Philippe....
Je te lis toujours mais je n'ai pas toujours la force de répondre...
Oui, c'est très dur et comme un malheur n'arrive jamais seul, je viens de perdre mon ami que je connais depuis 25 ans, qui était bien sur très proche de mon mari... Trop d'excès après son suicide.... le foie déjà bien abîmé a fini par dire stop. Leurs cendres seront bientôt réunies. C'est un cauchemar.
LE SUICIDE PEUT FAIRE DE TRÈS GROS RAVAGES SUR L'ENTOURAGE. Il faut que tous ceux qui tomberont un jour sur nos messages le sachent.
J'ai un psy qui me suis, un qui est du genre anti médocs, peut être il te plairait celui là !
Il m'a conseillé le livre de Kristin Neff sur l'auto compassion...
Je t'embrasse Philippe, prends soin de toi comme tu peux.
Affectueusement Michèle.