J'ai donc été à mon 1er groupe de paroles, il y avait une dame et un autre homme, et 2 psy.
Nous nous sommes présentés, nous avons dit nos ressentis, nos émotions, nos douleurs surtout.
On peut s'exprimer sans crainte d’embarrasser les autres.
Cela fait du bien de pouvoir exprimer notre chagrin, surtout que, moi, je n'ai personne à qui parler, sauf au psy chez qui je vais 1 fois par mois. A la sortie, ça allait ± .
En revenant, je suis passé dans un centre commercial, histoire de me changer les idées, ne pas rentrer à la maison directement.
Catastrophe : SEUL sans Anne-Marie, alors que nous étions toujours ensemble.
30 minutes après, je suis sorti, crise de larmes, puis une seconde un peu plus tard.
Je continue à me demander ce que je fais ici, sans Anne-Marie.