Auteur Sujet: mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme  (Lu 1042312 fois)

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Hors ligne JeanLuc

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Re : Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1530 le: 29 avril 2018 à 10:36:09 »
Le sevrage du Xanax doit se faire dans le calme et j'ai bien peur qu'avec le stress du à la maladie de mon chien et au stress du boulot, je vais reaugmenter la dose alors que depuis 6 jours n'en prends que 4.

Tiens le coup Assiniboine !!!!! Essaie de te maintenir à 4 ...
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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1531 le: 29 avril 2018 à 10:39:29 »
Ben oui je suis très malheureux, et si vous ne comprenez pas ma colère, ce n'est pas grave. J'ai l'impression  que sur ce forum personne ne comprend ma colère et cela me rend encore plus  malheureux

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Re : Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1532 le: 29 avril 2018 à 10:59:57 »
Ben oui je suis très malheureux, et si vous ne comprenez pas ma colère, ce n'est pas grave. J'ai l'impression  que sur ce forum personne ne comprend ma colère et cela me rend encore plus  malheureux

Mes amitiés

Personnellement, je peux comprendre ta colère !

Mais à quoi sert de pester contre tout si tu n'agis pas ...

Mon Père disait toujours : "Dans la vie, il y a des choses sur lequel tu peux avoir un "contrôle", alors, pour ces choses agis car tu peux les changer ! Pour les choses sur lesquelles tu n'as aucun contrôle, accepte les telles qu'elles sont et arrête de ruminer en pure perte !"

Par exemple, je ne comprends pas pourquoi tu es dans l'impossibilité de connaître le montant qui te sera versé pour ta retraite ... Si j'étais à ta place, je remuerai ciel et terre et je ferai "chier" tous azimuts pour qu'on me renseigne !

En Belgique, il te suffit d'aller sur le site des pensions, de te logger avec ta carte d'identité et en 3 clics tu connais la date à laquelle tu peux prendre ta pension et le montant qui te sera versé à ce moment à l'Euro près ! Par contre, je ne sais pas comment ça fonctionne en France, mais je me doute que l'administration française est au minimum au même niveau que l'administration belge !

Secoue le cocotier, Assiniboine ... il en tombera toujours quelque chose et surtout EXIGE qu'on te renseigne !

Qu'as tu à perdre ?


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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1533 le: 29 avril 2018 à 11:49:08 »
Merci tellement pour ta compréhension Jean Luc, cela me remonte le moral.
Serais tu belge ?
Je te jure Jean Luc je me suis épuisé pendant trois ans pour savoir le montant de ma retraite. La difficulté tient au fait qu'ils ne savent plus trop s'ils m'accordent ma retraite en tant qu'instit plus avantageuse ou la retraite de ce que je suis en partie adjoint administratif qui est beaucoup moins avantageuse.
Après avoir remué le ciel et la terre, j'ai réussi à avoir une lettre du service juridique de mon administration qui me disait que j'avais trois possibilités et qu'on me donnera la plus avantageuse pour moi, mais cela demandait la confirmation des retraites de l'état, confirmation que je n'ai jamais recu et donc par conséquent encore moins le montant de ma future retraite. Je me suis beaucoup battu Jean  Luc

Quant au Xanax merci tellement pour ton soutien, tu le comprends, le sevrage est difficile et cela peut certainement occasionner des coups de colère encore plus forts. Mais pour l'instant je tiens le coup

Merci pour ton soutien qui m'aide tant

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1534 le: 29 avril 2018 à 11:55:54 »
Je n'ai pas voulue être blessante en disant que vous deviez être très malheureux pour avoir tellement de colère contre tout .C'était seulement un constat .
Je comprends que l'on puisse être dans la colère quand on a mal et je me garderai bien de donner des conseils ( chose qui m'horripile depuis le décès de mon mari) sauf peut être qu'il faut être doux avec soi même , savoir se pardonner et prendre soin de soi
Pour les retraites , on peut demander une estimation à la CARSAT et suivant l'âge , cette estimation est envoyée sans faire de demande ( cf site de la CARSAT )et il existe également des simulateurs de calcul
Bon courage
Christine

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1535 le: 29 avril 2018 à 11:59:27 »
Cher Jean Luc, je crois que beaucoup de personne en arrêtant de fumer peuvent devenir irritables et d'autres effets bien connus.
Pour l'alcool cela  doit être un peu pareil.

On est moins au courant des effets que produisent le sevrage d'un pyschotrope pour  une personne qui en prend depuis 30 ans.

