Ah ah, Philippe, t'inquiètes tu es pardonné pour cause de vulgarité! Sérieux, pour ta tendinite, j'en ai une qui m'a bien embêtée pour mes footings depuis l'an dernier...Faut dire que ma Cheyenne courrait avec moi et son harnais, 10 kms chaque jour et ça a lâché! du coup je suis passé au vélo, comme ça elle courre son content et je garde mes tendons intacts pour des footings plus modestes en distance...3km par jour, autour d'un parking, vu que mon lac habituel est condamné car le chemin trop étroit pour les croisements sans risques!
J'ajoute une pommade libre accès qui marche bien en prévention pour nos vieux tendons : un peu de Niflugel sur Achille, et tendon d'Achille me laisse tranquille+ de bonnes baskets avec un bon amorti et le tour est joué.
Et bravo Gaspard, te v'là à nouveau plein pots!
Tchao Philippe, à bientôt.
Pascal.