FORUM "LES MOTS DU DEUIL"

Comprendre et vivre son deuil => Après le suicide d’un proche => Discussion démarrée par: vanech le 06 Janvier 2016 à 00:33:13

Titre: Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 06 Janvier 2016 à 00:33:13
Bonjour,
Je me demandais si vous aviez eu un suivi psy après suicide? Si oui, longtemps après ou non? Qu'est ce que cela vous a apporté?
Et aussi, j'aimerais savoir si vous avez repris le travail rapidement? Avant le décès de mon ami, j'avais plein de projets, mais j'hésite à tout bazarder, pour le moment je n'ai pas l'impression d'être prête, je manque cruellement de patience....
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: souci le 06 Janvier 2016 à 12:41:57

   Bonjour Vanech,

   Pouvoir en parler avec quelqu'un, psy ou pas psy, mais quelqu'un qui écoute et qui te donne un peu de chaleur humaine ...

   C'est important, je crois, et peut-être écrire, ici ou dans un cahier, pour pouvoir te relire, constater tes fluctuations d'humeur et puis capturer les traces de tes sentiments ...

   Un psy ne saura guère te "guider", chaque chemin est unique ...
   Mais t'accompagner si tu en ressens le besoin: alors choisis une personne avec qui dès le premier contact tu as un bon feeling, car c'est dans le partage qu'on trouve un peu de soulagement ... mais le deuil est quoiqu'on fasse, un océan parfois très agité, il s'agit d'avoir le pied marin !

   Et la boussole patiente ...
   Bisou belge, Martine.
   
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 06 Janvier 2016 à 15:31:47
Merci pour ta réponse Martine.
En fait, j'en parle beaucoup autour de moi, mais du coup on s'inquiète beaucoup pour moi et ça attriste mon entourage...
Je me dis qu'un psy m'aidera peut être à me défaire un peu de ce sentiment de culpabilité, qui me donne parfois envie de me jeter dans le vide à mon tour.
J'ecris, je lui ecris, je continue d elui écrire sur Facebook, je lui raconte mes peines, mes journées, mes regrets, je lui crie mon amour...Je ne sais pas si c'est une bonne chose, si c'est une sorte de deni... mais j'ai l'impression de conserver un lien de cette maniéré.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: fleurdecoton le 06 Janvier 2016 à 20:32:46
@vanech

Pour ma part j'ai été suivie par un psychiatre, un psychologue , une Psychomotricienne, et un ergothérapeute : c'était dans mon centre médicaux psychiatrique .... Cela a été très bénéfique .... La culpabilite &colere ont été très bien pris en charge .... Et l'etgotherapie m'a permis petit à petit de sortir de anesthésie intellectuelle...... Le suicide , a provoqué chez moi , Le CHAO......


Ce qui m'a le plus touché .. C'est la chaleur Humaine de cette équipe .... Des personnes qui ont su m'écouter , et ont pris en charge cette souffrance aiguë .....

Mon expérience que je partage ... Parceque le suicide est dévastateur, traumatisant, et violent .. On ne peut rester seul face au CHAO Qu'il provoque

A bientôt
´
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Eva Luna le 06 Janvier 2016 à 20:59:08
Et il est ton centre? Il y en a d'autres dans d'autres villes?
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: fleurdecoton le 06 Janvier 2016 à 21:12:20
@ Eva

Dans ma ville ... En Mp si tu veux ....l'île de France est bien pourvue en CMP , le bémol, le médecin généraliste , oublie très souvent d'orienter le parient vers un CMP, du coup les gens n'ont pas connaissance de ce genre de structure très efficace
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Méduse le 07 Janvier 2016 à 02:27:40
Personnellement, je ne me suis pas fait suivre après le suicide de ma fille en février 2011, mais j’ai lu de nombreux livres comme « Après le suicide d’un proche » de Christophe Fauré qui m’avait aidé à comprendre mes émotions. Je viens d’ailleurs de découvrir cet article de ce psychiatre :

http://www.lexpress.fr/styles/psycho/comment-faire-son-deuil-apres-le-suicide-d-un-proche_1536290.html?xtmc=christophe_Faur%E9&xtcr=6

Quand je sentais que j’allais exploser, j’appelais quelqu’un et je pouvais ainsi parler de ma fille. Cela m’apaisait pour un petit moment.

