Avoir appelé ta psy c'est déjà une bonne démarche.
Mettre tes xanax hors de portée de main c'est aussi une idée qui te laisse le temps de réfléchir même si l'angoisse monte...
Quand tu auras trouvé le bon dosage elles s'espaceront ces crises d'angoisse et ces pétages de plomb si impressionnants...si difficiles à vivre de l’intérieur.
Alors, pour le moment l'angoisse se cristallise sur cette opération cardiaque...Il en dit quoi, ton cardiologue? Opération indispensable ou souhaitable?
Tu as tout mon soutien pour traverser cette phase pas glop du tout...