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1536 le: 29 avril 2018 à 16:09:26 »
J'appelle ma fille mais pas de réponse. En ce dimanche je crève de solitude. Est ce mon agoraphobie, le suicide de ma femme qui a f ait que je sois isolé comme cela ? C'est tellement difficile de se sortir de cette situation.
Comme l'homme a besoin d'eau, je m'aperçois qu'il a besoin de contacts humains.
Je me demande comment je vais faire à la retraite pour briser cette solitude.
La colère d'une personne, ca on la voit, le désespoir et la solitude passe plus inaperçus.
Bien sûr c'est certainement de son propre fait qu'on soit isolé pas la faute des autres
Pasl la  faute des autres.
Je ne suis pas assez aimable comme dirait ma psy pour que mon frère, ma soeur et ma mère me téléphonent.
C'est toujours moi qui appelle et maintenant j'attends.....
Ils n'ont certainement pas envie de ma  parler.
Si vous connaissez un forum pour  les gens qui se sentent seul faites  le moi savoir, sans me reprocher  quoi que ce soit......

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1537 le: 29 avril 2018 à 16:15:32 »
Je vais peut être aller sur les forums que Souci m'a recommandés, surtout celui sur l'anxiété sociale.

Merci encore Jean Luc

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1538 le: 29 avril 2018 à 16:35:51 »
Jeany, une personne de suicide écoute me disait aujourd'hui que le suicide de ma femme s'était enkysté.
C'est ce que disait mon premier  psychiatre que j'ai vu après le suicide, il disait qu'avec sa thérapie il fallait  éviter l'enkystement. Il avait peu de chance de réussir avec ses 10 minutes d'entretien tous les 15 jours pendant 9 ans.


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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1539 le: 29 avril 2018 à 16:40:46 »
Cette personne de suicide écoute me disait qu'il fallait que j'évacue ma colère.

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1540 le: 29 avril 2018 à 17:08:04 »
Purée Jean Luc je viens de prendre mon troisième  Xanax avec la maladie de mon chien, ma solitude et le stress du boulot, que l'anxiété monte haut,. J 'ai l'impression que je  m'en sortirai jamais de cette addiction mais je fais le  maximum.
Je sais qu'il ne faut pas que je diminue trop vite, je vais essayer de me stabiliser avec 4 Xanax, ce serait déjà pas mal.
Merci encore

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Re : Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1541 le: 29 avril 2018 à 18:11:04 »
Je sais qu'il ne faut pas que je diminue trop vite, je vais essayer de me stabiliser avec 4 Xanax, ce serait déjà pas mal.

"Pas mal" ? ... Ce serait super oui !
Effectivement, tu dois absolument éviter de diminuer trop vite ! 4 au lieu de 6 = le début d'une victoire !
Courage Assiniboine !
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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1542 le: 29 avril 2018 à 19:41:41 »
Merci Jean Luc.

Et pardon pour Christine dont je n'avais pas lu le dernier message. Pardon d'avoir été un peu sec dans ma première réponse.
Vous avez tout à fait raison Christine, il faut être doux avec soi même et aussi avec les autres. Savoir pardonner aux autres, savoir se pardonner, de toutes façons ce qui est fait est fait.....
C'est cette volonté un  peu pénible que j'ai pour éviter certaines expériences que j'ai eues à d'autres personnes, mais cela m'amène à la colère et ne change rien. Je dois seulement accepter les  mauvaises expériences venues d'ailleurs, et corriger avec douceur mes propres failles.

Merci bien pour votre message, j'espère que vous  pourrez lire mes excuses et mes remerciements

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1543 le: 29 avril 2018 à 19:51:37 »
Jean Luc, décidément je veux encore te remercier......

Personne ne s'est soucié de mon addiction, frère, sœur et mère et même ma fille qui n'était peut être pas consciente du problème d'addiction au Xanax (alors qu'elle s'était mise dans une colère importante quand j'ai eu ma période d'alccol)

Quand on prend des psychotropes on a une mauvaise image de soi, on se sent différent et mis à l'écart (c'est un zombie  le pauvre)

Toi avec ton soutien intelligent, tu m'aides énormément

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Re : mort de mon père quand j'avais cinq ans et suicide de ma femme
« Réponse #1544 le: 29 avril 2018 à 20:15:49 »
Christine, croyez moi, il n'est pas aussi simple pour moi de savoir le montant de ma retraite. Pendant trois ans mon administration ne voulait plus me considérer comme instituteur avec ses petits avantages (comme l'annulation de la décote à 59 ans et pas 67 ans pour les autres, ce qui est dur pour celles et ceux qui seront à ce régime) et puis j'ai réussi à ce que mon dossier passe au service juridique de l'éducation nationale qui m'a dit bien au contraire qu'il y avait trois possibilités pour moi en ce qui concerne ma retraite. Je passe sur les détails. Cette nouvelle m'avait rassuré mais elle devait être confirmé par la retraite de l'état, ce qui n'a pas été fait.......
Alors à défaut de savoir pour l'instant, j'espère que mon dossier sera étudié sérieusement.
D'ailleurs, j'ai versé tout mon dossier à mon syndicat pour qu'il veille à ce que l'avais du service juridique soit bien effectif.

Mes amitiés