L’important, c’est que cela te fasse du bien de lui écrire sur Facebook. Moi, j’écrivais très peu à ma fille, mais je lui parlais. Cela permet de rester «  en contact ». Je suis convaincue maintenant, que la mort n’est qu’un passage vers une autre forme d’existence. Tu pourras lire ce que j’ai écrit à Camille dont le père s’est suicidé.

Il est essentiel que tu puisses t’exprimer, mais aussi lire d’autres expériences pour te sentir moins seule. L’échange permet aussi d’avancer dans ses réflexions et ainsi dans son deuil.

Accroche-toi un jour après l’autre.

Prends bien soin de toi

Méduse
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 07 Janvier 2016 à 04:28:32
Merci pour vos réponses, je vais me renseigner auprès de mon generaliste pour une consultation CMP.
Méduse, je parle aussi à mon copain, je m'excuse souvent de ne pas avoir compris toute sa détresse, de ne pas avoir été à la hauteur.
Concernant le lien après la mort, je pense souvent à ce poème que j'avais lu à ses funérailles qui m'aide à tenir le coup:

La mort n'est rien,
je suis seulement passé, dans la pièce à côté.
 
Je suis moi. Vous êtes vous.
Ce que j'étais pour vous, je le suis toujours.
 
Donnez-moi le nom que vous m'avez toujours donné,
parlez-moi comme vous l'avez toujours fait.
N'employez pas un ton différent,
ne prenez pas un air solennel ou triste.
Continuez à rire de ce qui nous faisait rire ensemble.
 
Priez, souriez,
pensez à moi,
priez pour moi.
 
Que mon nom soit prononcé à la maison
comme il l'a toujours été,
sans emphase d'aucune sorte,
sans une trace d'ombre.
 
La vie signifie tout ce qu'elle a toujours été.
Le fil n'est pas coupé.
Pourquoi serais-je hors de vos pensées,
simplement parce que je suis hors de votre vue ?
Je ne suis pas loin, juste de l'autre côté du chemin.

Et je me répétè que "le fil n'est pas coupé"puis ce que mon amour pour lui est éternel..
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Méduse le 11 Janvier 2016 à 11:33:28
J’aime beaucoup ce poème et pense qu’il est bien vrai.

La culpabilité fait partie du deuil et encore beaucoup plus en cas de suicide.

Tu n’es pas coupable. Tu n’as pas pu sauver ton petit ami : il était malade et tu ne pouvais ni le guérir ni vivre à sa place. Et combien de fois, tu l’as peut-être retenue ?!
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 13 Janvier 2016 à 19:11:48
On me dit souvent que sans moi il n'aurait pas tenu aussi longtemps... Je ne peux le savoir...Méduse, ta fille était bipolaire également?
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Méduse le 13 Janvier 2016 à 19:36:25
Non, borderline (ou état limite) (1 à 3 % de la population !) et puis en plus anorexique pendant ses trois dernières années de vie. Comme ton compagnon est devenu alcoolique suite à la bipolarité, ma fille est devenu anorexique.
Elle se sentait malade avant de devenir anorexique et sentait qu'elle pourrait devenir addict, mais nous ne connaissions alors pas le symptôme borderline et je pensais que son mal-être était dû à sa très grande sensibilité et au fait qu'elle n'avait pas encore trouvé sa voie. Elle est même allée voir un psychiatre par elle-même qui pensait que c'était une puberté retardée. Elle n'a pas connu le vrai diagnostic. Nous ne l'avons appris qu'après sa mort et parce que nous demandions à sa dernière psychothérapeute s'il n'y avait pas autre chose en plus de l'anorexie. Si nous n'avions pas demandé, nous ne l'aurions jamais su.

Les symptômes de la bipolarité et de  borderline (je ne mets pas le nom entier) se ressemblent, sauf que dans la bipolarité, les phases up et down sont plus longues. Dans la le symptôme borderline, elles se succèdent à une vitesse vertigineuse, même plusieurs par jour et une peur de l'abandon entre autre. Les suicides sont très nombreux. Et de nombreux malades  deviennent addict (alcool, drogues, anorexie) pour supporter leur maladie.

