Philippe,
Je te lis, je t entend. C est dur cette vie. J ai moi aussi marche sur un fil, et je reste fragile, avec des hauts pas tres hauts et des bas tres bas. Ce qui m a sauve, c est la lecture de livres sur le deuil, en particulier les temoignages car on se sent moins seul a eprouver ce vide.
Egalement la peinture, et je me contente de fonds un peu abstraits evoquant la banquise, c est pas difficile et ca soulage la tension interieure d exprimer un peu son mal etre. Ton besoin de communiquer passe par ce forum, continue, etend le a d autres supports peut etre.
Et puis je me suis fait une amie formidable dans le cours de peinture ou je me suis inscrite. J ai 51 ans, elle en a 69. Elle n a ni mari ni enfant, j ai vite compris que c etait aussi un manque. Elle m a ecoutee, moi qui avait passe 2 ans dans un no man s land total. J ai mis longtemps a lui faire vraiment confiance. Elle m a serree dans ses bras, et continue regulierement. On se rend plein de services :par exemple j entretiens son jardin, je repeind son plafond, en echange de massages apaisants qu elle sait faire. Je me sens utile et comprise, c est une aide immense.
Cette amitie m a sauvee du desespoir.
Les psy, c est necessaire oui. Mais, en plus, si j ai un conseil a te communiquer, c est de t inscrire dans une activite qui te plait si tu en as la possibilite. Peut etre y rencontreras tu quelqu un d attentif et disponible, cela existe. Cela ne resoudra pas l ensemble des difficultes mais pourra peut etre te redonner un peu d elan. Je souhaite cela pour toi de tout coeur.
J espere ne pas etre trop a cote de la plaque, sachant combien il est difficile de sortir de chez soi quand on est mal. Si tu veux, dis moi si mon message te convient, t aide, ou au contraire te semble ne pas te correspondre, n hesite pas.
Dans l attente de te lire, courage Philippe. On est avec toi juste derriere le clavier de l ordi. Bise a toi.
Anic