Bonjour à tous et toutes
je croyais avoir éloigné la colère, mais elle s'impose à moi par des chemins détournés, (les rêves),
j'aimerai tellement ne plus l'éprouver, mais j'ai besoin de la nommer et de l'accepter, pour avancer sur ce chemin de deuil ,
mais comment l'éloigner, je ne sais , ...
j'ai fait appel à toute ma force de réflexion, de raisonnement, d'analyse,
mais elle est là, ...
j'écris , je fais des activités qui m'apaisent (piscine, marche, feldenkrais...), je prends soin de moi pendant cette semaine d'arrêt un maximum, je me fais douceur
mais la colère resurgit là où je ne l'attends pas, elle est source de souffrance , elle me fait mal, je ne me torture pas avec, je ne l'alimente pas,
mais elle est, tout simplement
cette colère , cette agressivité,cette énergie négative je vais réfléchir à la transformer en positif, en moteur, je ne vois pas d'autre alternative pour l'instant
Je suis d'accord avec vous Bluevelvet sur l'analyse de la dépression , j'ai d'ailleurs employé les mêmes mots un cancer du psychisme qui ronge sournoisement ,et , pour mon mari , foudroyant.
Bonne journée
Orchis
PS Hurler à l'injustice? Ne serait ce pas de la colère?