Juste avant son suicide, on parlait dans les médias du suicide assisté d'un médecin bipolaire après 25 ans de lutte contre la maladie ! Je ne sais pas si elle en avait entendu parlé.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 13 Janvier 2016 à 19:47:19
C'est terrible la maladie psychique et les diagnostiques pas toujours évident. J'ai lu pas mal sur le trait borderline en tombant sur des articles sur la bipolarité, en effet pas mal de points communs, notamment un tempérament assez impulsif.
Mon copain savait qu'il était bipolaire, il avait été diagnostiqué, mais plutôt que de raconter ses phases "up" à son psy , il se disait stabilisé et ne lui a jamais parlé de son addiction au vin...
Je suis vraiment navrée pour ta fille, parfois je me demande de quel droit j'ose me plaindre d'avoir perdu mon copain alors qu'ici vous êtes (trop) nombreux à avoir perdu vos enfants. Je pense énormément aussi à sa mère, à tous les parents qui ont à vivre ce drame , à ces gens si forts...
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Méduse le 13 Janvier 2016 à 19:55:00
Il paraît qu'en France, il faut 10 ans pour diagnostiquer le symptôme borderline, ailleurs en moyenne 3 ans en passant par la dépression, la bipolarité.
Bien sûr, ta place est ici également. Tu l'aimais, tu l'as soutenu.
De toute façon, le suicide touche tout l'entourage, y compris les amis. Chacun se demandant s'il a fait suffisamment. Il est plus facile d'accepter une mort "naturelle".
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 13 Janvier 2016 à 19:59:50
Oui, une mort naturelle même si elle aussi douloureuse, on peut se dire que c'est la fatalité...Quoique je dis ça, mais quand on le vit, on ne doit surement pas se dire la même chose... C'est terrible mais j'ai pensé "tu ne pouvais pas mourir dans un accident de voiture? " j'ai honte...
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Méduse le 13 Janvier 2016 à 20:04:30
Je te comprends tout-à-fait.

Il faut apprendre à être indulgent avec soi-même. Même si tous te disent que tu as tout fait, il faudra accepter que c'était sa vie et que tu n'étais pas tout-puissante.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: fleurdecoton le 13 Janvier 2016 à 21:05:29
@ vanech

Faut pas avoir Honte ! C'est la souffrance liée à cet acte absurde qui nous fait parler .... C'est si incompréhensif ce truc ( le suicide) que même les psychiatres sont incapables de l'expliquer ... Puisque l'être humain à en lui la notion de survie ....

Tu es en droit de te lâcher , d'exprimer ta colère ( soeur jumelle de la culpabilité) , et tu dois l'exprimer afin de ne pas la cristallisée en toi ..... Le chemin peut être un peu long , mais au bout crois moi que cela s'atténuera .... Il va falloir passer par toutes la palette des émotions ... Pour finalement arriver à celle qui s'imposera à toi ....

A bientôt

Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 13 Janvier 2016 à 22:17:28
Merci Meduse et fleur. Vos messages m'aident beaucoup.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 21 Janvier 2016 à 19:35:18
Voilà, j'ai vu le psy. Celui que devait voir  Vincent...Avec qui il avait pris rdv la veille de son suicide. C'est un spécialiste de la bipolarité et je crois qu'il peut me faire du bien. Déjà parce qu'il comprend sa maladie et ce que j'ai pu vivre à certains moments.
Il me dit qu'il faut que je sorte de cette culpabilité destructrice, que c'est bien de relire le passé mais que je ne dois pas passer mon temps à faire cela. Que lui seul était maitre de son destin , de son geste et qu'en ayant refuser de se soigner correctement pendant des années, il nous a précipité dans sa chute...
La culpabilité est toujours présente pour moi bien entendu et j'ai bien peur qu'elle reste à jamais, mais je vais travailler dessus pour qu'elle s'estompe un peu. Ca sera déjà ça.. Que ça soit plus "vivable".
Je ressens maintenant aussi un peu de colère contre lui. Pourquoi ne pas avoir pris sa maladie au sérieux? Pourquoi avec cacher tant de choses à son psy? Pourquoi avoir attendu le dernier moment pour  vouloir enfin se prendre en main? Pourquoi ne pas avoir attendu son rdv psy à 17h et avoir mis fin à ses jours 2 h avant? Pourquoi l'avoir soutenu pendant des 10 ans dans ses phases (trop)hautes et ses phases bases, d'avoir pris soin de lui, pour finalement en a arriver là?L'avoir empeché à maintes reprises de prendre de volant alcoolisé pour que finalement il se donne la mort?
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: fleurdecoton le 21 Janvier 2016 à 20:58:22
@ vanech

