Bonjour Philippe,
Dur ... montagnes russes tres rapides ...
J ai aussi depuis la mort de ma fille cherie des successions anxiete/ manque total d estime de moi/effondrements. Et puis des moments ou je remonte un peu, juste assez pour " faire des trucs " , par exemple simplement arranger un petit coin de ma maison ou de mon jardin ou dessiner un peu. Une facon d avancer, pour moi, est ainsi de " faire des trucs " qui me redonneront peu a peu confiance en moi. J entretiens ma maison en me disant que " s ils revenaient, mon mari, ma fille, ils me diraient que c est bien ", cette pensee la marche pour moi.
Tu as un jardin me semble t il, tu souhaiterai que ta maison soit mieux arrangee, tu viens de l ecrire n est ce pas... Je sais vraiment tres tres bien que c est plus facile a dire qu a faire, et je n ai aucune, absolument aucune lecon a donner, mais j ai pourtant envie de te dire : demarre un truc, un petit truc, dans ta maison ou dans ton jardin, arrange nettoye deblaye un metre carre aux moments ou tu as un peu de forces, interromp quand ca va pas, puis reprend peu a peu. Qu en penses tu ?
Encore une fois je sais que c est pas facile ...
Anic