Bonjour Assiniboine,
A mon humble avis, et si réellement tu veux te sortir du marasme dans lequel tu vis actuellement, tu dois mettre au point une stratégie à long terme pour recouvrer indépendance et autonomie.
Cette stratégie doit absolument passer par un sevrage très progressif de tout ton arsenal médicamenteux couplé à une thérapie appropriée qui t'aidera à supporter les effets de manque qui ne manqueront pas de se produire durant cette phase critique.
Pas de miracle ! Ce sera long et difficile compte tenu du long laps de temps durant lequel tu as été soumis à ces médicaments, mais comme je le dis plus haut, un thérapeute sérieux pourra t'aider à surmonter cette épreuve tant physiquement que moralement.
D'autre part, il est impérieux que tu fasses une thérapie de type comportementale qui t'aidera à retrouver ta place dans la société et soigner ton agoraphobie et tes angoisses.
Ne me dis pas qu'il n'existe pas de thérapeutes sérieux capables de t'aider ... Oui, il en existe, mais il faut se bouger pour les trouver et il faut le vouloir !
Ta vie future est tracée sur le chemin de l'indépendance et de l'autonomie ... et de l'acceptation et du pardon ! Tu n'es en rien responsable de ce qui s'est passé antérieurement, mais tu es entièrement responsable de ce qui va se passer dans les mois et les années qui vont venir - sois en bien conscient et pense à la relation épanouie que tu pourras développer avec ta fille en redevenant un père responsable et autonome.
Si tu veux sortir de ce cercle vicieux, il faut que tu t'y mettes sérieusement et que tu arrêtes de ruminer sur le passé en rejetant la responsabilité de ton état actuel sur X ou Y ... Au risque de me répéter, tu n'es en rien responsable du passé, mais pleinement responsable de ton avenir !
Alors, n'attend pas demain ou après demain ... jette toi dans la bagarre et je suis certain que dès que tu auras commencé, tu retrouveras la fierté d'avoir osé et ta fille sera fière de ta décision.
On répète : sevrage très progressif et thérapie appropriée pour compenser le manque + thérapie comportementale et surtout, laisse tomber tes psys neurologues, astrologues et voyants qui ne sont que des charlatans qui se nourrissent de tes problèmes.
Voilà, les cartes sont dans tes mains et évite de venir geindre à tout va quant à ta situation ... tu as ton avenir dans tes mains ... à toi de le gérer !
Courage, assiniboine ! Si tu veux, tu peux !