Ta démarche très judicieuse et elle apportera ses fruits.... Il faut lutter contre le duo culpabilité &colere... D'ailleurs l'une est cousine de l'autre .... Dans ta démarche tu comprendras peut être cette maladie et tu auras un peu de réponse à tes questions .... Mais pas toutes ....et tous ceux qui ont vécu un suicide font partis de la famille " des pourquoi" .... 3 ans après le suicide de ma nièce il me reste des pourquoi , je lutte contre ces pourquoi, car le pourquoi ouvre des portes douloureuses et sans issus .... Il existe aucun psychiatre au monde capable d'expliquer comment un être humain peut mettre fin à sa vie, puisque nous avons tous en nous l'instinct de survie ... Il suffit de pincer les narines d'une personne pour que sa bouche s'ouvre automatiquement pour qu'il puisse respirer .... Actuellement ni la science, ni la medecine l'explique .. Un jour peut être .... Je crois qu'il faut juste accepter ses propres limites .... Et même si les démons du pourquoi et des si si nous guettent ..... Accepter que tu es qu'une victime du suicide, et prendre soin de toi .....

Ce que j'écris n'est que mon expérience, mon parcours , suite au suicide de ma nièce que j'aime tant et dont j'ignore , jusqu'à aujourd'hui de quoi souffrait elle

A bientôt
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 22 Janvier 2016 à 01:46:30
C'est ce que le psy me disait Fleur, que même pour eux le suicide reste inexplicable. Après je sais qu'il présentait beaucoup de facteurs de risques et que la bipolarité (celle qui n'acceptait pas)présente un très fort taux de suicide..
Oui c'est normal d'être en colère, encore plus quand on sait que la personne a laissé trainé sa maladie pendant des années sans la prendre en main.. :-\
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: lola50 le 22 Janvier 2016 à 17:11:11
Pour ma part, suite au départ de ma fille (12 ans),  mon médecin généraliste m'a dirigé vers le CAC (Centre d'Aide et de Crise) à l'hopital  près de chez moi. Là j'ai rencontré en tout premier lieu deux infirmières à qui j'ai raconté ou plutôt hurlé mon histoire, j'ai ensuite rencontré dans la foulée un psychiatre qui m'a longuement expliqué son expérience et ses rencontres avec les jeunes qui faisaient des tentatives de suicide et je dois dire que cela m'a un peu déculpabilisé. Ensuite, j'ai eu un rendrez vous avec une psychologue que je vois maintenant depuis 4 mois (d'abord 2 fois par semaine et maintenant 1 fois depuis 15 jours). Je dois dire que cela me fait un bien fou et parfois je n'y vais que pour pleurer. Là je vais commencer des séances d'EMDR afin d'effacer les images traumatisantes de mon esprit lorsque j'ai trouvé ma fille. Et elle m'a conseillé aussi des séances de sophrologie afin de tenter de diminuer le stress chronique dont je suis victime. Je précise que tout cela est pris intégralement en charge dans la mesure ou j'ai été envoyé au CAC par mon médecin traitant. C'est souvent les montagnes russes dans mon esprit mais je dois admettre que ces visites me font beaucoup de bien. De plus j'ai repris le tricot (excellent contre le stress, il s'apparente à la méditation de pleine conscience), le coloriage art thérapie (ça rend zen aussi), le jogging (ça me fait un bien immense et même plusieurs heures après) et les fleurs de Bach (d'abord "SEPARATION" et maintenant "DEPRIME", alors là je suis fan). Voilà si cela peut aider quelqu'un, j'en suis ravie et n'hésitez pas à me poser des questions je viens souvent sur ce forum.
Bon courage à tous.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Helpa le 22 Janvier 2016 à 18:02:01
Bonjour Lola,

Moi je n'ai vu personne, sauf des médiums mais plus d'un an après. Ca a été très dur, heureusement que jai eu mon VSCD (j'en parle ailleurs). J'ai souvent pensé à l'EMDR pour effacer le traumatisme de la découverte. Tu nous diras comment c'est et si ça marche. Des fois, pendant l'EMDR, on peut éprouver une CIAM (communication induite après la mort), qui s'apparente à un VSCD.

En tout cas, le parcours que tu fais a l'air très efficace car moi qui n'ai rien fait, au bout de 4 mois, j'étais encore totalement anéanti.

