois exactement après la mort de ma fille... j'étais seule, personne avec qui pouvoir en parler,  inconsolable... incapable de m'accrocher à quoi que soit
J'ai tenté de reprendre la lecture d'un livre de Christophe André "les Etats d'âme" en pensant que cette lecture aurait surtout  pu aider mon enfant, c'est trop tard pour elle et du coup je l'ai laissé à nouveau !
Vous qui pratiquez la pleine conscience, j'ai y trouvé un extrait de l'oeuvre de Pessoa : " l'Intranquillité" et j'ai relevé :

" [...]. Je me sens libre, comme si j’avais cessé d’exister et que j’en aie cependant conscience.
 Je m’apaise, oui, je m’apaise. Un calme profond, aussi doux qu’une chose inutile, descend jusqu’au tréfonds de mon être. Les pages déjà lues, les obligations remplies, les faits et hasards de l’existence — tout cela s’est transformé en une vague pénombre, un halo à peine visible, entourant quelque chose de paisible dont je ne sais ce que c’est. Les efforts où j’ai placé, quelquefois, l’oubli de mon âme ; la pensée où j’ai placé, quelquefois, l’oubli de l’action — se transforment en une sorte de tendresse dépourvue d’émotion, une sorte de compassion |...]. Cela ne vient pas du jour doux et lent, tendre et nuageux. Ni de cette brise à peine ébauchée presque rien, à peine plus que l’air qu’on sent déjà frémir. Ni de la teinte anonyme du ciel, tacheté de bleu ici ou là, faiblement. Non, non parce que  je ne sens pas. Je vois sans intention de voir [...].
et C. André d'ajouter :  "moi aussi je m'apaise drôlement. Je sens tout mon corps qui respire, ça va jusqu'à mes orteils "
(Comme on aimerait y parvenir...)

Sans s'arrêter aux mots d'autant que c'est une traduction, la pensée qui s'en dégage semble refléter la difficile quête que vous menez, que d'autres ici mènent aussi non sans douleur. Je vous souhaite de réussir à faire en sorte d'être entourée de personnes à même de ressentir  ce que vous traversez.


Force, paix et douceur à vous et à  votre petite.