Je te souhaite aussi beaucoup de courage et t'envoie toutes mes pensées d'affection.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: vanech le 22 Janvier 2016 à 18:39:11
Je crois que je vais me remettre aux activités manuelles aussi Lola, ça détend.. Et pourquoi pas à la sophrologie.
Helpa, c'est quoi la VSCD?
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Helpa le 22 Janvier 2016 à 20:32:07
VSCD vécu subjectif de contact avec un défunt

http://manuel.inrees.com/Vecu-defunts-Communication-avec-les-morts/

Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: lola50 le 24 Janvier 2016 à 17:07:21
Pas de problème Helpa, je vous raconte tout après ma première séance de EMDR. Je suis aussi très intéressée de prendre  contact avec un médium pour essayer de parler avec ma fille. Bien sûr il ne s'agit pas pour moi d'y aller toutes les semaines mais juste une fois pour voir si tout se passe bien pour elle. Mais j'ai peur de tomber sur un charlatan. Avant toute chose j'ai envie de lire le livre "LE TEST" car après avoir parcouru quelques extraits, ce sujet me rend très curieuse.
J'ai également envie d'en savoir plus sur ce que tu appelles... je ne me rappelle plus... le VSCD ? c'est ça ? Cela doit être drolement impressionnant dis donc ? Peux tu m'en dire un peu plus ? Je vais tenter de regarder si je trouve l'endroit ou tu détailles  sur ce sujet. N'étant pas une experte du forum je vais voir si je trouve. Excuse moi je te tutoie, ce n'est pourtant pas dans ma nature de visu.
Merci pour ton soutien et je vous souhaite à tous beaucoup de courage et OUI aux loisirs créatifs cela fait ENORMEMENT de bien au moral.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Helpa le 24 Janvier 2016 à 19:23:58
Pour le VSCD, je suis comme monsieur Jourdain, j'en ai fait sans le savoir. C'est en écoutant la conférence du Docteur Fauré que j'ai compris. J'en parle dans le sujet "Spiritualité/Peut il y avoir des signes ?" le 21 octobre 2015.

J'ai lu "Le test" de Stéphane Allix. C'est vraiment le livre à lire si tu veux t'intéresser de façon rationnelle aux médiums. J'en connais 3 sur les 6 qu'il a rencontrés pour ce livre.
Son livre précédent  "La mort n'est pas une terre étrangère" est très bien aussi.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: lola50 le 26 Janvier 2016 à 11:19:22
Merci pour ta réponse, je vais commander les deux livres de Stéphane Alix. Pour le moment c'est le seul genre de lecture que je peux faire car d'ordinaire j'arrive à lire 2 à 3 bouquins par semaine mais là je n'y arrive plus. La concentration n'est plus là. En revanche j'ai lu "13 ans pour toujours", bon c'était difficile et j'ai dû faire des pauses pour reprendre mon souffle mais je voulais tenter de comprendre le geste de ma fille et voir s'il pouvait y avoir des similitudes.
Tu dis connaître 3 médiums sur les 6 invoqués dans le livre, est-il possible d'avoir les coordonnées de l'un d'eux qui soit digne de confiance ?
Bon courage à tous et bonne journée.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: Helpa le 26 Janvier 2016 à 14:02:21
De toutes façons, tous ceux qui sont dans "Le test" sont excellents, d'abord par leur réputation et ensuite parce que Stéphane Allix les a choisis. Pour bien comprendre sa démarche, et combien c'est quelqu'un de sérieux, il vaut mieux que tu lises d'abord "La mort n'est pas une terre étrangère".

Je t'ai écrit en MP.
Titre: Re : Suivi psy aprés suicide d'un proche
Posté par: celemara82 le 20 Octobre 2016 à 11:27:57
Bonjour il y a 6 ans ma mère à mis fin à ses jours par défenestration . Elle avait 50 ans j en avais 26. Pas un âge pour perdre sa maman. Je suis restée forte pendant un an car très occupé par les démarches post décès . Et puis je suis tombée ... Dan un gouffre sans fond, celui de la dépression . S'en est suivi hospitalisation suivi psy, traitement médicamenteux ... Bref tout pour me faire oublier ce que j avais vécu . Pendant trois ans les psy m'ont déconnecte de mon histoire ce qui selon eux était la meilleure solution . Puis un jour marre de tous ces médocs et envie d avoir une vie normale ... L impression de deuil terminé ... Une erreur 3 jours après l arrêt du traitement j avais l impression d'être revenue en arrière . Je ne suis pas contre les psys mais le deuil de travaille seul.